三月春回，醫(yī)教聯(lián)動，養(yǎng)生讓我們從中醫(yī)開始！

三月，春回大地，春暖花開，春風(fēng)送暖。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物為榮?！贝杭緫?yīng)肝，女子以血為用，以肝為先天，春季女子養(yǎng)肝正當(dāng)時。3月9日，瓜瀝分院中醫(yī)科楊文娟醫(yī)師應(yīng)邀為任伯年小學(xué)全校女教職工，帶去了一堂“喜迎三八節(jié) 女性中醫(yī)養(yǎng)生”的健康知識講座。

楊醫(yī)生在講座以“中醫(yī)養(yǎng)生，從我做起，從日常做起”為引，結(jié)合現(xiàn)代女性工作、家庭壓力大的特點(diǎn)，從女性獨(dú)特的中醫(yī)生理病理特點(diǎn)和養(yǎng)生入手，從日常“生活、飲食、習(xí)慣”中著手，以“堅(jiān)持”為抓手，將中醫(yī)養(yǎng)生理念貫穿于生活的每處細(xì)小。

楊醫(yī)生還以“三七香附煲排骨”、“當(dāng)歸生姜羊肉湯”、“佛手山楂玫瑰飲”等藥膳、茶飲為例，分享了針對不同證型的痛經(jīng)治療、乳腺病等，輔以艾灸、足浴、情志療法等中醫(yī)適宜技術(shù)，倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生從家開始、從現(xiàn)在開始，把藥房變成廚房，把藥湯變成茶湯，樂享健康快樂的生活！