健康過新年——春節(jié)是心梗高發(fā)期，特別要注意這幾點

春節(jié)期間氣溫低、過度飲食、勞累疲憊、作息不規(guī)律……，這些都是心腦血管疾病高發(fā)期的主要原因，春節(jié)出現(xiàn)心梗等意外也是屢見不鮮。

杭州市蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院心內(nèi)科主任、心內(nèi)科副主任醫(yī)師郭美群介紹，春節(jié)期間，久別重逢之激動，大魚大肉之肥膩，推杯換盞之煙酒，促膝長談之熬夜，都可能是誘發(fā)心肌梗死的高危因素，特別對于本身就有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖的中、老年朋友，更可能是致命一擊。

如何預(yù)防心梗

規(guī)律服藥。“在農(nóng)村，有過年吃藥倒霉運的說法”，郭美群醫(yī)師說這非常不可取。高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病等心血管疾病一旦停藥，血栓風(fēng)險增加，很容易發(fā)生心梗。吃藥不規(guī)律、自己憑感覺吃藥、吃幾天停幾天等情況都是大忌。無論是否春節(jié)，都應(yīng)該按醫(yī)囑吃藥。

定期監(jiān)測。血壓升高、血糖升高、心率加快，都會增加血栓風(fēng)險，誘發(fā)心梗，因此血糖、血壓等都是需要定期監(jiān)測的。郭美群醫(yī)師曾碰到這樣的患者：70歲的王奶奶，雖然平時沒有服藥，但血壓血糖定期都在醫(yī)院監(jiān)測，處于臨界狀態(tài)，但春節(jié)忙里忙外，忘記監(jiān)測。突發(fā)胸痛時，血壓190mmHG，血糖17mmol/L，心率98次/分醫(yī)院確診心梗，最后發(fā)生心衰。

控制情緒。情緒過于激動、興奮，易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)血壓增高、血管收縮，引發(fā)急性心梗。因此精神情緒要平和，應(yīng)避免高聲吵鬧、與人爭執(zhí)、情緒過度波動。

合理飲食作息。飲食起居要合理，戒煙限酒，適量運動。春節(jié)期間不要總是守在麻將桌、電視機、游戲機旁，應(yīng)避免過度熬夜、暴飲暴食、晚睡晚起、缺乏運動。

哪些癥狀需要及時就醫(yī)

如果突然出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、氣短、頭痛、頭暈、惡心、肢體麻木、言語不利、口眼歪斜等癥狀時，一定要重視，它們往往是心腦血管疾病發(fā)生、發(fā)展的信號。這時應(yīng)該懷疑是否突發(fā)心肌梗死。此時建議您“千萬別硬撐”，需要馬上呼叫120去醫(yī)院就診。

當(dāng)然，許多心肌梗死病人不一定表現(xiàn)為心絞痛，可能會出現(xiàn)上腹痛，被病人誤當(dāng)作胃病治；也可能左肩部、背部、左前臂疼痛；還可能咽喉有緊縮感，甚至有一部分病人會表現(xiàn)牙痛。這些癥狀都需警惕。

懷疑心梗怎么辦

如果家里有人發(fā)生劇烈胸痛，懷疑是心梗，家屬千萬不要驚慌。此時，應(yīng)讓患者保持平臥、休息，不要聽信朋友圈謠言，做咳嗽、猛起身這些危險動作。緊接著要撥打120，告知詳細(xì)地址、癥狀，等待救援。等待期間，家中有血壓計的可以量下血壓，有制氧機可以先吸氧。病人血壓正?；蚵云?，含服硝酸甘油。

兩個“120”要謹(jǐn)記。有胸痛，要撥打120，急性心梗發(fā)生后要迅即撥打120急救電話，送到就近有救治能力的醫(yī)院；心梗救治，爭取黃金120分鐘。急性心梗從發(fā)病至開通梗死血管如能在120分鐘內(nèi)完成，可大大降低病死率和致殘率。