【合理膳食行動(dòng)】蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院：全民營(yíng)養(yǎng)周，我們?cè)谛袆?dòng)

2024年5月12-18日（5月第三周）是第十屆全民營(yíng)養(yǎng)周，傳播主題為：奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康。  

為全面推進(jìn)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，落實(shí)“健康蕭山”行動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)，蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科和健康教育科聯(lián)合開展“‘慧’吃‘慧’動(dòng)‘慧’學(xué)，健康同行”活動(dòng)。

01“慧”吃

5月12-18日，營(yíng)養(yǎng)食堂共推出五種職工健康套餐，精心搭配、品類多樣和比例恰當(dāng)?shù)牟褪?，讓大家同時(shí)收獲健康與美味。

02“慧”動(dòng)

吃動(dòng)平衡，就是在飲食與運(yùn)動(dòng)之間找到平衡點(diǎn)，從食物中攝取的多余能量通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式消耗，達(dá)到身體各機(jī)能的平衡。5月15日下班后，大家呼朋喚友，一起登頂航塢山，尋找飲食與運(yùn)動(dòng)之間的平衡點(diǎn)。

       03“慧”學(xué)

工欲善其事,必先利其器。為增進(jìn)職工營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)，5月17日中午，營(yíng)養(yǎng)科沈美鳳醫(yī)師向大家講授了《2022年膳食指南》。講座圍繞建立健康的飲食習(xí)慣，提高營(yíng)養(yǎng)水平和促進(jìn)健康的生活方式進(jìn)行。

授人以魚不如授之以漁。全民營(yíng)養(yǎng)周期間，門診一樓候診大廳開展了第一期“二院醫(yī)聲 健康同行”健康教育講座活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)科沈美鳳醫(yī)師主講了《奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康》，受到了患者和家屬的一致好評(píng)。

營(yíng)養(yǎng)科羅榮芹醫(yī)師在住院部二樓開展的健康教育講座《糖尿病飲食指導(dǎo)》，也同樣讓人受益匪淺。許多家屬和患者紛紛表示，通過(guò)聽課，學(xué)習(xí)到了很多糖尿病飲食選擇與制作方面的健康知識(shí)，提高了自己的健康意識(shí)，對(duì)健康管理有了更明確的方向。

本次“‘慧’吃‘慧’動(dòng)‘慧’學(xué)，健康同行”活動(dòng)旨在通過(guò)多種形式，鼓勵(lì)全社會(huì)參與減鹽、減油、減糖，引導(dǎo)居民減少食用高鹽高糖高脂食品，一起踐行“健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行”的理念，同時(shí)持續(xù)推進(jìn)健康促進(jìn)醫(yī)院工作，踐行社會(huì)責(zé)任，融洽醫(yī)患關(guān)系。