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骨折后80多天重返馬拉松賽場(chǎng),他給醫(yī)生送來了錦旗!

[ 醫(yī)療新聞 ]    
2024
01-29
09:23

妙手創(chuàng)造醫(yī)學(xué)奇跡,絕技助力運(yùn)動(dòng)恢復(fù)。近日,蕭山區(qū)中醫(yī)院足踝外科再獲患者肯定,患者沈先生和跑友團(tuán)特地來到醫(yī)院為曾林如主任及全體醫(yī)護(hù)人員送來錦旗,對(duì)他們優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療技術(shù)與服務(wù)表示感謝。

家住蕭山的沈先生是一位馬拉松愛好者,今年8月,沈先生在夜跑時(shí)因踩到一個(gè)小坑不慎摔倒,導(dǎo)致第5跖骨基底部骨折,入住蕭山中醫(yī)院九病區(qū)(足踝外科)。

常言道,傷筋動(dòng)骨100天,沈先生心想骨折后沒有100天肯定康復(fù)不了,接下去的行程都被打亂了。受傷后的沈先生心情一度非常沮喪。

曾林如主任及其團(tuán)隊(duì)接診后,得知沈先生一直在備戰(zhàn)馬拉松,80多天后將參加在建德新安江舉行的馬拉松比賽,為了能在最短時(shí)間內(nèi)讓沈先生得到最有效的治療和康復(fù),曾林如團(tuán)隊(duì)在仔細(xì)分析了患者的病情后,決定為他進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。

曾林如表示,第5跖骨基底部骨折,也稱“JONES骨折",是由于腓骨短肌肌腱牽拉應(yīng)力所導(dǎo)致的撕脫骨折。根據(jù)一般人群和運(yùn)動(dòng)員的流行病學(xué)研究,第5跖骨骨折約占跖骨骨折的70%,其中約80%為近端骨折,多由摔傷、扭傷等低能量損傷引起。在需求較高的年輕患者和運(yùn)動(dòng)員中,手術(shù)治療是縮短骨折愈合和重返運(yùn)動(dòng)時(shí)間的最好方式,同時(shí)降低不愈合和再骨折的風(fēng)險(xiǎn)。符合手術(shù)指征的第5跖骨骨折若不及時(shí)手術(shù)治療,會(huì)造成嚴(yán)重的后遺癥,如骨折延遲愈合或不愈合(會(huì)造成頑固性疼痛)、畸形愈合(第5跖骨內(nèi)翻)、足底壓力分布異常(跖痛癥)等,從而嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

曾林如說,此次對(duì)沈先生采用的經(jīng)皮螺釘加壓固定技術(shù)是目前需要手術(shù)治療的首選治療方法。這種方式的主要優(yōu)點(diǎn)是創(chuàng)傷小,手術(shù)切口僅1-2個(gè)針眼,而且能在骨折斷端產(chǎn)生很好的加壓作用,減少對(duì)骨膜損傷和骨折端血運(yùn)的破壞,從而縮短骨折愈合和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

術(shù)后切口只有1-2個(gè)針眼

手術(shù)后一個(gè)月,沈先生便可以進(jìn)行下地康復(fù)鍛煉了,也恢復(fù)了積極樂觀的心態(tài)。在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下,沈先生積極配合,踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能及下肢肌肉萎縮很快恢復(fù)。沈先生逐漸恢復(fù)了跑步運(yùn)動(dòng),受傷80天后,又順利重返馬拉松賽場(chǎng),并安全完賽一場(chǎng)馬拉松。前不久,他還參加了杭州馬拉松賽,并取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

曾林如提醒:第5跖骨骨折的罪魁禍?zhǔn)拙褪请韫嵌碳〖暗?腓骨肌腱,它可以使足外翻,當(dāng)踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻扭傷時(shí),由于腓骨短肌腱的強(qiáng)烈收縮,會(huì)出現(xiàn)第5跖骨基底部的骨折。

第5跖骨基底部骨折手術(shù)治療后負(fù)重時(shí)間與手術(shù)方式及愈合情況有關(guān),急性損傷骨折固定術(shù)后4周開始負(fù)重訓(xùn)練,逐步過渡到完全負(fù)重 6周后可完全負(fù)重。骨折術(shù)后去除石膏或支具后逐步進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌力練習(xí)和本體感覺訓(xùn)練:

●踝關(guān)節(jié)背伸肌和足底屈肌的靜態(tài)拉伸;

● 使用彈力帶加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)背伸肌、足底屈肌和外翻肌的鍛煉;

●本體感覺訓(xùn)練,包括重心轉(zhuǎn)移和單腿站立,以改善平衡;

●恢復(fù)日?;顒?dòng)如騎自行車和慢跑等功能鍛煉。

康復(fù)訓(xùn)練目的在于促進(jìn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)穩(wěn)定性的恢復(fù),增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉及小腿肌群的肌力,恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的本體感覺和平衡功能,恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正?;顒?dòng)。

所以平時(shí),我們可以做一些動(dòng)作來訓(xùn)練腓骨短肌,可以通過手指點(diǎn)按,滾泡沫軸或者用筋膜槍松解這幾種方式來放松腓骨短肌,邊練邊放松才是好辦法。


來源:蕭山健康網(wǎng)  

作者:  

編輯:朱歆楠
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