今年的5月份，有這樣一個(gè)有關(guān)脫發(fā)的話題沖上熱搜，引發(fā)關(guān)注。

近年來，脫發(fā)疾病發(fā)病率較高，根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國有超2.5億人脫發(fā)，平均每6人當(dāng)中就有1人飽受脫發(fā)困擾，且26-30歲是脫發(fā)的“高發(fā)”年齡段。

以前，脫發(fā)還是“老爹”的專利，但是目前看來，脫發(fā)人群日漸年輕化，20歲-40歲之間的人占較大比例。

了解頭發(fā)的“前世今生”

生長活躍的“生長期”：這個(gè)時(shí)期，頭發(fā)每個(gè)月都能長1厘米左右，大概可持續(xù)3～4年。

逐漸退化的“退行期”：生長期結(jié)束后，頭發(fā)進(jìn)入退行期，毛囊開始萎縮，頭發(fā)不再生長，大約2～3周。

休養(yǎng)生息的“休止期”：退行期后，新的毛囊周期還沒開始，中間這段“默默無聞”的時(shí)期，便是休止期，頭發(fā)一般在這期間自行脫落，休止期大約持續(xù)3～4個(gè)月。

20歲左右的時(shí)候，人的頭皮約有10萬根頭發(fā)，其中約90%處于生長期，1%處于退行期，8%處于休止期。如果平均每天掉的頭發(fā)超過100根，并持續(xù)2個(gè)月以上，就一定要警惕了，需要及時(shí)就診，查明原因。

日常生活中最為常見的脫發(fā)，是脂溢性脫發(fā)，占脫發(fā)人群的90%以上。脂溢性脫發(fā)又稱雄激素性脫發(fā)，是一種雄激素依賴的遺傳性疾病，這類脫發(fā)人群頭皮的毛囊對雄激素（主要是二氫睪酮）的敏感性增加，會出現(xiàn)毛囊逐漸微型化，毛干變細(xì)，發(fā)際線及頭頂部頭發(fā)慢慢稀疏、變薄。

脫發(fā)的原因有很多

生活中如何預(yù)防脫發(fā)？

蕭山區(qū)皮膚病醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生給您支招啦！

1、調(diào)整飲食，少吃辛辣刺激性、油脂過高的食物，多吃含有豐富鐵質(zhì)的食物。

2、常用手指按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長。

3、注意休息，少熬夜。

4、減輕精神壓力，學(xué)會釋放壓力、自我放松。

5、不要頻繁洗頭，減少燙染次數(shù)。

除了良好的生活習(xí)慣，當(dāng)前還是有專業(yè)藥物及治療手段可以有效治療脫發(fā)的。如果出現(xiàn)了脫發(fā)嚴(yán)重的情況，一定要去正規(guī)的醫(yī)院，讓醫(yī)生給予您專業(yè)的指導(dǎo)。

好消息！

我們將通過專業(yè)的診療水平

為患者提供優(yōu)質(zhì)的治療方案

共同克服脫發(fā)帶來的煩惱！