火過“茅臺咖啡” 年輕人養(yǎng)生有“新招”

近日，全網(wǎng)掀起了去中藥房配酸梅湯的熱潮。在杭州，浙江省中醫(yī)院僅憑售價(jià)1.34元一貼的酸梅湯，在醫(yī)藥界“光速”出圈，網(wǎng)友們更是憑借洪荒之力，清空醫(yī)院庫存，將系統(tǒng)刷到癱瘓。目前，因下單量暴增，酸梅湯已供不應(yīng)求，處于斷貨狀態(tài)。醫(yī)院為保證藥品質(zhì)量暫緩供應(yīng)，正在緊急補(bǔ)貨中。

酸梅湯古來即為上好的夏日飲品，已有千年厚重的歷史沉淀。作為中國傳統(tǒng)消暑飲料之一，酸梅湯主要由烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等9種原料熬制而成，酸甜可口，具有養(yǎng)陰生津、止渴斂汗等功效。常飲確可去油解膩、健脾開胃、提神醒腦，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。

據(jù)了解，除了養(yǎng)身藥膳“頂流”酸梅湯之外，浙江省中醫(yī)院還推出了其他明目潤眼、平肝降脂、利咽生津、健脾理氣等更適合秋季的茶飲方。比如健脾理氣、芳香化濕的健脾祛濕2號，清熱養(yǎng)肝、滋陰健脾的明目潤眼1號，平肝明目、降脂化濁的平肝降脂1號以及解毒利咽、生津潤喉利咽生津1號。此外，醫(yī)院小程序還上線了祛毒湯、裘氏暖宮包、裘氏暖宮沐足方等，廣大市民只要通過公眾號進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，便可線上操作，便捷購藥。

同時需要注意的是，本通道僅提供在線配浙江省中醫(yī)院院內(nèi)協(xié)定方劑（自費(fèi)），且這些處方適用于特定人群，并非適用于每個人。其中，患有胃潰瘍及慢性胃病患者慎用，糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，兒童、婦女、哺乳期婦女、年老體弱亦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切勿盲目跟風(fēng)，需理性購買。

近年來，藥食同源的養(yǎng)生飲品儼然已成為中醫(yī)藥的優(yōu)勢，通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院、中醫(yī)藥創(chuàng)新等渠道的加持，讓更多青睞養(yǎng)生之道的年輕人化身“中醫(yī)粉”，追隨百年中醫(yī)藥“國潮”。此前，廣西柳州中醫(yī)院傳承經(jīng)典、守正創(chuàng)新，通過食藥融合，“寓藥于食”，研制出一系列深受老百姓尤其是年輕人的喜愛的特色中藥美食。山楂、陳皮、茯苓、白芷、桑葚……這些原本只出現(xiàn)在中藥包里面的藥材，逐漸走向餐廳，走向年輕人的日常飲食中。中藥奶茶、咖啡、八珍奶油卷、中藥熬湯的鹵肉面、茯苓蛋糕、內(nèi)含黃精葛根的肉包……這些藥膳既有中藥的成分，也有藥用的療效，充分發(fā)揮中醫(yī)藥膳食療在養(yǎng)生保健中的特色優(yōu)勢，真正成為這屆年輕人的養(yǎng)生首選。

“中醫(yī)膳食、養(yǎng)生保健操、養(yǎng)生飲品……”當(dāng)今社會，在快節(jié)奏生活、高強(qiáng)度的工作壓力下，越來越多的年輕人卷起了“養(yǎng)生之道”。他們開始學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，關(guān)注自身的健康。無論是保溫杯里放枸杞，人參陳皮泡茶喝，還是全民搶購“新寵”中藥養(yǎng)生湯，都不足以在短期之內(nèi)改善人的身體狀況。天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。因此，在日常生活中，我們不僅需要均衡飲食、飲食養(yǎng)生，更應(yīng)注意適度運(yùn)動、保持良好作息、關(guān)注心理健康和定期體檢等，努力提升自身的健康水平，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。