距體育中考還有一個(gè)多月 你家孩子買新跳繩了嗎？

這件趁手的“兵器”，你家買好了嗎？

再過(guò)一個(gè)多月，體育中考就要開(kāi)始了。體育中考政策年前發(fā)布，今年考生可以自帶跳繩，初三男生小衛(wèi)前天去了趟迪卡儂，買了一根新跳繩。

買了一根39.9元的新跳繩

前天下午，小衛(wèi)和媽媽來(lái)到迪卡儂。現(xiàn)場(chǎng)人不多，跳繩區(qū)有幾名顧客在看，也有初中生。

“我們先試跳了一款9塊9的，兒子說(shuō)挺好跳。但是想想畢竟是中考，有點(diǎn)擔(dān)心，又看了一款39塊9的。再試了一下，兒子說(shuō)更好跳，就挑了一款黑色的，下單了?！毙⌒l(wèi)媽媽說(shuō)。

跳繩區(qū)的顯眼位置，還貼了張選跳繩的提示。

比如入門款是用來(lái)掌握姿勢(shì)的，打到不疼。竹節(jié)繩等穩(wěn)速款跳繩，彈性有節(jié)奏。提速款是三段式設(shè)計(jì)，降低風(fēng)阻。

小衛(wèi)媽媽看到家長(zhǎng)帶著孩子選跳繩，小學(xué)生家長(zhǎng)還仔細(xì)看看的，但是初中生家長(zhǎng)基本都是直奔主題，試跳一下，合適就去買單了。

這個(gè)假期里，小衛(wèi)沒(méi)有回老家，就在杭州過(guò)年，幾乎每天都在鍛煉。

“畢竟體育中考很快了，保持腳感和手速還是挺重要的。家里原本也有一根跳繩，這次新買一根繩備用。目前一分鐘能跳200個(gè)左右，這項(xiàng)應(yīng)該差不多拿滿分了?！毙⌒l(wèi)媽媽說(shuō)。

選什么跳繩

家長(zhǎng)群里討論熱烈

在都市快報(bào)初升高公益服務(wù)的家長(zhǎng)群里，也有不少人在討論跳繩的問(wèn)題。

有位家長(zhǎng)說(shuō)鋼絲繩不錯(cuò)，又輕又快。另一位家長(zhǎng)反饋“小學(xué)時(shí)買過(guò)，不能折，會(huì)有折痕”。

有家長(zhǎng)說(shuō)已經(jīng)帶孩子買了新跳繩，“以前孩子跳不到200，現(xiàn)在自己選的繩，輕松過(guò)200。”

有家長(zhǎng)比較謹(jǐn)慎，說(shuō)最后這一個(gè)多月，關(guān)鍵是穩(wěn)定?！疤K練了三年多，都是用這根繩，成績(jī)也不錯(cuò)，所以不換了?！?/p>

還有位家長(zhǎng)開(kāi)玩笑說(shuō)：“只要能跳好，選根草繩都合適?！?/p>

從幾塊錢到上百元

買過(guò)橡膠繩、鋼絲繩等幾十根

初三家長(zhǎng)陳女士，前兩天在網(wǎng)上下單了一根帶計(jì)數(shù)器的跳繩，78元，剛到貨。她說(shuō)女兒小希的跳繩，換得真是不少。

“我們家之前用的沙式跳繩，跳得挺不錯(cuò)。但是后來(lái)聽(tīng)老師的建議，換了中考跳繩?！标惻空f(shuō)，剛換的時(shí)候成績(jī)下降了，之后初中階段一直在練，現(xiàn)在也能跳滿分了。

跳繩這件事，因?yàn)殄憻捚饋?lái)方便，加上中考要考，所以不少家庭從幼兒園開(kāi)始，就準(zhǔn)備了繩子。小希家也是這樣。

“女兒剛讀小學(xué)，最早用的跳繩，是我們小時(shí)候那種橡膠材質(zhì)的繩，又輕又細(xì)又快。只是比較簡(jiǎn)易，沒(méi)有手柄。橡膠材質(zhì)的繩到了冬天，容易變硬、折斷，所以慢慢市面上也買不到了?！?/p>

她在市面上陸續(xù)買過(guò)不同品牌、不同材質(zhì)的跳繩，有幾十根，價(jià)格從幾元錢到上百元不等，有些是同學(xué)家長(zhǎng)推薦，有時(shí)是買文具店銷量最高的，后來(lái)是網(wǎng)上淘。

“100多元的鋼絲繩我也買過(guò)，這個(gè)繩如果專業(yè)選手用是可以的，因?yàn)樘饋?lái)之后，到一定速度是很穩(wěn)定的。但是小孩子跳繩不穩(wěn)定，不小心斷掉，打到身上，隔著衣服都是紅紅一條，女兒喊痛，后來(lái)也被我淘汰了?！?/p>

到了小學(xué)高段，陳女士說(shuō)買過(guò)沙式的跳繩，這個(gè)繩靠近手柄的位置粗一點(diǎn)，到中間又變細(xì)，不容易被絆住，覺(jué)得挺好?！敖衲晏K能自帶，但女兒說(shuō)反正習(xí)慣之前的跳繩了，也不用再換?！?/p>

出門旅游時(shí)

堅(jiān)持每天跳繩

跳繩也是初三女生小壽同學(xué)的中考體育項(xiàng)目，除此之外，她還選了實(shí)心球和游泳。昨天去城北體育公園的游泳館，進(jìn)行了“新年第一游”。

“我們是中考體育政策發(fā)布那天，女兒和她爸一起在網(wǎng)上買了根新跳繩，很有儀式感的?！毙蹕寢屨f(shuō)，買的跳繩38元，橘色的。

專門問(wèn)了體育老師，買的跳繩要有手柄，適合握，可以調(diào)節(jié)長(zhǎng)短，粗細(xì)適中。因?yàn)榇旨?xì)代表繩子的重量，女兒身高較高，體重也大，別人用那種很輕的繩跳得好，換她可能就不太合適。

過(guò)年期間，全家去了趟婺源，把新跳繩一起帶去了。同行的朋友家，也有一個(gè)初三娃。每天出門前，兩個(gè)孩子的跳繩先拿出來(lái)，每人一分鐘，來(lái)上兩組。

“這是學(xué)校的體育作業(yè)，孩子也知道，不練成績(jī)掉下來(lái)很快，所以對(duì)于跳繩沒(méi)有怨言的。到了酒店房間里，行李還沒(méi)開(kāi)始理，來(lái)一組仰臥起坐，50個(gè)左右滿分，做好了再玩去?！毙蹕寢屨f(shuō)。

如何選擇跳繩

選什么跳繩合適？最近這幾天，杭州市桃源中學(xué)體育老師章依琳陸續(xù)接到幾位家長(zhǎng)的電話，大家也都在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。

章老師說(shuō)：“根據(jù)中考政策，繩子的材質(zhì)、長(zhǎng)度、粗細(xì)、重量都沒(méi)有限制，只是要求是深色。原先的中考跳繩相對(duì)來(lái)說(shuō)重一些，有些小學(xué)里跳得少的孩子，手臂力量薄弱，可能稍微有些不適應(yīng)?，F(xiàn)在自選跳繩，家長(zhǎng)可以帶著孩子去現(xiàn)場(chǎng)，挑選幾根繩試跳一下，適合孩子的才是最好的?！?/p>

來(lái)看看跳繩的規(guī)則：

跳繩（1分鐘）

1.場(chǎng)地器材

跳繩計(jì)數(shù)設(shè)備。

2.考試辦法

考生自備跳繩，繩子材質(zhì)、長(zhǎng)度、粗細(xì)、重量不限，顏色上以深色為宜?？忌竭_(dá)裁判員指定考位，準(zhǔn)備完畢后向裁判員舉手確認(rèn)，聽(tīng)到“預(yù)備—嘭”的信號(hào)后，方可起跳；要求雙腳并攏向上跳，同時(shí)雙手從后向前搖動(dòng)跳繩，一跳一搖一回環(huán)算一次；聽(tīng)到“滴—測(cè)試完畢”結(jié)束信號(hào)后停止。每次考試，考生僅跳一次，每組若干人，以測(cè)試儀在1分鐘內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績(jī)。

3.注意事項(xiàng)

考生在聽(tīng)到“預(yù)備—嘭”的信號(hào)前不得提前起跳。