【航塢醫(yī)享】背痛難忍,小心背部筋膜炎
家住黨灣的王女士(化名)今年50歲,最近一直感到后背疼痛,已經(jīng)持續(xù)了數(shù)月,本以為是更年期癥狀,休息幾天就會好,但情況越來越嚴重,甚至痛到晚上都睡不著覺,心里也非常焦慮,去大醫(yī)院掛了好幾個專家號看診,一直效果不理想。后經(jīng)朋友介紹,輾轉(zhuǎn)來到蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任俞寶賢處就診。俞主任仔細詢問了病史,并經(jīng)過磁共振等檢查,最后診斷王女士得的是背部筋膜炎。
俞主任經(jīng)過評估,采用拔罐、放血及低頻脈沖電治療等進行綜合治療,數(shù)天后王女士背痛緩解,晚上也能安然入睡了,讓其不僅感慨到:“真想不到有些病家門口的醫(yī)院比大醫(yī)院看看效果還要好,幾天就把我的背痛治好了,太感謝俞主任了”。
什么是背部筋膜炎?
背部筋膜炎是筋膜炎的一種,好發(fā)于女性和習(xí)慣性端坐姿勢者,尤其是電腦和智能手機的普及導(dǎo)致辦公環(huán)境變化,長期保持伏案工作姿勢,使得項背部肌肉常常處于緊張狀態(tài)而沒有適當(dāng)休息,引起局部缺血,軟組織痙攣甚至導(dǎo)致局部軟組織黏連或無菌性炎癥,主要導(dǎo)致肩背部的酸痛、肌肉僵硬,進一步引起項背部板滯、疼痛不適等一系列癥狀體征。
日常生活中如何預(yù)防?
坐辦公室的朋友,平常不要坐的時間太長,工作之余可以抽出點時間,適當(dāng)做一下拉伸, 如擴胸運動,聳肩運動,展背運動等一些簡單宜操作的動作。
無論是冬天還是夏天切記不要讓頸項部,背部受寒,因為中醫(yī)理論曾經(jīng)說過,寒主收引,局部區(qū)域容易痙攣,尤其頸項部和背部,而背部又稱之為“陽面”,足太陽膀胱經(jīng)所走的路線之一,所以要把背部區(qū)域保護好。
保持良好的坐姿,不良的坐姿也會造成肌纖維粘連,容易誘發(fā)無菌性炎癥。
開車的朋友要注意,把坐姿調(diào)到適當(dāng)位置讓自己舒適為宜,避免長期的不良姿勢導(dǎo)致肌肉痙攣。
俞寶賢
主任中醫(yī)師
蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任,主任中醫(yī)師,本科學(xué)歷。
曾在浙江省中山醫(yī)院進修,擅長運用針灸、推拿、中藥等方法治療頸椎病、肩周炎、腰突癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、面癱、偏頭痛、慢性胃炎、眩暈、失眠、焦慮、帶狀皰疹、痛經(jīng)等針灸科常見病,具有豐富的臨床實踐經(jīng)驗。對肥胖、青春痘等診療也具有獨特見解。