又到過敏高發(fā)季，這樣應對更有效

天氣轉暖，春天的氣息越來越濃，但也讓不少人“警鈴大作”——過敏高發(fā)季又來了！一不留神過敏后，打噴嚏、流鼻涕、眼睛發(fā)癢發(fā)腫、皮膚瘙癢就是家常便飯。這時候，睡眠、工作、身體的狀態(tài)都會受到不同程度的影響。那么，為什么春季容易過敏？有什么應對措施？記者就此采訪了蕭山區(qū)醫(yī)學會會員、蕭山區(qū)一醫(yī)院皮膚科負責人王佳。

王醫(yī)師介紹，過敏性疾病是目前常見的一類慢性疾病，是人體接觸環(huán)境中的過敏原后，引發(fā)的一系列超敏反應現(xiàn)象，包括過敏性鼻炎、食物過敏、蕁麻疹、異位性皮炎、哮喘與全身型過敏性反應等。過敏的癥狀由輕到重范圍很大，輕微的過敏，會讓人感到鼻子或者皮膚發(fā)癢，而嚴重的過敏甚至會危及生命。

“春季之所以比其他季節(jié)更容易引發(fā)過敏，首先是過敏原較其他季節(jié)更多。”王醫(yī)師說，春暖花開，各種花草在春季散放出的花粉顆粒，是春季過敏高發(fā)的主要因素。春季的溫度濕度適合塵螨與蚊蟲的繁殖，塵螨被人體吸入易誘發(fā)過敏性哮喘，蚊蟲叮咬皮膚易造成蟲咬皮炎。

其次，春季空氣相對干燥，日光中紫外線照射量驟然升高，使得人體對紫外線的敏感性也相應增強。隨著人們室外活動趨于頻繁，在紫外線作用下，人體表皮細胞受到破壞，易導致春季日光性皮炎。同時，春季多大風天氣，沙塵天氣較多，容易誘發(fā)過敏性結膜炎。

另外，冬去春來，乍暖還寒，春天是四季中一天氣溫差異最大的季節(jié)，劇烈的氣溫變化使得敏感人群出現(xiàn)面部皮膚發(fā)紅、發(fā)燙等癥狀，繼而出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀。

如果你是一個易過敏體質的人，如何在春天這個非常容易發(fā)生過敏的季節(jié)保護好自己呢？王醫(yī)師建議，一方面，俗話說“打不過就跑”，如果你頂不住過敏反應，就盡量遠離過敏原。比如說，風大的時候關閉房間窗戶，避免花粉等過敏原飄入，開窗通風的時間盡量選擇在清晨或雨后；定期清潔家具用品，預防屋塵螨；更換空調過濾器濾網和家中紗窗，預防粉塵。在春季出門時，盡量穿長袖長褲，戴好口罩，避免陽光的強烈刺激，遠離鮮花茂盛的地方，減少或者避免接觸花粉。

另一方面，皮膚是身體非常重要的一道免疫屏障，也最容易接觸到外界的刺激。因此，保護好皮膚，也可以幫助我們避免過敏。當然，增強抵抗力也能在一定程度上減少過敏的可能性。因此，在日常生活中需要保持良好的生活習慣，加強體育鍛煉，增強自身免疫力。

“要提醒大家的是，一旦出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，應及時就醫(yī)，千萬不要自我診斷和亂用藥物。”王醫(yī)師說。

希望大家都可以舒服享受每一個春天，過敏反應速速退散。