又到體檢高峰期，你“檢”對了嗎？

每年此時正是年度體檢的高峰期。體檢能幫助自己及時發(fā)現(xiàn)身體異常，但也有很多人對體檢會有一些疑惑，如，選的體檢項目是否適合自己，會不會有些重要問題漏查了或有些不必要的項目多查了？體檢前究竟該注意什么？關(guān)于體檢前必須要知道的那些事兒，一起來聽聽浙江蕭山醫(yī)院體檢中心主任、區(qū)健康體檢質(zhì)量控制中心副主任、區(qū)醫(yī)學會會員顧偉芳的建議。

體檢前三天，避免高油、高糖、高蛋白飲食，禁酒，保證充足的睡眠。體檢前吃得太油，血脂、肝功能檢測可能會不準。體檢前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，肝功能等多項生化指標的準確性會受影響。建議保持平常的飲食和生活習慣，不吃過于油膩、不易消化的食物。如果體檢前一天喝了酒，又吃得過于油膩，體檢結(jié)果可能不準確，建議體檢改期。

體檢前吃“錯”食物，可能造成結(jié)果假陽性。如，大便隱血檢測是大腸癌篩查中最廣泛、最簡單、最易操作的方式，體檢前三天如果吃了豬肝、動物血、菠菜等食物，可能會導(dǎo)致結(jié)果假陽性。建議體檢前三天避免攝入血類制品及深顏色蔬菜等，不要吃太多辛辣刺激食物。

空腹時長不對，血糖值測不準。建議空腹10～12小時為宜，體檢前一天晚上8點后不要再進食，果汁、奶類、茶水、咖啡等飲料也別喝。

體檢前大量喝水，肝功能、血黏度等測不準。大量喝水，會導(dǎo)致血液被稀釋，影響血化驗結(jié)果的精準性。建議體檢前一天晚上不要大量喝水，特別是晚上12點以后。體檢當天早上可以少量喝水，但最好控制在50～100毫升以內(nèi)，也就是一兩小口。體檢前劇烈運動、情緒激動，影響多個指標。運動會影響血糖、肌酐、肝功能、心肌酶譜等血液檢測結(jié)果，情緒緊張會影響血壓的測量。建議體檢前三天不要做劇烈運動，適度的運動可以照常進行。體檢當天如果感覺緊張、心跳加速，最好休息5～10分鐘再抽血。測量血壓前也需要安靜休息5～10分鐘。體檢前能不能吃藥？高血壓、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服藥；糖尿病患者避免空腹服藥或使用胰島素，可隨身攜帶常規(guī)服用的降糖藥。某些術(shù)后的抗凝治療患者等，要繼續(xù)像往常一樣服藥，配合少量水，同時一定要告知醫(yī)生。

去體檢時，穿著、妝容有講究。體檢需要暴露相應(yīng)身體部位，不適合的穿著會給您帶來諸多不便。很多疾病需要通過面容狀態(tài)來判斷，而化妝會改變面部的真實狀態(tài)，影響醫(yī)生對您的觀察。建議穿舒適寬松的分體式衣服、穿脫方便的鞋。貼身衣物不能有金屬裝飾，女性不要穿連衣裙、連褲襪，勿化濃妝，需要做無痛胃腸鏡檢查的人不要涂指甲油。近視的人可佩戴眼鏡，但不要戴隱形眼鏡。

女性體檢還有一些需要特別注意的事情。如備孕或已孕女士，需要提前告知醫(yī)護人員，禁止做DR攝片、CT掃描、骨密度（放射）、碳-14檢測等放射性項目。生理期避免做婦科、尿、便常規(guī)及經(jīng)陰道彩超，生理期結(jié)束后兩天可進行檢查。無性生活史的女性不做婦科檢查、經(jīng)陰道彩超。

體檢其實是一件特別個性化的事情，每個人根據(jù)自己的職業(yè)、年齡，選擇適合自己的篩查方案，體檢才能發(fā)揮最大的作用。除了常規(guī)項目，每個年齡段還有需要重點關(guān)注的一些項目：

建議20～30歲年齡段，重點關(guān)注傳染病，皮膚病，生殖系統(tǒng)疾病。

30～40歲年齡段，處在這個年齡段的人普遍工作壓力大，應(yīng)酬多，糖尿病的發(fā)病率明顯升高，因此體檢時應(yīng)特別關(guān)注餐后血糖，糖化血紅蛋白等。

40～50歲年齡段，這個年紀是健康高危期，心血管疾病和癌癥發(fā)病率增加，可以檢查心超，動態(tài)心電圖等，女性重點關(guān)注乳腺及婦科疾病（乳腺超聲或鉬靶篩查乳腺癌，HPV+宮頸細胞學檢查篩查宮頸癌），男性更要關(guān)注胃腸疾病，胃腸鏡檢查可篩查胃癌、結(jié)直腸癌等。另外，肺部CT檢查可篩查肺癌。

50歲以上，人體機能衰退，尤其是女性骨質(zhì)疏松高發(fā)，需要篩查骨密度。

與此同時，高血脂、高血壓、高血糖等三高人群，需要重視頸動脈超聲，心電圖，心臟超聲，尿微量白蛋白，眼底檢查，同型半胱氨酸，肌鈣蛋白，甲狀腺激素水平等項目。有家族遺傳疾病史的人群，應(yīng)詳細告知醫(yī)生，針對性地檢查相關(guān)項目。