春天總是犯困、頭痛怎么辦？快來(lái)按按這個(gè)穴

穴位是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位。人體穴位主要有三大作用，它既是經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，又是疾病反映于體表的部位，還是針灸、推拿等療法的施術(shù)部位。今天給大家介紹一個(gè)治療頭痛、疲勞等癥狀的穴位——太陽(yáng)穴。

太陽(yáng)穴的功效與作用

太陽(yáng)穴是人體頭部的重要穴位，屬于經(jīng)外奇穴?！哆_(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。

當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號(hào)。這時(shí)施以按摩效果會(huì)非常顯著。按摩太陽(yáng)穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。還可以治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

【定位方法】太陽(yáng)穴位于頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向外約一橫指的凹陷處。

【操作方法】用食指按揉太陽(yáng)穴，以酸脹為度，時(shí)間約1-2分鐘。

專家簡(jiǎn)介