感謝你們，還我一個五十多年前的軍人形象！

70歲的張女士是江西九江的一名復員轉業(yè)軍人，因早年受傷致雙膝關節(jié)受損，30年來，她在當?shù)蒯t(yī)院進行保守治療，但未見好轉。雙膝關節(jié)疼痛常常讓她夜不能眠，她的生活也因此受到較大困擾。

去年年底，抱著試一試的心態(tài)，張女士在家人陪同下從江西慕名找到了蕭山中醫(yī)院關節(jié)外科主任曹國平。經(jīng)過仔細檢查，張女士被診斷為“雙膝骨性關節(jié)炎”，憑著多年的臨床經(jīng)驗，曹國平主任建議盡快手術治療。

在蕭山中醫(yī)院關節(jié)外科醫(yī)護團隊的精心治療與護理下，張女士在3個月內(nèi)先后完成了雙側膝關節(jié)全膝關節(jié)置換手術。手術后，她的關節(jié)功能已逐漸恢復，徹底解決了雙膝關節(jié)疼痛及活動障礙等問題。如今，張女士已經(jīng)可以下床活動，再觀察兩天就可以康復出院了。

“我要特別感謝關節(jié)外科曹國平主任及手術團隊，精心成功手術、救死扶傷，徹底解決了我雙膝關節(jié)痛苦的日子，還我一個五十多年前的軍人形象，向你們致以崇高的敬禮！”為表謝意，張女士特意在出院前寫了一封感謝信，感謝醫(yī)院關節(jié)外科、手術室、麻醉科、康復科團隊，感謝他們的精湛醫(yī)術和熱情周到的服務。

“祝你生日快樂！”4月12日，關節(jié)外科的醫(yī)護人員得知這天是張女士的70歲生日，特地精心準備了生日蛋糕，為她送上了驚喜與甜蜜，讓張女士在病房里度過了一個難忘的生日。

“太感謝你們了，我的腿終于‘救活了’！”張女士懷著無比感激的心，向在場的醫(yī)護人員行了一個標準的軍禮！

曹國平介紹，像張女士得的這種膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)病原因較復雜，包括慢性損傷、關節(jié)老化、超負荷運動等，臨床主要表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、關節(jié)僵硬、腫大、骨摩擦音、關節(jié)無力、活動障礙等癥狀。早期輕癥患者多保守治療，主要治療方法有針灸理療、小針刀、燙療、熏蒸、按摩等中醫(yī)外治療，消炎止痛、軟骨保護、強筋健骨等藥物治療，關節(jié)灌洗、膝關節(jié)注射、注射玻璃酸鈉等治療。如病損至膝關節(jié)受損晚期、早期保守治療效果不佳者，可選擇手術治療，如關節(jié)鏡、膝關節(jié)置換等。

曹國平提醒，預防膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，應注意以下幾方面：

◆ 避免長時間下蹲，長時間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關節(jié)固定一種姿勢而用力過大。

◆ 騎自行車座椅高度需調(diào)整，騎自行車時，要調(diào)好車座高度，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節(jié)都有不良的影響。

◆ 鍛煉前做好準備活動，練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節(jié)。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續(xù)打好幾套，以防膝關節(jié)負擔過重發(fā)生損傷。

◆ 飲食增補高蛋白。在飲食方面應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節(jié)的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節(jié)更好地進行鈣質的代謝，減輕關節(jié)炎癥狀。