防疫有“方”！蕭山區(qū)中醫(yī)院推出中藥協(xié)定方助力全民防疫

“正氣存內(nèi)，邪不可干”

從古至今

人類遭遇了無數(shù)次的瘟疫

中醫(yī)學(xué)認為瘟疫是指

感受疫癘之邪而引起的

具有傳染性并能造成流行的一類疾病

屬外感病的范疇

為了充分發(fā)揮中醫(yī)藥治未病的獨特優(yōu)勢，幫助大家增強抵抗力，抵御潛在的病毒威脅，蕭山中醫(yī)院根據(jù)浙江氣候特點和地域特點，并結(jié)合多名名老中醫(yī)的行醫(yī)經(jīng)驗，特地準備了成人和兒童兩款新冠預(yù)防協(xié)定方，以充分發(fā)揮中醫(yī)藥在疫情防控中的預(yù)防作用。

中醫(yī)中藥預(yù)防新冠方

01成人預(yù)防方

處方：黨參10g、紫蘇葉10g、陳皮6g、甘草6g、桔梗6g、金銀花15g、連翹15g、薄荷6g、藿香10g、佩蘭6g、升麻10g、蒼術(shù)10g、荊芥10g。

服用方法：每日一劑，一日兩次口服。

02兒童預(yù)防方

處方：黃芪6g、生白術(shù)6g、金銀花5g、薄荷3g后下、蘆根5g、藿香4.5g、生甘草3g，體虛兒童建議至醫(yī)院配方，加太子參6g，防風(fēng)3g。

服用方法：每日一劑，一日兩次口服。

↑ 制作顆粒劑

↑新冠預(yù)防協(xié)定方

自己煎、代煎和中藥顆粒劑有什么不同

以往，中藥的服藥方法以湯劑為主，湯劑的基礎(chǔ)是中藥飲片，缺點是比較麻煩，若煎煮不當(dāng)易致藥效降低。為方便患者，醫(yī)院提供代煎中藥，服用方便，需冷藏。

“中藥顆粒劑”是中藥飲片加工炮制工藝及劑型改革研究的新進展，是依據(jù)中醫(yī)藥理論和臨床應(yīng)用需要，對中藥材及中藥材飲片進行特殊加工的一種便于攜帶和服用的新劑型，使中藥服用更加便利、快捷。

顆粒劑服用方法：開水溫度90-100 ℃；根據(jù)顆粒量加水80–200ml，以顆粒溶解為宜；攪拌充分稍涼后服用。

溫馨提醒

為滿足廣大市民中醫(yī)藥預(yù)防外感疫病的需求，蕭山中醫(yī)院已將該中藥預(yù)防處方作為協(xié)定方，市民可根據(jù)自身情況到醫(yī)院治未病科配服。

歷史上，艾灸在防治瘟疫中的作用被歷代醫(yī)家所青睞。藥王孫思邈提出用灸法來預(yù)防瘟疫感染。在古代，用艾作為防疫措施有兩種方法：一是把艾點燃用其煙進行空氣消毒防疫；二是通過灸強壯穴位增強人體免疫力，以達到未病先防的目的，同時辨證施灸治療已感疫疾。蕭山中醫(yī)院推拿科主任、蕭山區(qū)基層名中醫(yī)周東輝建議用艾灸這四個穴位，可增強體質(zhì)，提高機體免疫力。

艾灸保健常選穴位

01足三里

位于外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。灸之有健脾胃、助運化、調(diào)氣血、扶正氣、壯元陽、祛風(fēng)邪及強身壯體益壽的作用。

02關(guān)元

位于下腹部，臍下3寸，前正中線上。灸之能調(diào)整膀胱的張力，提高機體免疫力，防病強身保健。

03腎俞

位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。灸之有補腎益精強健腰背、聰耳明目、壯骨健身、溫陽散寒等作用。

04三陰交

位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。灸之能調(diào)整內(nèi)分泌功能，女性生殖功能，調(diào)整心律，調(diào)整胰島素分泌，預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病。

除了經(jīng)典中醫(yī)防疫方和艾灸外

不妨還可以試試中藥預(yù)防茶飲

做好居家防護

預(yù)防茶飲

01玉屏風(fēng)茶

組成：防風(fēng)5g，黃芪5g，白術(shù)3g

用法：以上藥物加水煮開，悶泡15分鐘即可。

功效：固表、益氣、止汗。用于表虛多汗、衛(wèi)氣不固，不能固斂營陰，免疫力低下，易于感冒者。

02生脈飲

組成：人參9g，麥門冬9g，五味子6g。

用法：以上藥物用開水沖泡，悶15分鐘，代茶飲。

功效：具有益氣生津、斂陰止汗的功效。主要用于治療溫?zé)?、暑熱、氣陰兩虛，癥見神疲乏力、氣短懶言、咽干口渴。

居家防護建議

01清新空氣熏蒸處方

處方：藿香10g，石菖蒲10g，薄荷15g，艾葉10g，白芷10g。

使用方法：加水1000ml，泡10分鐘，小火煎煮30分鐘，濃縮藥液150ml。

使用時在室內(nèi)進行，將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器或者超聲霧化機中，每天1-2次。保持室內(nèi)空氣流通，開窗通風(fēng)。

02香囊處方

處方：艾葉2g，石菖蒲2g，丁香1g，薄荷1g，白芷1g，藿香1g，山奈1g，蒼術(shù)1g。

使用方法：共研細末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴，具有芳香避穢解毒的功效，以預(yù)防疫病。孕婦及對已知藥物過敏史者不建議使用。

03合理膳食

飲食煮熟煮透，營養(yǎng)搭配均衡，可使用一些藥食同源的食物，如米仁、蓮子、綠豆、百合等。

04漱口

鹽水：500ml溫水+適量食鹽（以自己的口感為度），可1-3次/日漱口，漱口時一定要達到咽喉部。

中藥漱口液：蘇葉9g，廣藿香9g，薄荷6g，甘草6g，金蕎麥12g，煎水漱口1-3次/日。

其他：如大蒜水、藿香正氣水等漱口。

05

合理運動

運動適度，可學(xué)習(xí)運用傳統(tǒng)保健強身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等。

疫情尚未結(jié)束

大家要做好個人防護工作

勤洗手常通風(fēng)

提倡健康的生活方式

在公共場所活動期間規(guī)范佩戴口罩

保持安全社交距離

當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人