“欲哭無淚”，我的眼睛還有救嗎？

年輕的曾女士是個(gè)“上班族”， 她白天上班盯電腦，晚上熬夜刷電視劇。她說最近迷上了《長月燼明》這部電視劇，每次被感動(dòng)到想哭的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)流不出眼淚，眼角還總有異物感。

曾女士以為是自己眼睛進(jìn)了小石子，仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)并沒有異物在眼睛里。第二天早上起來，她覺得眼睛看得有點(diǎn)模糊，以為是自己的近視度數(shù)又加深了，便掛了眼科的號(hào)想查一下近視度數(shù)有沒有加深，經(jīng)過醫(yī)生的診斷，發(fā)現(xiàn)自己得了干眼癥。

什么是干眼癥？

近年來，我國干眼癥發(fā)病率逐年上升，并有向低齡化發(fā)展的趨勢。目前，干眼癥的發(fā)病率約為30%，也就是說每三個(gè)人當(dāng)中就可能有一個(gè)人患有干眼癥。

干眼癥是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過多，導(dǎo)致淚液的多少、淚液的質(zhì)量、淚液的動(dòng)力學(xué)異常，而出現(xiàn)淚膜不穩(wěn)定或者眼表損害的疾病。

當(dāng)你出現(xiàn)眼睛看久了會(huì)酸澀、睜不開，休息后仍無法緩解，很可能已經(jīng)中招了。干眼癥常見的癥狀還有眼部燒灼感、異物感（像是進(jìn)了砂礫一樣）、針刺感（嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)刺痛，以及由此而引發(fā)反射性流淚）、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊和視力波動(dòng)等。

干眼的誘因有哪些？

1.年齡因素

65歲以上的人群患病率更高，隨著年齡的增長，身體機(jī)能衰退，瞼板腺功能降低，淚液分泌功能減弱，更容易得干眼。

2.藥物影響

自購“網(wǎng)紅”眼藥水，隨意使用眼藥水。一些與疾病相關(guān)的藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍?，長期使用也可能導(dǎo)致干眼。

3.眼部疾病

如角膜疾病、眼瞼炎、瞼緣螨蟲等。

4.激素水平影響

絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

5.環(huán)境因素

長期待在空氣不流通、粉塵煙霧多的場所，長時(shí)間吹空調(diào)或者氣候干燥等也容易引發(fā)干眼。

6.長時(shí)間用眼

長時(shí)間面對(duì)電子產(chǎn)品辦公，長時(shí)間開車等都會(huì)使眼睛面臨以下幾種狀況：眨眼不完全，淚膜分布不均，眨眼次數(shù)減少，淚膜蒸發(fā)過強(qiáng)，眼表損傷。

7.眼妝的使用

如雙眼皮貼、假睫毛、眼線筆、美瞳線、隱形眼鏡、美瞳等，雖可以讓眼睛變美，但同時(shí)也可能是傷害眼睛組織的元兇。

8.疾病引發(fā)

如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘及紅斑狼瘡等，均會(huì)造成眼睛干澀。

9.隱形眼鏡

戴隱形眼鏡不但會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧，而且鏡片為了保持濕潤，還會(huì)吸收眼表的水分。如長時(shí)間配戴就易眼干。

干眼癥日常預(yù)防

首先，我們要避免過度持續(xù)用眼，建議用眼20分鐘，休息20秒。養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，避免長時(shí)間盯著屏幕或某一處看。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，減少熬夜，盡量保持充足的睡眠，均衡飲食，多食用瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。

同時(shí)，盡量保持工作及生活環(huán)境的濕度，如果空氣特別干燥，建議在床旁或辦公桌旁放置加濕器，增加局部空氣的濕度。在工作中需要長時(shí)間使用電腦的朋友，可以適當(dāng)?shù)斡萌斯I液滋潤眼表，緩解眼部疲勞。

另外，不要自行購買和使用網(wǎng)紅眼藥水，需要到正規(guī)醫(yī)院開具相應(yīng)的眼藥水來緩解干眼癥狀。

干眼癥需要做哪些檢查？

干眼癥檢查需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，當(dāng)患者出現(xiàn)干澀感、異物感、燒灼感等癥狀時(shí)，可懷疑干眼癥，主要有以下幾項(xiàng)檢查：

1.觀察眼睛是否有炎癥。

2.檢查淚膜破裂時(shí)間，大于10秒即為正常。

3.干眼綜合檢測儀檢測。

干眼癥如何治療？

引起干眼的原因十分復(fù)雜，部分患者無法根治，緩解干眼癥狀是其治療的重要目標(biāo)。

針對(duì)病因治療

如積極改善工作、生活環(huán)境，改善睡眠狀況，矯正屈光不正，增加有效瞬目；糾正不良的用眼習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間；對(duì)于因全身免疫性疾病或其他疾病引起的干眼，應(yīng)協(xié)同相關(guān)專科共同治療原發(fā)??；對(duì)于需要長期治療的患者，需要給予合理和個(gè)性化的治療方案。

藥物治療

對(duì)于干眼患者，應(yīng)根據(jù)其程度及類型給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟柙谘劭漆t(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用，以免造成眼表損傷。

物理治療

物理治療包括眼部霧化熏蒸聯(lián)合瞼板腺按摩、強(qiáng)脈沖光等理療方式。