減壓賦能，守護(hù)健康

120院前急救調(diào)度員是院前醫(yī)療急救的組織者和指揮者，在院前急救中起著重要的作用，良好的心理健康狀態(tài)是調(diào)度員發(fā)揮作用的基礎(chǔ)。2月24日上午，健康管理師、心理咨詢師韓燕紅老師為中心全體調(diào)度員帶來了一堂針對性、實(shí)用性很強(qiáng)的專題健康講座。

針對院前急救調(diào)度員在平時(shí)的工作中，特別是疫情期間由于呼救電話多、患者病情重、報(bào)警人情緒不穩(wěn)定等多種因素，導(dǎo)致調(diào)度員心理壓力增大，韓老師現(xiàn)場教大家通過靜心、打坐等方式來緩解緊張焦慮的情緒，取得了良好的效果。

同時(shí)由于調(diào)度員三班倒導(dǎo)致睡眠差，長期久坐接電話導(dǎo)致喝水少、運(yùn)動(dòng)少等特點(diǎn)，韓老師囑咐大家一定要有正確的喝水時(shí)間及量，同時(shí)利用接電話的空隙時(shí)間在原地做一些針對性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)……

韓老師的這堂專題健康講座，為大家?guī)砩鷦?dòng)而又深入的體驗(yàn)，增強(qiáng)了大家的健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，有利于以更加飽滿的熱情積極投身到高強(qiáng)度的院前急救調(diào)度工作中。