正脊行動(dòng)進(jìn)行時(shí)！一起加入蕭山中醫(yī)院青少年體態(tài)健康夏令營(yíng)熱潮吧~~~

“醫(yī)生，我女兒脊柱側(cè)彎角度17℃，通過(guò)體態(tài)訓(xùn)練能緩解嗎？”

“醫(yī)生，我們坐沒(méi)坐姿，站沒(méi)站姿，小小年紀(jì)背就駝了，怎么辦??？”

7月3日一大早，蕭山中醫(yī)院5號(hào)樓4樓青少年脊柱側(cè)凸專(zhuān)病中心圍滿(mǎn)了孩子和家長(zhǎng)，十余名孩子和家長(zhǎng)焦急地向醫(yī)生咨詢(xún)著自家孩子的情況。原來(lái)今天蕭山中醫(yī)院青少年體態(tài)健康夏令第一期開(kāi)班啦！

據(jù)了解，目前我國(guó)中小學(xué)生發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過(guò)500萬(wàn)，并且還在以每年30萬(wàn)左右的速度遞增。脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后，成了危害我國(guó)兒童青少年健康的第三大疾病。

哪些不良習(xí)慣會(huì)讓孩子患上脊柱側(cè)彎？家長(zhǎng)如何能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)？脊柱側(cè)彎又會(huì)帶來(lái)哪些嚴(yán)重后果呢？讓我們一起來(lái)夏令營(yíng)看看吧~~~

科普講座

蕭山中醫(yī)院兒童骨科主任、脊柱側(cè)凸中心主任莊偉從什么是脊柱側(cè)凸、脊柱側(cè)凸的危害等方面為大家講解了兒童及青少年側(cè)凸的相關(guān)科普知識(shí)。

蕭山中醫(yī)院兒童骨科醫(yī)生徐文斌為家長(zhǎng)和孩子科普了正確的坐、站、行姿勢(shì)，強(qiáng)調(diào)了保持良好體態(tài)的重要性。

體態(tài)矯正訓(xùn)練

目前矯正脊柱側(cè)彎的方法有很多，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)治療有美國(guó)CLEAR Institute側(cè)彎矯正療法、大腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練法、德國(guó)Schroth療法等。百年施羅斯脊柱側(cè)彎矯形體系是目前全球脊柱側(cè)彎保守治療領(lǐng)域最佳治療方案，該體系經(jīng)過(guò)德國(guó)施羅斯家族三代百年傳承，目前已經(jīng)形成以“施羅斯體操和施羅斯GBW支具”為核心的完整高效的脊柱側(cè)彎矯形方法。

蕭山中醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)治療師王爭(zhēng)向孩子們介紹了施羅斯體操的矯正訓(xùn)練方法。王爭(zhēng)表示，施羅斯體操是要根據(jù)不同孩子的情況做調(diào)整的，每個(gè)人都有一套個(gè)性化的治療方案，并現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了示范。

康復(fù)科康復(fù)治療師朱李娟對(duì)核心力量訓(xùn)練進(jìn)行了講解和演示。朱李娟表示，核心力量是一種能力表現(xiàn)，對(duì)人體軀干有一定穩(wěn)定作用，協(xié)調(diào)上下肢的力量傳遞，讓人體在力量的產(chǎn)生、控制以及傳遞過(guò)程中達(dá)到最佳的狀態(tài)。核心力量的范圍可以涉及到人體核心部位的小肌肉群、深層肌肉群。這些深層肌肉群力量的提高對(duì)人體核心穩(wěn)定性以及維護(hù)脊柱形態(tài)具有很好的作用。

隨后，蕭山中醫(yī)院康復(fù)治療師楊波帶領(lǐng)大家一起做起了護(hù)脊操?？祻?fù)科的治療師們還針對(duì)不同孩子的情況進(jìn)行了個(gè)性化評(píng)估并給出了針對(duì)性訓(xùn)練方案。

“我女兒脊柱側(cè)彎是在她和她爸爸做游戲的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得怎么背看起來(lái)是彎的，也有高低肩，趕緊帶去醫(yī)院就醫(yī)，當(dāng)時(shí)醫(yī)生說(shuō)側(cè)彎角度不大，觀察為主，也沒(méi)有做什么治療?！币晃磺皝?lái)參加夏令營(yíng)的家長(zhǎng)表示，“這次在學(xué)校的篩查中我們檢查出來(lái)側(cè)彎角度較大，需要配帶矯正支具進(jìn)行矯正治療，聽(tīng)說(shuō)蕭山中醫(yī)院有這個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)脊柱矯正的夏令營(yíng)，我馬上報(bào)名了，希望通過(guò)一段時(shí)間的體態(tài)訓(xùn)練能有所改善。”

莊偉表示，兒童青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，脊柱彎曲異常等問(wèn)題又具有隱蔽性、潛伏性、延后性等特點(diǎn)，如未及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，可能加速發(fā)展引發(fā)嚴(yán)重脊柱畸形，從而影響身心健康和生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重者還可能影響心肺功能，帶來(lái)終身的疾痛。在前期的篩查中我們發(fā)現(xiàn)，有不少學(xué)生存在姿態(tài)不良、脊柱前后彎曲、脊柱側(cè)彎等脊柱健康潛在風(fēng)險(xiǎn)，特別是中學(xué)生的姿態(tài)不良及脊柱側(cè)彎的發(fā)生率明顯高于小學(xué)生。而大部分青少年都可以通過(guò)體態(tài)矯正、核心力量訓(xùn)練以及相關(guān)運(yùn)動(dòng)療法等早期干預(yù)延緩甚至阻斷側(cè)彎的進(jìn)展。此次開(kāi)展的“青少年體態(tài)健康夏令營(yíng)”針對(duì)的都是在前期篩查中“陽(yáng)”性的患兒，通過(guò)系統(tǒng)化的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，矯正孩子們的不良體態(tài)，為脊柱健康“保駕護(hù)航”。

夏令營(yíng)青少年體態(tài)訓(xùn)練

暑期來(lái)臨，蕭山區(qū)青少年“正脊行動(dòng)”正在如火如荼地進(jìn)行中，蕭山中醫(yī)院“脊柱側(cè)凸專(zhuān)病中心”開(kāi)設(shè)“青少年體態(tài)健康夏令營(yíng)”，夏令營(yíng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行指導(dǎo)，本著遵循科學(xué)、循序漸進(jìn)的方法，通過(guò)評(píng)估，建立訓(xùn)練成長(zhǎng)檔案，進(jìn)行站、立、坐、行全方位訓(xùn)練，通過(guò)糾正體態(tài)的調(diào)整，促進(jìn)正常運(yùn)動(dòng)模式的形成。有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，游戲與訓(xùn)練相結(jié)合，配合家長(zhǎng)開(kāi)展生活指導(dǎo)計(jì)劃。

開(kāi)營(yíng)時(shí)間

夏令營(yíng)于暑假期間進(jìn)行，每周一期，每期10人，每周一開(kāi)班。

夏令營(yíng)地點(diǎn)

蕭山區(qū)中醫(yī)院5號(hào)樓4樓脊柱側(cè)凸專(zhuān)病中心。

招收對(duì)象

學(xué)齡期青少年;

高低肩、翼狀肩、骨盆前傾等體態(tài)異常；

依從性強(qiáng)，能堅(jiān)持完成訓(xùn)練營(yíng)訓(xùn)練課程。

活動(dòng)安排

脊柱側(cè)彎、姿勢(shì)體態(tài)評(píng)估；

矯正體操訓(xùn)練與指導(dǎo)；

核心力量強(qiáng)化訓(xùn)練與指導(dǎo)；

青少年脊柱健康科普宣教；

指導(dǎo)正確坐、站及步行；

學(xué)做青少年護(hù)脊操。

報(bào)名電話

83812162、83812624、13588797510

溫馨提醒

報(bào)名前需進(jìn)行篩選和評(píng)估，報(bào)名時(shí)需提供學(xué)校篩查報(bào)告。

蕭山區(qū)脊柱側(cè)凸專(zhuān)病中心是由蕭山區(qū)衛(wèi)健局牽頭成立、蕭山中醫(yī)院負(fù)責(zé)建設(shè)的專(zhuān)病中心之一，專(zhuān)病中心由蕭山中醫(yī)院兒童骨科主任莊偉團(tuán)隊(duì)和康復(fù)科治療師團(tuán)隊(duì)共同組建。

針對(duì)近年來(lái)脊柱側(cè)凸發(fā)病率上升的趨勢(shì)，讓專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生和康復(fù)科醫(yī)生通過(guò)數(shù)智化篩防管治一體化服務(wù)路徑，結(jié)合學(xué)校健康宣教開(kāi)展校園篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)凸患者，評(píng)估嚴(yán)重程度，制定相應(yīng)的治療和隨訪方案，同時(shí)對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群給予定期隨訪。

通過(guò)對(duì)脊柱側(cè)凸患者的全病程管理，保持青少年身心健康，減輕由于脊柱側(cè)凸帶來(lái)的社會(huì)及家庭負(fù)擔(dān)，保護(hù)兒童和青少年身心健康。

蕭山中醫(yī)院脊柱側(cè)彎專(zhuān)科門(mén)診

莊 偉 主任中醫(yī)師：周三、周日上午

鮑一峰 主任醫(yī)師：周六上午