發(fā)際線上移就是脫發(fā)？這些“科學(xué)”流言你中招了嗎？
日前，北京市委網(wǎng)信辦等部門聯(lián)合發(fā)布2024年10月“科學(xué)”流言榜。
雞蛋過敏的人不能接種流感疫苗？
喝弱堿性水能改變身體酸堿度？
發(fā)際線上移就是脫發(fā)了？
脫脂奶比全脂奶更健康嗎？
一起還原事實，洞悉真相↓↓↓
網(wǎng)傳“發(fā)際線上移就是脫發(fā)”？
不完全對
現(xiàn)在人們的工作壓力大，不少人有“脫發(fā)煩惱”，特別是發(fā)現(xiàn)自己發(fā)際線上移了，就覺得進(jìn)入了脫發(fā)行列。這是真的嗎？
醫(yī)學(xué)專家表示，發(fā)際線上移不一定意味著脫發(fā)，可能是發(fā)際線成熟的標(biāo)志，是一種正常的生理變化，并不代表禿頭，不是真的脫發(fā)。發(fā)際線成熟和身體內(nèi)部正常的激素作用有關(guān)系，主要發(fā)生在成年早期階段。
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任 主任醫(yī)師 王濤：發(fā)際線可能只是某一部分脫發(fā)，我們稱為雄激素源性脫發(fā)的一個表現(xiàn)，但也可以從頭頂部，也有從枕部開始脫發(fā)，或者是發(fā)際線有不同形狀的，可能中間還留著，“M型”的脫發(fā)也是有的。
每天脫落頭發(fā)100根以內(nèi)
為正常情況
發(fā)際線上移的原因有多種，如雄性激素分泌過多、內(nèi)分泌功能失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力過大、睡眠不足等。而且一旦真的發(fā)生了脫發(fā)，也不一定是從發(fā)際線開始的。
專家介紹，發(fā)際線的高度因人而異，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。每個健康的成年人約有10萬根頭發(fā)，正常情況下每天脫落的頭發(fā)在100根以內(nèi)，且為均勻脫發(fā)。如果每天頭發(fā)脫落超過100根，或呈斑片狀脫發(fā)，可能就是病理性脫發(fā)。
醫(yī)學(xué)上定義的脫發(fā)為：由遺傳、免疫、應(yīng)激、服用某些藥物、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致頭發(fā)的非正常脫落，造成頭發(fā)稀疏或形成禿發(fā)斑。因此，脫發(fā)的位置也并非一定從發(fā)際線開始。
醫(yī)生提醒患者遇脫發(fā)困擾
應(yīng)及時就醫(yī)
專家介紹，脫發(fā)是皮膚科常見病，其中雄激素源性脫發(fā)是臨床上最常見的脫發(fā)性疾病。有研究表明，每5位中國男性就會有1位在遭受著脫發(fā)的困擾。專家提醒，脫發(fā)雖對患者身體健康影響較小，但是可能會嚴(yán)重影響患者心理健康和生活質(zhì)量，應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評估、就診。也可以通過藥物、手術(shù)、改善生活習(xí)慣、多攝入含有豐富鐵質(zhì)的食品、頭皮護(hù)理、中醫(yī)調(diào)理等方法，改善頭皮環(huán)境。
“雞蛋過敏不能接種流感疫苗”
是真的嗎？
網(wǎng)傳“雞蛋過敏的人不能接種流感疫苗”，據(jù)稱“流感疫苗常用雞蛋培育制成，含有雞蛋成分殘留。因此雞蛋過敏的人不能接種流感疫苗?！?/p>
這是謠言！
真相是，《中華人民共和國藥典》(2015版和2020版)，均未將雞蛋過敏作為接種禁忌。同時，國外學(xué)者對于雞蛋過敏者接種滅活疫苗或減毒活疫苗的研究表明未見發(fā)生嚴(yán)重過敏反應(yīng)。此外，我國常用的流感疫苗中的卵清蛋白含量極低。因此，只是雞蛋過敏的話，是可以接種流感疫苗的。
“手機(jī)電量必須用完再充電”
是真的嗎？
“科學(xué)”流言榜每個月會由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、北京市委網(wǎng)信辦等部門聯(lián)合發(fā)布，上個月這份榜單中還有哪些“偽科學(xué)”？一起了解一下↓↓↓
1
流言：手機(jī)電量必須用完再充電，這樣能延長電池壽命。
真相：手機(jī)不用等到電量全部用完再充電，過度放電不僅不能延長電池壽命，相反還會損傷電池容量。
“必須用完再充電”的說法來源于過去人們對于鎳鉻電池的認(rèn)識。鎳鉻電池的部分充電，指電沒用完就充電會產(chǎn)生記憶效應(yīng)。電池的使用過程中內(nèi)容物結(jié)晶，減小有效電極面積，使得電池的容量暫時性減小?，F(xiàn)在，手機(jī)所使用的是鋰電池，鋰電池的壽命，與充電周期的完成次數(shù)相關(guān)。對鋰電池來說，過度放電，電量用完再充，和過度充電，時間長達(dá)12小時以上，對電池的容量都有損害。
正確使用鋰電池的方法，就是電量不滿即可充，避免電量用完再充，避免過充。不過，目前手機(jī)的鋰電池充滿電后，電池內(nèi)部的保護(hù)電路便會自動停止充電。
2
流言：喝弱堿性水可以改變身體的酸堿度。
真相：《中國居民膳食指南》倡導(dǎo)食物多樣化和平衡膳食，無需過分關(guān)注食物的“酸性”或“堿性”屬性，因為它們并不直接影響人體的酸堿平衡。
根據(jù)燃燒后殘留灰分的化學(xué)性質(zhì)，食物被劃分為成酸食物和成堿食物。成酸食物灰分中富含磷、硫、氯等元素，而成堿食物則富含鉀、鈉、鈣、鎂等元素。這種分類主要反映了食物的化學(xué)組成，而非其直接對人體酸堿度的影響。人體具備強大的酸堿平衡調(diào)節(jié)機(jī)制，能自動維持血液酸堿度穩(wěn)定。同樣，喝弱堿性水并不能直接調(diào)節(jié)人體酸堿度。
3
流言：蘇打水是堿性的，喝蘇打水可以降低體內(nèi)尿酸水平。
真相：喝蘇打水降血尿酸作用有限。
蘇打水降尿酸的有效物質(zhì)為碳酸或碳酸氫鈉。碳酸氫鈉是治療痛風(fēng)的“輔助”用藥，有堿化尿液，減少尿酸鹽沉積或結(jié)晶，促進(jìn)尿酸排泄的作用，喝蘇打水可以起到類似的效果。
無論是喝蘇打水還是口服碳酸氫鈉，都需要通過消化道。通常情況下，胃液的pH值為1.5左右，經(jīng)過胃液中和后，蘇打水或碳酸氫鈉降低血尿酸作用就非常有限了。長期喝蘇打水會改變胃腸道的酸堿環(huán)境，容易引起胃腸脹氣、食欲減退等不適。醫(yī)生會定期監(jiān)測痛風(fēng)患者的尿液酸堿度來決定碳酸氫鈉的使用時間和劑量。減少嘌呤攝入和多飲水促進(jìn)尿酸排泄，才是減少并發(fā)癥的重要手段。
