健康關(guān)節(jié)更自如 銀齡生活更幸福

近日，蜀山街道湘源社區(qū)、郡樂社區(qū)攜手浙江水珠運(yùn)動(dòng)健康研究院開展銀齡骨健康講座?，F(xiàn)場，專家們從基礎(chǔ)到深入，詳細(xì)講解了關(guān)節(jié)的構(gòu)造、功能以及可能遇到的常見問題，同時(shí)教授了如何進(jìn)行有效的關(guān)節(jié)鍛煉，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。