關(guān)愛媽媽健康，從了解她的難言之隱開始！

在剛剛過去的母親節(jié)，滿屏謳歌“母愛無私”的偉大，頌揚(yáng)“為母則剛”的堅(jiān)強(qiáng)。但在偉大與堅(jiān)強(qiáng)的背后，她們也默默承受了很多身體上難言的痛苦，尤其是漏尿、腰痛、脫垂等盆底肌功能障礙問題，嚴(yán)重影響她們正常的生活社交。

相關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國大約有45%的產(chǎn)后媽媽存在不同程度的盆底功能障礙，其中以尿失禁最為常見，發(fā)生率達(dá)30.9%。產(chǎn)后媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在打噴涕、咳嗽、大笑時(shí)出現(xiàn)了漏尿，可怕的是這些癥狀會(huì)隨著年齡的增長變得日益嚴(yán)重。

蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院產(chǎn)科一直呵護(hù)關(guān)愛女性產(chǎn)后系統(tǒng)康復(fù)，5月14日，產(chǎn)科開展了“關(guān)愛女性盆底健康”義診活動(dòng)。活動(dòng)中，產(chǎn)科主任林立華就盆底功能障礙性疾病常見問題進(jìn)行答疑解惑?；顒?dòng)推出了盆底治療優(yōu)惠活動(dòng)，醫(yī)務(wù)人員還為媽媽們提供了免費(fèi)盆底篩查。媽媽們反饋都很不錯(cuò)。

“盆底功能障礙疾病中的尿失禁，有發(fā)病率高、就診率低的特點(diǎn)，一方面?zhèn)鹘y(tǒng)的觀念和認(rèn)知導(dǎo)致很多女性不好意思來就診；另一方面尿失禁疾病不會(huì)威脅生命，表現(xiàn)為不痛不癢，很多女性都是能忍則忍。但事實(shí)上，尿失禁患者在生活中會(huì)受到很多的負(fù)面影響。”林立華提醒廣大女性朋友，要關(guān)注自身盆底健康，早預(yù)防早治療。

盆底肌為何如此重要

盆底肌就像一張大大的吊床，承托和支持著女性的膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器。孕育寶寶時(shí)，盆底肌肉承受了胚胎逐漸成長的負(fù)重以及分娩時(shí)更直接、更強(qiáng)烈的擠壓，不可避免地會(huì)對盆底這張“吊床”造成不同程度的損傷，當(dāng)“吊床”彈性變差，網(wǎng)內(nèi)的器官無法固定在正常的位置，就會(huì)出現(xiàn)大小便失禁、慢性盆腔疼痛、盆底器官脫垂等癥狀，且隨著女性年齡增長越來越嚴(yán)重。

您是高危人群嗎

高危因素：

1.經(jīng)歷孕產(chǎn)期的女性；

2.年齡＞40周歲年齡的女性；

3.慢性咳嗽、長期便秘者；

4.長期久坐、穿高跟鞋的女性；

5.肥胖；

6.卵巢早衰等雌激素水平低下的疾病。

盆底功能障礙可以預(yù)防嗎

對于無癥狀的女性朋友，可以通過生活方式的干預(yù)降低疾病進(jìn)展

1.保持正確的排尿排便習(xí)慣；

2.調(diào)整飲食，增加水和纖維素的攝入；

3.避免負(fù)重和用力；

4.控制體重，減少吸煙；

5.積極治療糖尿病、咳喘、便秘，減少對盆底功能的影響。

盆底功能障礙如何治療

產(chǎn)后42天到3個(gè)月內(nèi)這段時(shí)間被稱為盆底康復(fù)治療的“黃金期”，因?yàn)樵谶@段時(shí)間，肌肉和神經(jīng)剛剛受損，自身的細(xì)胞修復(fù)比較活躍?！斑@個(gè)時(shí)期的治療效果是事半功倍的，借助儀器喚醒損傷的盆底神經(jīng)肌肉，增加盆底肌肉肌力和彈性，可以使盆底功能盡快恢復(fù)。”林立華認(rèn)為，“當(dāng)然，過了這段時(shí)間，若女性朋友有這方面的任何問題，盡量盡早到醫(yī)院就診”

蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院盆底康復(fù)中心針對不同患者制定個(gè)性化治療方案。盆底表面肌電分析系統(tǒng)可準(zhǔn)確評估盆底肌肉的肌力情況和纖維受損類型，配合盆底生物刺激反饋儀，針對不同病情的患者采用不同頻率、脈寬、強(qiáng)度的電刺激，不同效果的生物反饋模式，結(jié)合場景反射訓(xùn)練，增強(qiáng)盆底肌肌力和彈性，恢復(fù)盆底功能及陰道緊縮度，幫助患者解決盆底功能障礙等問題。

就診流程

“盆底康復(fù)門診”號→醫(yī)生處就診→盆底治療室進(jìn)行盆底評估→醫(yī)生制定康復(fù)方案→盆底治療室預(yù)約登記→按預(yù)約時(shí)間到盆底治療室進(jìn)行盆底康復(fù)治療。

一般一周2-3次，10次為一療程。

盆底康復(fù)門診時(shí)間：周二下午、周日上午

坐診醫(yī)師：主任醫(yī)師林立華

聯(lián)系電話：18057155107