節(jié)后疲憊，中醫(yī)支招幫你內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，快速“扶正”！

王先生今年40歲，春節(jié)復(fù)工后總覺得身體疲憊、無力、提不起精神，動(dòng)則汗出，夜間亦有盜汗，體檢各項(xiàng)指標(biāo)都沒有明顯的異常。于是到蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院中醫(yī)科就診。

中醫(yī)科副主任、副主任中醫(yī)師謝秀麗問診把脈，發(fā)現(xiàn)王先生新冠病毒感染后，身體正處于正氣未復(fù)，余邪未盡的狀態(tài)，加之春節(jié)假期暴飲暴食、熬夜作息不規(guī)律，機(jī)體無法很好恢復(fù)。于是給予王先生“扶正祛邪”之中藥加以調(diào)理，并告知規(guī)律作息時(shí)間及清淡飲食。一周后，王先生疲勞感緩解不少。

謝秀麗介紹，很多人在節(jié)后出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、疲憊感強(qiáng)、提不起精神、上班工作效率低等情況，通過中醫(yī)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，可以幫助大家盡快投入到正常的生活、工作狀態(tài)。

藥物內(nèi)治 湯藥口服

以中醫(yī)辨證施治思想為指導(dǎo)，以陰陽、五行、臟腑、經(jīng)絡(luò)理論為依據(jù)，應(yīng)用中藥方劑內(nèi)服的手段，從辨證調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)虛疏壅、依體質(zhì)特點(diǎn)調(diào)養(yǎng)入手，對(duì)亞健康、慢性病、傷殘者進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療，以促進(jìn)患者身心康復(fù)。

藥物外治 中藥足浴

通過對(duì)患者的全身或局部進(jìn)行熏蒸、浸浴、貼敷等以實(shí)現(xiàn)康復(fù)的一種調(diào)養(yǎng)方法。其作用機(jī)制是通過機(jī)體感受溫?zé)岬奈锢碜饔煤退幬飳?duì)經(jīng)絡(luò)的直接作用，以流通氣血、調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)動(dòng)機(jī)體的抗病能力，從而達(dá)到治病調(diào)養(yǎng)的目的。

針灸按摩 調(diào)養(yǎng)

通過針灸、按摩等操作，使其經(jīng)脈宣通、氣血和調(diào)，以達(dá)到補(bǔ)虛瀉實(shí)、扶正祛邪、促進(jìn)身心康復(fù)的目的。

藥膳 調(diào)養(yǎng)

藥食同源，飲食藥膳調(diào)養(yǎng)是指有針對(duì)性地選擇食物，或以各種食物與藥物配伍組方，應(yīng)用不同的烹飪方法制成藥膳，長(zhǎng)期服食以達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。食物和藥物都有寒、熱、溫、涼四性；辛、甘、酸、苦、咸五味，具體應(yīng)用時(shí)，也要遵循辨證用食的原則。

副主任中醫(yī)師

中醫(yī)科副主任

謝秀麗

中醫(yī)內(nèi)科碩士研究生畢業(yè)，師從國(guó)家名中醫(yī)劉健教授，畢業(yè)之后一直從事內(nèi)科臨床工作，具有扎實(shí)的中西醫(yī)基礎(chǔ)。曾至浙江省中醫(yī)院進(jìn)修，師從國(guó)家名中醫(yī)湯軍教授。擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合手法，治療內(nèi)科方面疾病，尤其是脾胃病（慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、消化性潰瘍、胃腸息肉、功能性消化不良、幽門螺旋桿菌感染、胃腸息肉、便秘、慢性腹瀉、潰瘍性結(jié)腸炎等）、婦科方面（月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、更年期綜合征等）以及感冒、咳嗽、失眠、肥胖、痤瘡、郁病、虛勞、亞健康狀態(tài)調(diào)理等。曾榮獲“優(yōu)秀醫(yī)師”、“先鋒黨員”等榮譽(yù)。

門診時(shí)間：周一、周三、周五