“雙減”后孩子多出來的時間怎么用好？ 名師給出建議

隨著“雙減”政策的落地，孩子的學(xué)習(xí)安排發(fā)生了變化。

郭女士的兒子正讀四年級。以前，4點放學(xué)回家后，陪他寫作業(yè)已成習(xí)慣?，F(xiàn)在有了晚托班，孩子在學(xué)校就完成了作業(yè)，回家后的時間怎么用成了郭女士的新煩惱。

“雙減”還帶來了一個明顯變化——報培訓(xùn)班的學(xué)生少了。一位班主任在她曾帶過的六年級畢業(yè)班里做了調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全班42人目前還在“補課”的只有19人。前兩年，該班有37個學(xué)生參與“補課”。這位班主任現(xiàn)在帶一年級班，全班42人報班的只有6人。

沒有培訓(xùn)班的晚上和周末如何用好？記者采訪了多位家長和名師名校長，看看他們有啥好建議。

周末跟著課本去旅行

講述人：菲菲媽（杭州小學(xué)四年級學(xué)生家長）

中秋小長假，菲菲媽約了女兒班上的六戶家庭去臨安露營，假期過得很愜意。

菲菲媽稱自己和老公算是“雞血”父母，今年暑假女兒只閑了一周，其他時間全撲在學(xué)科培訓(xùn)上。菲菲爸所在的一個聊天群，以前話題基本是學(xué)科類培訓(xùn)。“她爸很焦慮，見到我就說某某報了什么班，我們也要去報一個?！?/p>

“‘雙減’后，我們心態(tài)也在變化。這學(xué)期開始，群聊主題從學(xué)科培訓(xùn)轉(zhuǎn)向了培養(yǎng)素質(zhì)，焦慮氛圍減輕了不少?！狈品茓屨f，她把女兒的英語培訓(xùn)班退了，“孩子不喜歡不能強(qiáng)逼，跟上學(xué)校進(jìn)度就可以了，我們也不再額外給她增加學(xué)習(xí)難度?！?/p>

“小學(xué)生還是要多出去看看世界?！弊蛲?，菲菲媽敲定了“十一”假期行程：先送孩子參加四天獨立營，再約上幾戶人家一起露營。不上培訓(xùn)班后的周末，菲菲媽老早做好了計劃，“教科書上有不少杭州景點，慚愧的是，有好多景點我們還沒帶孩子去過。以后爭取每兩周去一個，長長見識，也幫助她更好地理解課文。”

給孩子留出時間“放空”

講述人：俞國娣（崇文教育集團(tuán)總校長）

“‘雙減’后有些家長仍有焦慮——低年級孩子沒有回家作業(yè)，不知道孩子學(xué)得怎么樣?！庇釃氛f，低年級學(xué)生不布置書面作業(yè)，崇文堅持了好幾年，學(xué)生們也都發(fā)展得很好。“學(xué)得扎不扎實，可以聽聽孩子復(fù)述得怎么樣，學(xué)得最快樂的是哪些事，有沒有新本領(lǐng)教給爸媽，從這些問題的答案可以看出孩子是否學(xué)得專注?！?/p>

很多家長用口算、抄寫生字填滿孩子放學(xué)回家后的時間，在俞國娣看來，可以用閱讀繪本故事、戶外活動來替代，不要給低年級孩子太多學(xué)習(xí)壓力。比如，在小區(qū)里看看樹、看看花、找找螞蟻，這也是一種學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子接觸自然界多了，上科學(xué)課時也會很有感觸地去聽。

另外，俞國娣認(rèn)為，很有必要鍛煉孩子的時間管理能力。今年暑假，崇文布置了一項作業(yè)：每天2.5小時閱讀，2.5小時運動，持續(xù)做一項家務(wù)勞動。“時間如何分配，學(xué)生自主安排，可以拆分也可以連續(xù)?！庇釃氛f，家長不要把孩子的時間安排得很滿，“如果瓦特沒有坐在爐子前發(fā)呆，改良后的蒸汽機(jī)估計要晚好多年才有。要給孩子留些時間‘放空’?！?/p>

這三件事會讓學(xué)生受益匪淺

講述人：屈強(qiáng)（十三中教育集團(tuán)總校長）

“雙減”下的雙休日，學(xué)生有了比以往更多自由支配的時間。這些時間怎么用才更有價值呢？屈強(qiáng)給出了三點建議：

第一，多增加家庭成員的陪伴。比如，家庭親子運動、走進(jìn)杭州文博館、多去看望和陪伴家里老人等，不斷增強(qiáng)這種家庭式的活動，有時候堅毅的品質(zhì)就是在這樣充滿溫情的場景中積累起來的。

第二，多增加同伴之間的“實體交流”。走入社會、走進(jìn)自然，特別建議增加集體性運動?；顒又?，同學(xué)們會更深切地感受到合作、交流、規(guī)則、交往等帶給自己的感悟和啟發(fā)。

第三，多增加興趣和愛好的增長點。中小學(xué)階段，每個孩子都應(yīng)該找到至少一個在藝術(shù)、運動或科技等方面符合自身發(fā)展特點和優(yōu)勢的興趣點，并能不斷生長，乃至成為陪伴自身的終生愛好。

每天回家后先鍛煉半小時

講述人：周李萍（賣魚橋小學(xué)資深班主任）

隨著“雙減”落實，大部分孩子基本能在校完成作業(yè)了。周李萍建議家長，不要一回到家，就讓孩子開啟學(xué)習(xí)模式。

“從早8點到傍晚6點，孩子在校時間長達(dá)10小時，身體處于疲憊狀態(tài)，需要適當(dāng)放松調(diào)節(jié)?！敝芾钇颊f，回到家吃完飯，家長可以花半小時帶孩子做些親子鍛煉，即使一起散個步也挺好的。散步時，可以聽孩子說說當(dāng)天學(xué)校發(fā)生的事，進(jìn)而了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣的交流還可以增進(jìn)感情。另一方面，小學(xué)生精力比較旺盛，一定的運動也使孩子的精力得到釋放，有利于晚上的睡眠。

適量運動后人的注意力更集中，思維也更活躍，學(xué)習(xí)效果會更好。周李萍說，這時候的記憶力比較好，可以鼓勵孩子讀一讀、背一背，“語文學(xué)習(xí)需要積累，在大語文時代，更提倡讀中外經(jīng)典書籍，背中華古詩詞，日積月累的閱讀會為孩子打好扎實的語文功底?！?/p>

和孩子一起探索發(fā)展興趣愛好

講述人：魏榕（青藍(lán)小學(xué)資深班主任）

“雙減”背景下，有家長考慮讓孩子發(fā)展愛好，但對如何把握方向有些迷茫。

“首先要發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，看看他到底喜歡什么。有時孩子可能自己也說不上來，如果你發(fā)現(xiàn)他在做某件事時特別專注，這就是他的興趣點?！蔽洪耪f，剛開始可以讓孩子自由探索和發(fā)展興趣，不一定要花錢去上培訓(xùn)班，也可以用很多免費資源讓他試著做一做。

家長的心態(tài)很重要。魏榕舉了個例子，她之前帶的班上有兩個學(xué)生，一年級家訪時都在學(xué)鋼琴。其中一個媽媽從一開始就抱著考級的目標(biāo)去，這個孩子后來就學(xué)不下去了。另一個小朋友媽媽比較“智慧”，沒有逼迫，用各種方法引導(dǎo)孩子，比如聽音樂會，還給她換了一架粉色的鋼琴。后來，這個孩子鋼琴彈得特別好，現(xiàn)在還堅持著?！皩τ诤⒆拥呐囵B(yǎng)，家長永遠(yuǎn)要多一分耐心和平常心。”魏榕說。