天逸社區(qū)開(kāi)出太極拳課 豐富居民業(yè)余生活

太極拳是一種源于中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)，它融合了道家哲學(xué)、中醫(yī)理論和武術(shù)技巧，形成了獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式和文化內(nèi)涵。

每周一和周四的下午，在城廂街道天逸社區(qū)陽(yáng)光城上府小區(qū)的小廣場(chǎng)上，30余位居民準(zhǔn)時(shí)聚到一起，認(rèn)真地跟老師學(xué)習(xí)太極拳。

從起勢(shì)到收勢(shì)，老師都會(huì)耐心指導(dǎo)，細(xì)心糾正，教大家通過(guò)呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)，調(diào)整體內(nèi)氣息，達(dá)到放松身心的效果。有時(shí)候一些居民經(jīng)過(guò)這里，也會(huì)被深深吸引，一起加入這場(chǎng)身心療愈之旅。

原來(lái)，為豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活，提升居民的身體素質(zhì)與文化素養(yǎng)，天逸社區(qū)鏈接多方資源，請(qǐng)到了蕭山老年電視大學(xué)的太極拳老師，每周來(lái)社區(qū)為居民上太極拳課。

“自10月份開(kāi)課以來(lái)，我每節(jié)課都來(lái)上，回家再反復(fù)練習(xí)，一個(gè)月下來(lái)，明顯感覺(jué)自己的身體素質(zhì)增強(qiáng)了，心情也改善了不少，晚上睡眠也好了?！?0多歲的葉阿姨表示。

社區(qū)還邀請(qǐng)了少數(shù)民族居民和鄉(xiāng)賢等一起加入。在共同學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中，不同民族的居民們跨越語(yǔ)言和習(xí)俗的障礙，以拳會(huì)友，增進(jìn)相互理解和尊重，增強(qiáng)了大家庭的歸屬感和幸福感。

鄉(xiāng)賢們通過(guò)太極拳課，進(jìn)一步加強(qiáng)了與居民之間的聯(lián)系，能夠更好地參與社區(qū)治理和文化活動(dòng)策劃，為社區(qū)的發(fā)展注入新活力。