冬季老人皮膚瘙癢怎么辦?醫(yī)生給你出招啦~
這兩天杭城的雪
下得人措手不及
不僅我們的衣柜沒做好準(zhǔn)備
脆弱的皮膚也進(jìn)入“Hard”模式
特別是一些老年朋友
瘙癢是冬天最常見的皮膚癥狀
程度可輕可重
影響生活質(zhì)量
到底平常要怎么護(hù)理
有什么小妙招
接著往下看↓↓
老年性皮膚瘙癢由于病因和個(gè)體敏感度不同,瘙癢的嚴(yán)重程度可輕可重??申嚢l(fā)性、間斷性和持續(xù)性,也可是局限性、泛發(fā)性或全身性。輕者可經(jīng)搔抓后即可減輕或消失,重者則奇癢難忍不停地搔抓直至表皮被抓破出血。不斷地搔抓可使患部皮膚變厚,變厚的皮損又加重了瘙癢,形成愈癢愈抓、愈抓愈癢的惡性循環(huán),嚴(yán)重影響老年人的睡眠及生活質(zhì)量。
老年人皮膚瘙癢的原因
①老年人性腺功能衰退、性激素分泌減少,導(dǎo)致皮脂腺汗腺分泌減少,皮脂膜菲薄或消失,結(jié)果皮膚干燥,敏感性增加,易受外界各種因素刺激而發(fā)癢。
②秋冬季氣溫降低、濕度下降,人體皮膚水分散失較多,使老年人皮膚更為干燥。
③洗澡過(guò)勤或過(guò)少,頻繁地洗熱水燙洗,會(huì)加重皮膚脫脂,破壞皮膚屏障。同時(shí),使用堿性肥皂或用刺激性大的沐浴液,使皮膚皮脂膜保護(hù)層進(jìn)一步損傷。
④穿毛織品或化纖內(nèi)衣褲,由于有靜電效應(yīng),也可誘發(fā)皮膚瘙癢。
⑤老年人基礎(chǔ)疾病誘發(fā)瘙癢。糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)和功能減退、肝功能異常、腎功能衰竭、黏液性水腫、腫瘤、痛風(fēng)等疾病,亦可導(dǎo)致全身瘙癢,但多數(shù)瘙癢癥狀會(huì)隨著基礎(chǔ)疾病的緩解及治愈而消退。
如何緩解皮膚瘙癢?
●減少外界對(duì)皮膚的刺激
①保持周圍環(huán)境的溫濕度。洗澡次數(shù)根據(jù)出汗及生活工作環(huán)境而定,秋冬季一般每周1-2次,時(shí)間10分鐘左右為宜,溫度不宜超過(guò)40℃,不宜用堿性肥皂或沐浴露。
②穿著柔軟棉質(zhì)寬松衣服,內(nèi)衣不宜太緊,不宜貼身穿毛織品、化纖織物。
③瘙癢時(shí)不可反復(fù)搔抓,冷敷或輕拍即可。
④注意觀察皮膚有無(wú)壓瘡、破潰、糜爛;若皮膚破損應(yīng)消毒處理,有感染征象應(yīng)抗感染治療,以防表皮細(xì)菌感染導(dǎo)致超敏反應(yīng)而加重瘙癢。
●滋潤(rùn)皮膚,維持皮膚屏障
老年人皮膚屏障衰退、皮膚修復(fù)能力降低、皮膚耐受性下降是瘙癢發(fā)生的基礎(chǔ),因此滋潤(rùn)皮膚重建皮膚屏障、增加皮膚耐受性是有效緩解瘙癢的關(guān)鍵。每天睡前和洗澡后潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚油多次全身涂擦,隨時(shí)保持皮膚滋潤(rùn)。
●飲食推薦
飲食方面,避免飲酒、濃茶、咖啡;忌食海鮮辛辣刺激食物,多飲水、多食新鮮蔬菜水果及谷類;多食些滋陰潤(rùn)肺健脾的食物,如百合、黑白木耳、海參、木瓜、花生、茄子、糯米、紅棗等。許多老年人懼怕吃高脂肪食物,這樣對(duì)皮膚健康是不利的。脂肪能使皮膚得到滋潤(rùn)。適量攝入高脂肪食物可以預(yù)防老年人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。同時(shí),脂肪食物有利于維生素A、D、E、K的攝入,具有防治皮膚干燥和抗老化的作用。
●基礎(chǔ)疾病控制很重要
糖尿病、肝腎功能異常、甲狀腺功能異常及腫瘤等基礎(chǔ)疾病需及時(shí)有效治療,可明顯緩解全身性瘙癢。
●如何治療
如瘙癢劇烈且持久,需及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用抗組胺、鎮(zhèn)靜、類固醇藥及止癢搽劑涂抹患處。觀察用藥后的反應(yīng),按時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。亦可輔予紫外線照射、礦泉浴、淀粉浴油浴等物理治療方法。