科普講座進基層 守護“心”健康

11月6日，衙前鎮(zhèn)科協(xié)在鳳凰村老年活動中心舉辦老齡人預防冠心病科普講座，普及冠心病健康保健知識，提高群眾對冠心病的認知。

冠心病是中老年人的常見病、多發(fā)病，近年來冠心病呈現(xiàn)年輕化趨勢，了解其危險因素并早期干預有助于冠心病的防治?，F(xiàn)場，區(qū)科普講師團講師沈松濤依據工作經驗，從冠心病產生的原因、癥狀，以及預防措施等方面作了講解。

此外，沈松濤還結合實際案例講解了誘發(fā)冠心病的各種因素、日常用藥、注意事項和預防保健等。特別叮囑大家要保持良好的情緒，有益于冠心病的有效控制。

就疾病預防，沈松濤指出，老年人一定要減少情緒波動，避免勞累，在飲食上要少吃一些油膩、油脂比較多的食物，盡量多吃蔬菜和水果，少食多餐，養(yǎng)成健康的作息習慣。

此次活動，提升了群眾對冠心病的認知，進一步樹立了健康生活意識，幫助做到疾病早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。