防暑良藥？藿香正氣水可不能亂喝，搞不好加重中暑！

最近全國各地都被高溫籠罩，持續(xù)飆升的氣溫增加了中暑的風(fēng)險(xiǎn)。不知從什么時(shí)候開始，藿香正氣水成了酷暑季節(jié)必備的良藥，有的人甚至隨身攜帶把它當(dāng)成一種必喝“飲品”。

但很多人都不會(huì)去讀說明書，以為防暑喝它準(zhǔn)沒錯(cuò)，事實(shí)上亂用藿香正氣水非但不會(huì)緩解，反而會(huì)加重中暑。

藿香正氣水只能治陰暑不能治陽暑

首先要搞懂什么是中暑：

中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。

從西醫(yī)角度分析，中暑時(shí)最關(guān)鍵在于盡快降低體溫，在陰涼處休息、用風(fēng)扇和涼水降溫、用濕涼毛巾或冰袋冷敷額頭及腋下等；第二要補(bǔ)充水和電解質(zhì)，如口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。

從中醫(yī)角度來說，藿香正氣水只能治療“陰暑”，而不能治療“陽暑”。

“陽暑”：由于夏天溫度高，長(zhǎng)時(shí)間戶外勞作或長(zhǎng)途奔走，暑熱邪氣侵襲身體，正氣和津液受到損耗，而出現(xiàn)頭暈、體熱、口渴、出汗、乏力等癥狀，類似于西醫(yī)所說的“先兆和輕癥中暑”。

“陰暑”：人體正氣不足，又采取了錯(cuò)誤的解暑方式，過度貪涼，如長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)、電扇、出汗時(shí)沖洗冷水，大量吃冷飲冰淇淋等，導(dǎo)致夏季感受了陰寒邪氣，出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、頭疼身痛、無汗乏力、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。

藿香正氣水有哪些作用？

▲某品牌藿香正氣水說明書

藿香正氣水的主要功效有解表化濕、理氣和中，主治熱天又夾雜濕氣引起的發(fā)熱、胸悶、腹脹、吐瀉，以及濕濁過盛引起的惡心嘔吐，也就是暑濕感冒。

除此之外，該藥還可芳香化濁，常用于脾濕胃濁引起的食欲不振、舌苔厚膩、腹瀉等；或用于治療水土不服、暈車暈船、美尼爾綜合征（眩暈、耳鳴、耳聾）、小兒消化不良、濕疹、蚊蟲叮咬、慢性蕁麻疹、足癬、小兒痱子等。

服用藿香正氣水注意事項(xiàng)

01藿香正氣水含酒精

市面上藿香正氣類藥品很多，有藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊等等，它們從功效到注意事項(xiàng)，都是比較相似的，最大的區(qū)別在于是否含有酒精。

●藿香正氣水：成品含40%~50%的酒精。

●藿香正氣口服液：成品不含酒精。

●藿香正氣軟膠囊：成品不含酒精。

因此，如果你在飲用藿香正氣水后，短時(shí)間內(nèi)不能駕駛機(jī)動(dòng)車輛，它是引起“醉駕”最具代表性的藥物。

酒精會(huì)加重人體細(xì)胞脫水，中暑的人如果服用藿香正氣水，因脫水導(dǎo)致中暑的情況會(huì)更加嚴(yán)重。

02不能和頭孢一起服用

頭孢類藥物遇到藿香正氣水中的乙醇（酒精），會(huì)發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，表現(xiàn)為氣短多汗、頭昏頭痛、嘔吐、心率加快、呼吸困難等，甚至出現(xiàn)休克和意識(shí)障礙。

03藿香正氣水的禁忌人群

有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用。也不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

不建議兒童、孕婦及哺乳期婦女使用。年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

夏日防暑小知識(shí)

01保持室內(nèi)通風(fēng)

不通風(fēng)、室內(nèi)溫度過低，容易導(dǎo)致“室內(nèi)中暑”。因此，室內(nèi)要注意通風(fēng)降溫，并適當(dāng)使用電風(fēng)扇或扇子；空調(diào)溫度不要低于26℃，以免出門時(shí)難以適應(yīng)。

02少量多次補(bǔ)水

不要一次補(bǔ)充大量水，尤其不能喝冰水。出汗后，除了要適量喝水，還要注意補(bǔ)充電解質(zhì)，比如喝兩三口淡鹽水。

03給身體做物理降溫

身體過熱時(shí)，不少人會(huì)立即洗個(gè)涼水澡，或直接躲進(jìn)溫度很低的空調(diào)房?jī)?nèi)，這些做法都不可取。

正確做法：扇扇子，或把衣領(lǐng)解開，用溫水擦拭腋窩、大腿根、臉、額頭等部位。

04不要長(zhǎng)時(shí)間戴帽子

戴帽子時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)分泌大量汗水，在帽子下形成濕熱的小環(huán)境，令頭部濕度提高，引發(fā)中暑。最好不定時(shí)拿下帽子，及時(shí)擦干汗水，給頭部通風(fēng)散熱。

05運(yùn)動(dòng)量力而行

運(yùn)動(dòng)最好安排在涼爽的早晨或傍晚，其間注意補(bǔ)水，室外氣溫超過32℃、空氣濕度超過60%時(shí)，鍛煉最好選在室內(nèi)。