靠空調(diào)續(xù)命的日子里，你的肺還好嗎？

炎炎夏日，高溫之下。不少朋友直呼：“命都是空調(diào)給的！”

氣溫節(jié)節(jié)攀升，室外驕陽(yáng)似火，室內(nèi)暑熱難耐，沒(méi)有空調(diào)的日子不知道怎么過(guò)，但長(zhǎng)期使用空調(diào)，因空調(diào)引起的“空調(diào)病”也多起來(lái)了，尤其值得注意的是“空調(diào)肺”，是“空調(diào)病”中最常見(jiàn)的一種。

什么是“空調(diào)肺”？

“空調(diào)肺”就是我們所說(shuō)的“空調(diào)病”或者“空調(diào)綜合癥”中最常見(jiàn)的一種，是因吹空調(diào)而導(dǎo)致的肺部感染。造成感染的原因有很多，如室內(nèi)外溫差大，幼兒、老年人免疫力低下?？照{(diào)風(fēng)中大量的細(xì)菌被吸入肺內(nèi)，繼而引起肺部感染，最嚴(yán)重的屬軍團(tuán)菌感染的肺炎。

軍團(tuán)菌是一種比較特殊的病原體，為需氧革蘭氏陰性桿菌。孕婦、老年人、免疫力低下的人群是軍團(tuán)菌感染的高發(fā)人群。軍團(tuán)菌最適合生存在40-45℃的水中，常經(jīng)供水系統(tǒng)、空調(diào)和霧化吸入而被吸入，引起呼吸道感染。

軍團(tuán)菌肺炎初期與上呼吸道感染相似，表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、疲乏無(wú)力、肌肉疼痛，部分患者常有惡心、嘔吐、腹瀉、水樣便等癥狀。有的會(huì)在2-10天潛伏期后急驟起病，出現(xiàn)高熱、胸痛、咳嗽、咳痰、甚至咳血痰等癥狀，進(jìn)展較快時(shí)出現(xiàn)呼吸困難。部分出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如精神異常、定向力障礙、頭痛等，還可以引起心肌炎、心內(nèi)膜炎，甚至急性休克。

如何預(yù)防“空調(diào)肺”

1.切勿貪涼

空調(diào)溫度與室外溫差不宜過(guò)大，一般低于7℃為宜。溫度過(guò)低，不光老年人、嬰幼兒，年輕人也容易感冒，老年人、嬰幼兒使用空調(diào)時(shí)不妨把溫度調(diào)高1-2℃。

2.定時(shí)通風(fēng)

開(kāi)空調(diào)的房間都是密閉的，必然會(huì)造成空氣干燥，容易導(dǎo)致水分流失，對(duì)鼻腔、口腔黏膜造成傷害，多飲水，保持咽喉部濕潤(rùn)。老年人最好不要長(zhǎng)時(shí)間逗留在空調(diào)房?jī)?nèi)，建議每隔3-4小時(shí)關(guān)閉空調(diào)，開(kāi)窗通風(fēng)。

3.注意空調(diào)清潔

使用空調(diào)前給空調(diào)先“洗個(gè)澡”?？照{(diào)內(nèi)部長(zhǎng)時(shí)間不用，機(jī)體內(nèi)部容易滋生各種細(xì)菌、病毒、霉菌，開(kāi)啟空調(diào)后，隨著空氣散入室內(nèi)，抵抗力弱的老人和兒童就容易出現(xiàn)空調(diào)相關(guān)的肺炎，空調(diào)使用前和使用中應(yīng)定期把過(guò)濾網(wǎng)清洗干凈。

4.注意溫差過(guò)渡

從空調(diào)環(huán)境中外出時(shí)，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到室外陽(yáng)光下活動(dòng)。剛從炎熱的環(huán)境回來(lái)，不要對(duì)著空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間吹冷風(fēng)，也不宜洗冷水澡和大量進(jìn)食冷飲。

5.關(guān)注基礎(chǔ)疾病

如果本身有慢阻肺、哮喘等疾病，使用空調(diào)后極易誘發(fā)。老年患者或有高血壓、心腦血管疾病的患者，血管自我調(diào)節(jié)能力差，遇到忽熱忽冷刺激不能像正常人一樣迅速調(diào)節(jié)，快速降溫容易使心血管調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂而導(dǎo)致意外。如有可疑癥狀需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。