亞運(yùn)來了 | 拳擊：披荊斬棘的勇敢者運(yùn)動

走進(jìn)區(qū)少體校拳擊訓(xùn)練館，兩名拳擊選手戴著厚重的頭盔與拳套，正在拳擊臺上緊張對峙，一方突然主動進(jìn)攻，對方則輕松躲閃開。幾回合后，一方使出迅猛的勾拳，拿下一局。

拳擊被稱為“勇敢者的運(yùn)動”，在古代奧運(yùn)會上，拳擊運(yùn)動已經(jīng)是項(xiàng)目之一。如今，借力亞運(yùn)會及第十四屆全運(yùn)會，這一充滿勇氣、智慧和力量的運(yùn)動正在蕭然大地上持續(xù)升溫。

12年如一日的堅(jiān)持

“注意拉開距離，碎步挪動，打完一套動作就走……”拳擊訓(xùn)練館內(nèi)，黃呂貝奕正全神貫注地指導(dǎo)兩兩分組的女子拳擊隊(duì)進(jìn)行對抗訓(xùn)練。

今年25歲的黃呂貝奕是杭州市女子拳擊隊(duì)教練，練習(xí)拳擊已有12年?！?009年，女子拳擊被列入奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時14歲的我還在永康市練習(xí)跆拳道，有一天被過來選材的杭州市拳擊隊(duì)主教練挑中，開啟了我的拳擊生涯?！?/p>

與拳擊的第一次“親密接觸”，黃呂貝奕用“爽”字來形容自己的感覺?！爱?dāng)時隊(duì)里只有我一個女生，師兄們都照顧我這個小師妹，自覺當(dāng)起了‘沙包’。所以我第一次打拳擊時沒有挨揍，光是揍別人了?！?/p>

拳擊的拳法分為直拳、勾拳和擺拳。通過三種拳法的不同組合可以進(jìn)行不同技術(shù)的擊打?！叭瓝舻娜▎我?，你只需掌握這三種拳法，再結(jié)合自己擅長的技術(shù)進(jìn)行不停組合，便可實(shí)現(xiàn)有利擊打。”黃呂貝奕說，她最擅長的擊打類型是移動反擊類，即在擊打過程中靈活地移動身體，使自己始終處于進(jìn)攻和防御的最佳位置，再找準(zhǔn)時機(jī)進(jìn)攻?！耙苿臃磽粜偷膬?yōu)勢在于出拳速度快、步伐靈活。我的進(jìn)攻能力和力量相對薄弱，所以更適合這種迂回戰(zhàn)術(shù)?！?/p>

氣勢足、天賦高，是拳擊教練對黃呂貝奕的第一印象，而她也將努力二字深深刻進(jìn)了訓(xùn)練里。自2009年起，黃呂貝奕幾乎每天都會訓(xùn)練3小時左右。2010年，她被選入寧波市體工大隊(duì)拳擊隊(duì)，開啟了一天4次的專業(yè)訓(xùn)練?！澳菚r除了睡覺就是訓(xùn)練，每天都在反復(fù)進(jìn)行一些枯燥的練習(xí)，雖然身體異常疲憊但還是得咬著牙堅(jiān)持下去?！?/p>

2010年至2014年，黃呂貝奕連續(xù)獲得浙江省拳擊比賽青少年組48kg冠軍?！斑@12年間，我在練習(xí)拳擊的過程中無數(shù)次想過放棄，比如遇到傷病、低谷期等，但最終在教練的激勵下堅(jiān)持下來。拳擊教會了我如何堅(jiān)持做好一件事，明白只有堅(jiān)持付出才有收獲，我也會將這一運(yùn)動繼續(xù)堅(jiān)持下去?！?/p>

“左手受傷了就訓(xùn)練右手”

在2011年浙江省青少年拳擊冠軍賽第一回合進(jìn)行沒多久，黃呂貝奕就感到她的左側(cè)肩膀又“掉”了下來。這不是她第一次感到肩膀不適，早在賽前一個半月，黃呂貝奕就因訓(xùn)練幅度過大導(dǎo)致肩膀韌帶撕裂。

“當(dāng)時我以為只是普通的挫傷或是拉傷，第一反應(yīng)是用右手繼續(xù)訓(xùn)練?！痹谌瓝粲?xùn)練中，流傳著一個不成文的重要原則：上半身傷了練下半身，下半身傷了練上半身。“就像我的左手受傷了就得訓(xùn)練右手一樣。作為一名拳擊運(yùn)動員，無論發(fā)生什么情況，都要無時無刻保持訓(xùn)練狀態(tài)，否則訓(xùn)練質(zhì)量就會直線下降?！秉S呂貝奕說。

結(jié)束了那場成績并不理想的拳擊比賽后，黃呂貝奕被診斷出肩膀韌帶撕裂。“當(dāng)醫(yī)生告訴我必須進(jìn)行手術(shù)治療時，媽媽忍不住落了淚?！边@些年，因?yàn)榭炭嘤?xùn)練，黃呂貝奕的膝蓋、腰部等部位都有不同程度的損傷，在她看來，“每個運(yùn)動員身上總有那么幾處傷，沒有付出，哪有收獲?！?/p>

拳擊運(yùn)動磨煉了黃呂貝奕的意志，她認(rèn)為“堅(jiān)韌不拔＋永不言敗”是運(yùn)動員的必備素質(zhì)，“即使你的拳擊技術(shù)不是最精湛的，但當(dāng)你站上拳擊臺，敢于和別人競爭、永不言棄的那一刻，即使最后輸了，也雖敗猶榮。”

這一精神也體現(xiàn)在了本屆全運(yùn)會上。“對拳擊運(yùn)動員來說，能夠代表自己的隊(duì)伍站在全國最大的拳擊賽事舞臺上，和全國高手同臺競技、頑強(qiáng)拼搏，是一件非常榮耀的事情。”黃呂貝奕說。

在黃呂貝奕看來，每個拳擊運(yùn)動員都有自己的目標(biāo)和選擇，有人朝著最高領(lǐng)獎臺努力，她則選擇成為一名拳擊教練，她說：“大家對于拳擊運(yùn)動的堅(jiān)持和熱愛是一致的，我的理想是讓更多人了解拳擊，愛上這項(xiàng)運(yùn)動?！?/p>

誰說女子不如男

與黃呂貝奕一樣，樓迎禎也是一名女拳擊運(yùn)動員，憑借著出色的拳擊天賦，她在去年的浙江省青少年拳擊冠軍賽中大放光彩，獲女子拳擊48公斤級別冠軍。

6年前，9歲的樓迎禎偶然看到叔叔兒子練習(xí)拳擊的視頻，瞬間被帥氣的擊打動作所吸引，在杭州市男子拳擊隊(duì)報了拳擊基礎(chǔ)班，開始了自己的拳擊追夢之旅。2019年，憑借著突出的天賦，樓迎禎進(jìn)入杭州市女子拳擊隊(duì)，開啟了正式的拳擊訓(xùn)練生涯。訓(xùn)練7個月后，她就遭遇了來自拳擊的“暴擊”。“當(dāng)時教練讓我和有著一兩年拳擊經(jīng)驗(yàn)的男生對打，我只記得自己一直在被揍，感覺整個人生都快崩塌了?！?/p>

結(jié)束對打之后，樓迎禎暗暗下定決心，苦練兩年后再戰(zhàn)?！昂髞硐胂?，再過兩年對方的技術(shù)也更上一層樓了，我可能還是追不上他?！睒怯澬χf，那時才真正感悟到，想要在拳擊對戰(zhàn)中制勝，不下苦功夫打磨是不行的。

打中對手，閃避攻擊，以及防守成功后如何反擊……拳擊場上這三件事，拳擊手的腦子必須轉(zhuǎn)得快，在一秒鐘作出判斷。這正是樓迎禎的優(yōu)勢。

在樓迎禎看來，拳擊是一項(xiàng)勇敢者運(yùn)動?！叭瓝艚虝矣職?、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任心等品質(zhì)。無論在生活中遇到什么事情，我都會勇敢面對?！睒怯澴孕诺卣f，自己在家里做了一面金牌墻，“一步步往上走，希望將來拿很多塊金牌填滿這面墻。”