健康過(guò)新年——春節(jié)是心梗高發(fā)期，特別要注意這幾點(diǎn)

春節(jié)期間氣溫低、過(guò)度飲食、勞累疲憊、作息不規(guī)律……，這些都是心腦血管疾病高發(fā)期的主要原因，春節(jié)出現(xiàn)心梗等意外也是屢見不鮮。

杭州市蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院心內(nèi)科主任、心內(nèi)科副主任醫(yī)師郭美群介紹，春節(jié)期間，久別重逢之激動(dòng)，大魚大肉之肥膩，推杯換盞之煙酒，促膝長(zhǎng)談之熬夜，都可能是誘發(fā)心肌梗死的高危因素，特別對(duì)于本身就有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖的中、老年朋友，更可能是致命一擊。

如何預(yù)防心梗

規(guī)律服藥?！霸谵r(nóng)村，有過(guò)年吃藥倒霉運(yùn)的說(shuō)法”，郭美群醫(yī)師說(shuō)這非常不可取。高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病等心血管疾病一旦停藥，血栓風(fēng)險(xiǎn)增加，很容易發(fā)生心梗。吃藥不規(guī)律、自己憑感覺吃藥、吃幾天停幾天等情況都是大忌。無(wú)論是否春節(jié)，都應(yīng)該按醫(yī)囑吃藥。

定期監(jiān)測(cè)。血壓升高、血糖升高、心率加快，都會(huì)增加血栓風(fēng)險(xiǎn)，誘發(fā)心梗，因此血糖、血壓等都是需要定期監(jiān)測(cè)的。郭美群醫(yī)師曾碰到這樣的患者：70歲的王奶奶，雖然平時(shí)沒有服藥，但血壓血糖定期都在醫(yī)院監(jiān)測(cè)，處于臨界狀態(tài)，但春節(jié)忙里忙外，忘記監(jiān)測(cè)。突發(fā)胸痛時(shí)，血壓190mmHG，血糖17mmol/L，心率98次/分醫(yī)院確診心梗，最后發(fā)生心衰。

控制情緒。情緒過(guò)于激動(dòng)、興奮，易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)血壓增高、血管收縮，引發(fā)急性心梗。因此精神情緒要平和，應(yīng)避免高聲吵鬧、與人爭(zhēng)執(zhí)、情緒過(guò)度波動(dòng)。

合理飲食作息。飲食起居要合理，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)。春節(jié)期間不要總是守在麻將桌、電視機(jī)、游戲機(jī)旁，應(yīng)避免過(guò)度熬夜、暴飲暴食、晚睡晚起、缺乏運(yùn)動(dòng)。

哪些癥狀需要及時(shí)就醫(yī)

如果突然出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、氣短、頭痛、頭暈、惡心、肢體麻木、言語(yǔ)不利、口眼歪斜等癥狀時(shí)，一定要重視，它們往往是心腦血管疾病發(fā)生、發(fā)展的信號(hào)。這時(shí)應(yīng)該懷疑是否突發(fā)心肌梗死。此時(shí)建議您“千萬(wàn)別硬撐”，需要馬上呼叫120去醫(yī)院就診。

當(dāng)然，許多心肌梗死病人不一定表現(xiàn)為心絞痛，可能會(huì)出現(xiàn)上腹痛，被病人誤當(dāng)作胃病治；也可能左肩部、背部、左前臂疼痛；還可能咽喉有緊縮感，甚至有一部分病人會(huì)表現(xiàn)牙痛。這些癥狀都需警惕。

懷疑心梗怎么辦

如果家里有人發(fā)生劇烈胸痛，懷疑是心梗，家屬千萬(wàn)不要驚慌。此時(shí)，應(yīng)讓患者保持平臥、休息，不要聽信朋友圈謠言，做咳嗽、猛起身這些危險(xiǎn)動(dòng)作。緊接著要撥打120，告知詳細(xì)地址、癥狀，等待救援。等待期間，家中有血壓計(jì)的可以量下血壓，有制氧機(jī)可以先吸氧。病人血壓正?；蚵云?，含服硝酸甘油。

兩個(gè)“120”要謹(jǐn)記。有胸痛，要撥打120，急性心梗發(fā)生后要迅即撥打120急救電話，送到就近有救治能力的醫(yī)院；心梗救治，爭(zhēng)取黃金120分鐘。急性心梗從發(fā)病至開通梗死血管如能在120分鐘內(nèi)完成，可大大降低病死率和致殘率。