減少青光眼危害 這些“防盜”知識(shí)要了解

警惕這個(gè)“盜走光明的小偷”

減少青光眼危害 這些“防盜”知識(shí)要了解

說起青光眼，很多人會(huì)感到恐懼。青光眼是一種導(dǎo)致特征性的視神經(jīng)萎縮和視野損害的疾病，以病理性眼壓升高為主要危險(xiǎn)因素，是我國(guó)第二大致盲性眼病。由于其發(fā)病隱蔽，早期難以發(fā)現(xiàn)，故青光眼也被大家稱作“盜走光明的小偷”。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)目前的青光眼患者有2200多萬人。

青光眼分為急性閉角型青光眼、慢性閉角型青光眼、開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼、先天性青光眼等幾大類別，每種類型的表現(xiàn)癥狀各不相同。例如急性閉角型青光眼，往往起病較急，伴有劇烈的眼睛痛、半邊頭痛、惡心嘔吐、視力下降、畏光流淚、睜不開等。而慢性閉角型青光眼、開角型青光眼患者，其癥狀并不明顯，很多人往往是因?yàn)橐暳ο陆祷蛞曇叭睋p才會(huì)選擇就診。

一般來說，正常人的眼壓在10-21mmHg之間，病理性高眼壓指的是眼壓>21mmHg，兩眼的眼壓差>5mmHg，24小時(shí)眼壓差>8mmHg。但是眼壓高不能等同于青光眼。有的人眼壓高，不引起視神經(jīng)的損傷，不能稱為青光眼，而叫高眼壓癥；還有一部分人，眼壓是正常的，但視神經(jīng)受損了，這時(shí)候稱之為正常眼壓性青光眼。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，青光眼患者群體中，80%-90%是沒有相關(guān)癥狀的，只有10%-15%的患者有癥狀。那么，日常哪類人群要引起重視，如何發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病前兆呢？

專家表示，40歲以上人群，尤其是女性，有高度遠(yuǎn)視，或有青光眼家族史的人群，是青光眼的高危人群，日常一定要引起重視。此外，當(dāng)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期看書，或暗環(huán)境下看電視容易出現(xiàn)頭痛、惡心感，睡一會(huì)能恢復(fù)，此時(shí)要考慮是否為閉角型青光眼早期。

相較于前者，開角型青光眼的癥狀更少。舉例來說，看電視時(shí)，別人覺得很清楚，但你要把對(duì)比度調(diào)高才能看得清楚，這說明你的視神經(jīng)受損了。另外，在家時(shí)容易碰到身邊的東西，或開車時(shí)容易刮擦，也可能說明你的視野受到損害了。

對(duì)于青光眼患者來說，及早診斷及早治療是非常重要的。專家表示，雖然青光眼的致盲率高，但并不如絕癥一般可怕，它是可防可控的。

那么有些人擔(dān)心了，患青光眼可以運(yùn)動(dòng)嗎？答案是肯定的。有研究表明，一些有氧運(yùn)動(dòng)可以使眼壓降低3mmHg，有氧運(yùn)動(dòng)不僅能降低眼壓，也能保護(hù)視神經(jīng)，運(yùn)動(dòng)還可以消除抑郁、維持身心健康，提高患者的依從性。不過，青光眼患者日常也有一定的禁忌。例如，最好不要佩戴隱形眼鏡。因?yàn)殡[形眼鏡容易對(duì)眼表造成影響，青光眼患者要使用很多眼藥水，對(duì)眼表也有一定的影響。因此，不建議佩戴隱形眼鏡。

此外，青光眼患者也不建議做近視眼手術(shù)。因?yàn)檫@類手術(shù)需要對(duì)角膜進(jìn)行切削，會(huì)使角膜變薄，從而導(dǎo)致對(duì)眼壓的監(jiān)測(cè)不準(zhǔn)確，測(cè)量值要比真實(shí)值更低，影響醫(yī)生的判斷。

還有一點(diǎn)需要注意的是，青光眼患者最好少喝酒、不抽煙。相關(guān)研究表明，同樣抽一支煙，37%青光眼患者眼壓會(huì)升高5mmHg，而正常人群中，只有11%的人眼壓會(huì)升高5mmHg以上。