亞運(yùn)來(lái)了 | 習(xí)武健身 傳承國(guó)粹 蕭山民間新時(shí)尚

許勇（左一）

龔月琴

剛?cè)岵?jì)、輕靈圓活的太極拳；綿綿不斷、瀟灑飄逸的太極劍；左右旋轉(zhuǎn)、變化多端的八卦掌……走進(jìn)蕭山各晨練點(diǎn)，仿佛闖入了武林世界。作為中華民族的傳統(tǒng)文化之一，中華武術(shù)歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。蕭山與武術(shù)的緣分由來(lái)已久，近年來(lái)愈加深厚。隨著“國(guó)字號(hào)”講武學(xué)堂的金字招牌花落蕭山，中華武術(shù)在這里生根發(fā)芽。2022年，第十九屆亞運(yùn)會(huì)即將在杭州舉行，其中武術(shù)比賽場(chǎng)館設(shè)在蕭山。如今，習(xí)武健身在蕭山已然成為一種新時(shí)尚。

許勇：堅(jiān)持習(xí)武40年

起勢(shì)、出拳、掃腿……伴隨著悠揚(yáng)的樂(lè)曲，許勇的步伐輕靈穩(wěn)健，一開一合，連綿不斷，行如游龍，每個(gè)動(dòng)作都展現(xiàn)出太極魅力。幾套拳練完，他的頭頂出了一層細(xì)密的汗。

“武術(shù)精神貴在堅(jiān)持?！睆?981年至今，打拳這件事，許勇堅(jiān)持了40年。他與武術(shù)結(jié)緣，始于20世紀(jì)80年代初?！拔覐男【拖矚g武術(shù)，當(dāng)時(shí)蕭山總工會(huì)組織了兩個(gè)武術(shù)培訓(xùn)班，包括陳氏太極拳和楊氏太極拳，我跟隨邱魯?shù)吕蠋煂W(xué)習(xí)陳氏太極。”

太極拳是中國(guó)武術(shù)的拳法之一，以傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集強(qiáng)身健體、競(jìng)技對(duì)抗等多種功能為一體。陳氏太極拳屬于太極拳流派之一，講究“天人合一”“舍己從人”“能屈能伸”“持之以恒”等行為準(zhǔn)則，并將其融匯到具體技術(shù)動(dòng)作中。

彼時(shí)，武術(shù)于大眾，還裹著一層神秘面紗。“那時(shí)民間鮮少有武術(shù)師傅，這種神秘感愈加激發(fā)了我的習(xí)武熱情?！眱蓚€(gè)多月的培訓(xùn)結(jié)束后，許勇繼續(xù)每天堅(jiān)持練習(xí)。從一開始學(xué)習(xí)太極拳招式招法的“套路”，到后來(lái)學(xué)太極推手、散打，每天清晨，都能在蕭山大操場(chǎng)（現(xiàn)新世紀(jì)廣場(chǎng)）上看到他勤學(xué)苦練、幾十年如一日默默堅(jiān)持的身影。

“陳氏太極拳的架勢(shì)比其他太極拳運(yùn)動(dòng)量大，要將整套動(dòng)作一氣呵成，需要每個(gè)姿勢(shì)和動(dòng)作相連不斷、滔滔不絕，并非易事。這就需要習(xí)武者用堅(jiān)強(qiáng)的意志力來(lái)克服腿部的酸脹感，堅(jiān)持不懈地完成套路運(yùn)動(dòng)，久練之后可以培養(yǎng)持之以恒、自強(qiáng)不息的堅(jiān)毅品質(zhì)。”許勇說(shuō)。

功夫不負(fù)有心人。1984年，第一次參加杭州市太極推手比賽，許勇便嶄露頭角，取得第四名的佳績(jī)。1988年，他同時(shí)參加杭州市太極推手比賽和浙江省推手比賽，分別奪得第一名和第二名。

1992年，許勇被公派去日本進(jìn)修。進(jìn)修期間由于武藝精湛，被聘為日本武道館的中國(guó)教練?！懊恐芤煌砩衔医剃愂咸珮O拳，每周四晚上教推手?！?/p>

這些年，在武學(xué)精神的激勵(lì)下，許勇走上了公益為武的道路，比如打造蕭山本土武術(shù)賽事活動(dòng)品牌“蕭山武術(shù)文化湘湖論壇”，代表企業(yè)每年出資100萬(wàn)元支持蕭山武術(shù)事業(yè)等。“武術(shù)文化所包含的內(nèi)外兼修、止戈為武、克己勵(lì)人、和諧共生等內(nèi)涵，值得大力弘揚(yáng)?！?/p>

龔月琴：義務(wù)教拳30載

20世紀(jì)70年代初，當(dāng)時(shí)30多歲的龔月琴是杭州第二棉紡織廠職工。她患有先天性心臟病，一次住院時(shí)，老中醫(yī)告訴她，出院后可以試一試練太極。

“當(dāng)時(shí)我不懂什么是太極，像只無(wú)頭蒼蠅似的四處尋找。直到一天清晨，我在廠里看見有人打拳，上前詢問(wèn)后，對(duì)方練的果真是太極?！弊源?，龔月琴與太極結(jié)緣。

“第一次打太極拳，感覺(jué)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜。太極的招式易學(xué)，我練習(xí)一個(gè)月左右就掌握了楊氏太極拳傳統(tǒng)套路八十五式，但想要心領(lǐng)神會(huì)，知其然且知其所以然，卻并非易事?！饼徳虑僬f(shuō)，比如太極拳的技術(shù)要領(lǐng)之一“虛領(lǐng)頂勁”，做法是下頜微收提，使頭頂百會(huì)穴上領(lǐng)?！半m然老師教了要領(lǐng)，但一開始不理解為什么這么做，所以動(dòng)作總是做不到位?！?/p>

這份難，卻成了龔月琴迎難而上，孜孜不倦練拳的動(dòng)力。“太極拳博大精深，如果你不去深刻理解、融會(huì)貫通每個(gè)動(dòng)作，無(wú)非是做了一個(gè)太極操?！彼f(shuō)，比如太極拳法“太極不用手，手到不再走”，指的是太極用腰來(lái)帶動(dòng)手打拳而不是用手，手到位之后就勿移動(dòng)，因?yàn)樵賱?dòng)會(huì)因重心偏移導(dǎo)致身體不穩(wěn)?！斑@里面融合了哲學(xué)、力學(xué)、醫(yī)學(xué)等內(nèi)容，一招一式皆是學(xué)問(wèn)，盡顯中華武術(shù)魅力和中國(guó)傳統(tǒng)文化精髓?！饼徳虑僬f(shuō)。

1982年，當(dāng)習(xí)武近10年的龔月琴第一次來(lái)到蕭山大操場(chǎng)，如同劉姥姥進(jìn)了大觀園，大開眼界?！爱?dāng)時(shí)大操場(chǎng)上有很多人練習(xí)各類武術(shù)，比如太極劍、少林拳、武當(dāng)拳等，我就向各武林高手拜師學(xué)藝。從每天早上5點(diǎn)練到早上7點(diǎn)，再走25分鐘路去杭二棉上班，直到1995年大操場(chǎng)解散，共習(xí)得十余種武術(shù)。”

龔月琴說(shuō)，打拳的秘訣在于習(xí)練“單式”，才能練出太極拳的功夫?！爸挥忻刻炀毩?xí)一招，將此招練熟、練精，久練之后才能領(lǐng)會(huì)其中要領(lǐng)，感受到身體的變化及進(jìn)步?！比缃?，她已從太極“小白”晉升到全國(guó)武術(shù)七段、國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、國(guó)家太極拳涉外功勛級(jí)教練、國(guó)家榮譽(yù)級(jí)裁判員、國(guó)家一級(jí)考評(píng)員。

堅(jiān)持習(xí)武之后，龔月琴的心臟病很快得到了改善，她決心讓更多人受益于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。一次，當(dāng)龔月琴在廠里練拳時(shí)，她的姿勢(shì)吸引了職工們的注意?！耙晃宦毠?wèn)我，你在‘摸魚摸蝦’摸些什么？我笑著告訴他們，這個(gè)叫太極拳，是鍛煉身體用的，我可以教你們學(xué)?！?/p>

自此，龔月琴開啟了義務(wù)教拳的生涯。從2009年起，龔月琴開始在蕭山區(qū)4所老年大學(xué)教學(xué)，其間還到各鎮(zhèn)街的廣場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)。在近30年的教學(xué)生涯里，她帶過(guò)的學(xué)生有上萬(wàn)人，甚至遍布海外，包括澳大利亞、日本、韓國(guó)、朝鮮、馬來(lái)西亞、印度等國(guó)。

從最初的為了健康地活下去，到之后帶動(dòng)更多人練習(xí)太極使之受益，這些年，龔月琴一直走在習(xí)武、愛(ài)武、教武的路上?！疤珮O拳最大的魅力在于其內(nèi)涵豐富，吸引著我越打越想打。雖然我已經(jīng)打拳近50年了，但仍覺(jué)得自己有所不足，為了追求太極拳的真諦，還需花費(fèi)心思去學(xué)習(xí)鉆研和吸納更多的東西?！?/p>