冬季老人皮膚瘙癢怎么辦？醫(yī)生給你出招啦~

這兩天杭城的雪

下得人措手不及

不僅我們的衣柜沒(méi)做好準(zhǔn)備

脆弱的皮膚也進(jìn)入“Hard”模式

特別是一些老年朋友

瘙癢是冬天最常見(jiàn)的皮膚癥狀

程度可輕可重

影響生活質(zhì)量

到底平常要怎么護(hù)理

有什么小妙招

接著往下看↓↓

老年性皮膚瘙癢由于病因和個(gè)體敏感度不同，瘙癢的嚴(yán)重程度可輕可重。可陣發(fā)性、間斷性和持續(xù)性，也可是局限性、泛發(fā)性或全身性。輕者可經(jīng)搔抓后即可減輕或消失，重者則奇癢難忍不停地搔抓直至表皮被抓破出血。不斷地搔抓可使患部皮膚變厚，變厚的皮損又加重了瘙癢，形成愈癢愈抓、愈抓愈癢的惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響老年人的睡眠及生活質(zhì)量。

老年人皮膚瘙癢的原因

①老年人性腺功能衰退、性激素分泌減少，導(dǎo)致皮脂腺汗腺分泌減少，皮脂膜菲薄或消失，結(jié)果皮膚干燥，敏感性增加，易受外界各種因素刺激而發(fā)癢。

②秋冬季氣溫降低、濕度下降，人體皮膚水分散失較多，使老年人皮膚更為干燥。

③洗澡過(guò)勤或過(guò)少，頻繁地洗熱水燙洗，會(huì)加重皮膚脫脂，破壞皮膚屏障。同時(shí)，使用堿性肥皂或用刺激性大的沐浴液，使皮膚皮脂膜保護(hù)層進(jìn)一步損傷。

④穿毛織品或化纖內(nèi)衣褲，由于有靜電效應(yīng)，也可誘發(fā)皮膚瘙癢。

⑤老年人基礎(chǔ)疾病誘發(fā)瘙癢。糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)和功能減退、肝功能異常、腎功能衰竭、黏液性水腫、腫瘤、痛風(fēng)等疾病，亦可導(dǎo)致全身瘙癢，但多數(shù)瘙癢癥狀會(huì)隨著基礎(chǔ)疾病的緩解及治愈而消退。

如何緩解皮膚瘙癢？

●減少外界對(duì)皮膚的刺激

①保持周圍環(huán)境的溫濕度。洗澡次數(shù)根據(jù)出汗及生活工作環(huán)境而定，秋冬季一般每周1-2次，時(shí)間10分鐘左右為宜，溫度不宜超過(guò)40℃，不宜用堿性肥皂或沐浴露。

②穿著柔軟棉質(zhì)寬松衣服，內(nèi)衣不宜太緊，不宜貼身穿毛織品、化纖織物。

③瘙癢時(shí)不可反復(fù)搔抓，冷敷或輕拍即可。

④注意觀察皮膚有無(wú)壓瘡、破潰、糜爛；若皮膚破損應(yīng)消毒處理，有感染征象應(yīng)抗感染治療，以防表皮細(xì)菌感染導(dǎo)致超敏反應(yīng)而加重瘙癢。

●滋潤(rùn)皮膚，維持皮膚屏障

老年人皮膚屏障衰退、皮膚修復(fù)能力降低、皮膚耐受性下降是瘙癢發(fā)生的基礎(chǔ)，因此滋潤(rùn)皮膚重建皮膚屏障、增加皮膚耐受性是有效緩解瘙癢的關(guān)鍵。每天睡前和洗澡后潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚油多次全身涂擦，隨時(shí)保持皮膚滋潤(rùn)。

●飲食推薦

飲食方面，避免飲酒、濃茶、咖啡；忌食海鮮辛辣刺激食物，多飲水、多食新鮮蔬菜水果及谷類；多食些滋陰潤(rùn)肺健脾的食物，如百合、黑白木耳、海參、木瓜、花生、茄子、糯米、紅棗等。許多老年人懼怕吃高脂肪食物，這樣對(duì)皮膚健康是不利的。脂肪能使皮膚得到滋潤(rùn)。適量攝入高脂肪食物可以預(yù)防老年人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。同時(shí)，脂肪食物有利于維生素A、D、E、K的攝入，具有防治皮膚干燥和抗老化的作用。

●基礎(chǔ)疾病控制很重要

糖尿病、肝腎功能異常、甲狀腺功能異常及腫瘤等基礎(chǔ)疾病需及時(shí)有效治療，可明顯緩解全身性瘙癢。

●如何治療

如瘙癢劇烈且持久，需及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用抗組胺、鎮(zhèn)靜、類固醇藥及止癢搽劑涂抹患處。觀察用藥后的反應(yīng)，按時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。亦可輔予紫外線照射、礦泉浴、淀粉浴油浴等物理治療方法。