正脊行動進行時！一起加入蕭山中醫(yī)院青少年體態(tài)健康夏令營熱潮吧~~~

“醫(yī)生，我女兒脊柱側(cè)彎角度17℃，通過體態(tài)訓(xùn)練能緩解嗎？”

“醫(yī)生，我們坐沒坐姿，站沒站姿，小小年紀(jì)背就駝了，怎么辦?。俊?/p>

7月3日一大早，蕭山中醫(yī)院5號樓4樓青少年脊柱側(cè)凸專病中心圍滿了孩子和家長，十余名孩子和家長焦急地向醫(yī)生咨詢著自家孩子的情況。原來今天蕭山中醫(yī)院青少年體態(tài)健康夏令第一期開班啦！

據(jù)了解，目前我國中小學(xué)生發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增。脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后，成了危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。

哪些不良習(xí)慣會讓孩子患上脊柱側(cè)彎？家長如何能夠及時發(fā)現(xiàn)？脊柱側(cè)彎又會帶來哪些嚴(yán)重后果呢？讓我們一起來夏令營看看吧~~~

科普講座

蕭山中醫(yī)院兒童骨科主任、脊柱側(cè)凸中心主任莊偉從什么是脊柱側(cè)凸、脊柱側(cè)凸的危害等方面為大家講解了兒童及青少年側(cè)凸的相關(guān)科普知識。

蕭山中醫(yī)院兒童骨科醫(yī)生徐文斌為家長和孩子科普了正確的坐、站、行姿勢，強調(diào)了保持良好體態(tài)的重要性。

體態(tài)矯正訓(xùn)練

目前矯正脊柱側(cè)彎的方法有很多，常見的運動治療有美國CLEAR Institute側(cè)彎矯正療法、大腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練法、德國Schroth療法等。百年施羅斯脊柱側(cè)彎矯形體系是目前全球脊柱側(cè)彎保守治療領(lǐng)域最佳治療方案，該體系經(jīng)過德國施羅斯家族三代百年傳承，目前已經(jīng)形成以“施羅斯體操和施羅斯GBW支具”為核心的完整高效的脊柱側(cè)彎矯形方法。

蕭山中醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)治療師王爭向孩子們介紹了施羅斯體操的矯正訓(xùn)練方法。王爭表示，施羅斯體操是要根據(jù)不同孩子的情況做調(diào)整的，每個人都有一套個性化的治療方案，并現(xiàn)場進行了示范。

康復(fù)科康復(fù)治療師朱李娟對核心力量訓(xùn)練進行了講解和演示。朱李娟表示，核心力量是一種能力表現(xiàn)，對人體軀干有一定穩(wěn)定作用，協(xié)調(diào)上下肢的力量傳遞，讓人體在力量的產(chǎn)生、控制以及傳遞過程中達到最佳的狀態(tài)。核心力量的范圍可以涉及到人體核心部位的小肌肉群、深層肌肉群。這些深層肌肉群力量的提高對人體核心穩(wěn)定性以及維護脊柱形態(tài)具有很好的作用。

隨后，蕭山中醫(yī)院康復(fù)治療師楊波帶領(lǐng)大家一起做起了護脊操?？祻?fù)科的治療師們還針對不同孩子的情況進行了個性化評估并給出了針對性訓(xùn)練方案。

“我女兒脊柱側(cè)彎是在她和她爸爸做游戲的時候發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)時我就覺得怎么背看起來是彎的，也有高低肩，趕緊帶去醫(yī)院就醫(yī)，當(dāng)時醫(yī)生說側(cè)彎角度不大，觀察為主，也沒有做什么治療。”一位前來參加夏令營的家長表示，“這次在學(xué)校的篩查中我們檢查出來側(cè)彎角度較大，需要配帶矯正支具進行矯正治療，聽說蕭山中醫(yī)院有這個專門針對脊柱矯正的夏令營，我馬上報名了，希望通過一段時間的體態(tài)訓(xùn)練能有所改善?！?/p>

莊偉表示，兒童青少年正處于生長發(fā)育高峰期，脊柱彎曲異常等問題又具有隱蔽性、潛伏性、延后性等特點，如未及時發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，可能加速發(fā)展引發(fā)嚴(yán)重脊柱畸形，從而影響身心健康和生長發(fā)育，嚴(yán)重者還可能影響心肺功能，帶來終身的疾痛。在前期的篩查中我們發(fā)現(xiàn)，有不少學(xué)生存在姿態(tài)不良、脊柱前后彎曲、脊柱側(cè)彎等脊柱健康潛在風(fēng)險，特別是中學(xué)生的姿態(tài)不良及脊柱側(cè)彎的發(fā)生率明顯高于小學(xué)生。而大部分青少年都可以通過體態(tài)矯正、核心力量訓(xùn)練以及相關(guān)運動療法等早期干預(yù)延緩甚至阻斷側(cè)彎的進展。此次開展的“青少年體態(tài)健康夏令營”針對的都是在前期篩查中“陽”性的患兒，通過系統(tǒng)化的專業(yè)訓(xùn)練，矯正孩子們的不良體態(tài)，為脊柱健康“保駕護航”。

夏令營青少年體態(tài)訓(xùn)練

暑期來臨，蕭山區(qū)青少年“正脊行動”正在如火如荼地進行中，蕭山中醫(yī)院“脊柱側(cè)凸專病中心”開設(shè)“青少年體態(tài)健康夏令營”，夏令營由專業(yè)醫(yī)師團隊進行指導(dǎo)，本著遵循科學(xué)、循序漸進的方法，通過評估，建立訓(xùn)練成長檔案，進行站、立、坐、行全方位訓(xùn)練，通過糾正體態(tài)的調(diào)整，促進正常運動模式的形成。有氧運動和無氧運動相結(jié)合，游戲與訓(xùn)練相結(jié)合，配合家長開展生活指導(dǎo)計劃。

開營時間

夏令營于暑假期間進行，每周一期，每期10人，每周一開班。

夏令營地點

蕭山區(qū)中醫(yī)院5號樓4樓脊柱側(cè)凸專病中心。

招收對象

學(xué)齡期青少年;

高低肩、翼狀肩、骨盆前傾等體態(tài)異常；

依從性強，能堅持完成訓(xùn)練營訓(xùn)練課程。

活動安排

脊柱側(cè)彎、姿勢體態(tài)評估；

矯正體操訓(xùn)練與指導(dǎo)；

核心力量強化訓(xùn)練與指導(dǎo)；

青少年脊柱健康科普宣教；

指導(dǎo)正確坐、站及步行；

學(xué)做青少年護脊操。

報名電話

83812162、83812624、13588797510

溫馨提醒

報名前需進行篩選和評估，報名時需提供學(xué)校篩查報告。

蕭山區(qū)脊柱側(cè)凸專病中心是由蕭山區(qū)衛(wèi)健局牽頭成立、蕭山中醫(yī)院負責(zé)建設(shè)的專病中心之一，專病中心由蕭山中醫(yī)院兒童骨科主任莊偉團隊和康復(fù)科治療師團隊共同組建。

針對近年來脊柱側(cè)凸發(fā)病率上升的趨勢，讓專業(yè)的骨科醫(yī)生和康復(fù)科醫(yī)生通過數(shù)智化篩防管治一體化服務(wù)路徑，結(jié)合學(xué)校健康宣教開展校園篩查，及時發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)凸患者，評估嚴(yán)重程度，制定相應(yīng)的治療和隨訪方案，同時對高風(fēng)險人群給予定期隨訪。

通過對脊柱側(cè)凸患者的全病程管理，保持青少年身心健康，減輕由于脊柱側(cè)凸帶來的社會及家庭負擔(dān)，保護兒童和青少年身心健康。

蕭山中醫(yī)院脊柱側(cè)彎專科門診

莊 偉 主任中醫(yī)師：周三、周日上午

鮑一峰 主任醫(yī)師：周六上午