就怕學(xué)霸過暑假！杭州有學(xué)生每天回學(xué)校自主學(xué)習(xí)

這個暑假，高中學(xué)霸們的暑期安排是怎么樣的？

這幾天，小獅妹聯(lián)系了幾位來自重點高中的新高二、高三學(xué)霸，看看他們的假期安排是怎樣的。大家也從自己的角度，給了新高一同學(xué)提出了一些學(xué)習(xí)建議。

暑假早7點起床，晚11點睡覺 基本按照學(xué)校作息

男生小劉在杭州一所重點高中讀書，開學(xué)高三，成績在年級名列前茅。他說自己的這個假期安排得很緊湊，沒有出游計劃。

小劉說，小學(xué)在家門口的公辦學(xué)校讀書，放養(yǎng)式教育，暑假跟著爺爺去摸魚捉蝦，玩得很開心。初中進入一所民辦學(xué)校，節(jié)奏很緊湊，最終以優(yōu)異的成績，分配進入“前3所”重高。

小劉說，在初中養(yǎng)成了很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這也幫助他可以快速適應(yīng)高中生活。

“我現(xiàn)在的重中之重是備考首考，選考科目是物理、地理和技術(shù)。學(xué)校的作業(yè)我想保質(zhì)保量在7月完成。不是那種猛做五六天作業(yè)，而是根據(jù)自己的需求來安排。比如物理和數(shù)學(xué)，需要邏輯思維，自己上午比較清醒，所以適合學(xué)習(xí)這兩門；午休完，做些不需要邏輯思維的作業(yè)，比如進行語文和英語素材的積累等?！毙⒄f。

他介紹了自己的一天是如何度過的，特點是基本按照學(xué)校的作息時間來——

早上7：00起床，比上學(xué)時晚一些。

早飯后，先早讀20-30分鐘，語文、英語和地理。語文主要是課本上的古詩文，還買了一些作文書進行素材積累；英語是復(fù)習(xí)詞匯，看一些大學(xué)四六級詞匯；地理是復(fù)習(xí)自己整理的筆記本。

接著是書面作業(yè)時間，主要是數(shù)學(xué)、物理和技術(shù)。數(shù)學(xué)主要是做高考真題卷，2小時做完。學(xué)習(xí)1小時大概休息10分鐘。家里有個桌球桌，可以玩一把，或者翻翻閑書，放松一下。

11：30左右，已完成上午4小時左右的學(xué)習(xí)。開始午飯。

午飯時看看電視，主要看《海峽兩岸》《中國新聞》等新聞節(jié)目，了解時事；或者看體育類，比如斯諾克比賽等，放松一下。午飯后休息半小時左右。

13：00，開始下午的學(xué)習(xí)，主要是文科類。先是語文，一般先從默寫作業(yè)開始，進入狀態(tài)后，做試卷或習(xí)題，持續(xù)2個半小時。

之后是英語學(xué)習(xí)，主要是做卷子，同時整理遇到的生詞，并記在專門的本子上。

下午再看一些老師推薦的書，比如《哲學(xué)的故事》《時評中國》《人類簡史》等，大約1小時。時間長些，才能進入閱讀狀態(tài)。

18：00左右，晚飯時間。吃飯時看《新聞聯(lián)播》。接下來的時間，基本也是按照晚自修的作息。

21：00左右，出門夜跑。從家跑到附近的小公園，再跑回來，全程20分鐘左右。

回來后聽英語，磨耳朵。聽的是英語課本的錄音，大約1小時以內(nèi)。

最后上床是23：00左右。

“我做習(xí)題，一方面是做高考真題，研習(xí)，找到命題邏輯，再做一些地方的模擬題。除去老師要求的一輪復(fù)習(xí)資料，我自己也會買一本，交叉對比下?！毙⒄f。

高一上結(jié)束最好確定選科 對于新高一學(xué)生，小劉有幾點建議：

第一，高一第一學(xué)期結(jié)束，最好確定選科。高一的重點是關(guān)注選科問題。建議高一上學(xué)期各門課的學(xué)習(xí)要均衡些。到了高一下學(xué)期開學(xué)，就可以確定自己的選科，不要等學(xué)考完了才確定，那就有點晚了。

第二，看英語原版小說。英語作文考的是續(xù)寫，需要多掌握些文學(xué)性的語言，這些都可以通過看小說去積累。而且英語閱讀理解，到了高三乃至高考，經(jīng)常還會遇到生詞。如果你早早開始看原版小說，就會鍛煉起聯(lián)系上下文猜詞的能力，這么練了兩三年，高考時做閱讀就游刃有余了。

第三，高一多看文學(xué)類的書。語文到了高三，要看思辨類的書、時評的書。但高一還是多看文學(xué)類的書，比如看幾部大部頭《百年孤獨》《飄》等，能鍛煉你讀懂文本的能力，畢竟現(xiàn)在高考語文閱讀文本的難度越來越大了。

第四，數(shù)學(xué)做做小藍本。

“我的這些建議，都不是那種特別功利的，因為不功利是體現(xiàn)在高一的每一門學(xué)科。比如學(xué)數(shù)學(xué)，不拘泥于高考考什么，可以參加學(xué)校的數(shù)學(xué)競賽團隊，也可以自己學(xué)，做做小藍本，因為數(shù)學(xué)競賽是很好的拓展思維的方式，能幫你打開思路，打開數(shù)學(xué)的敏銳度?！?/p>

全天分隔成8個學(xué)習(xí)時段

按照不同科目做了細致規(guī)劃

小楊同學(xué)是一所重點高中新高二學(xué)生，成績一直保持在年級20名左右。他的選考科目是物理、化學(xué)和生物。

他的小學(xué)、初中都在一所公辦學(xué)校上的，初三時憑借優(yōu)異的成績，分配進入“前3所”重高。

早在暑假初，他就制作了一份暑期計劃表，每天7：00起床，22：30睡覺，中間分隔出8個學(xué)習(xí)時段，按照不同科目或不同任務(wù)，做了細致的規(guī)劃。

“我7月主要是完成暑假作業(yè)，并復(fù)習(xí)高一內(nèi)容，進行一些拓展，為以后的‘強基’‘三一’等做些準(zhǔn)備。月底去建德玩幾天，放松一下。下個月主要是預(yù)習(xí)高二內(nèi)容?！毙钫f。

來看看他的一天——

7：00，起床、早飯。

7：40-8：00，早讀。語文主要是選修教材，古詩文等；英語是單詞。

8：00-9：30，語文學(xué)習(xí)。根據(jù)自己的薄弱環(huán)節(jié)，進行古詩文專題的學(xué)習(xí)。因為平時古文的閱讀量少，做古文閱讀理解有些吃力。

9：45-11：30，物理學(xué)習(xí)。主要是學(xué)一些高考拓展的內(nèi)容，為將來走“強基”“三一”做些準(zhǔn)備。

11：30-12：50，午飯+午睡。睡半小時左右。

13：00-14：30，數(shù)學(xué)。進行一些拓展知識的了解，自己看些數(shù)學(xué)競賽的書，做做題，開拓數(shù)學(xué)思維。

14：40-15：40，英語。背單詞，做閱讀的題目。當(dāng)遇到不會的單詞，就利用上下文推測單詞含義，培養(yǎng)語感和閱讀能力，提高閱讀速度。

15：50-16：50，化學(xué)。自學(xué)新課內(nèi)容，并做些基礎(chǔ)的配套練習(xí)。

17：00-17：30，生物。

17：35-18：20，在小區(qū)里打籃球。如果遇到下雨，就到室內(nèi)球場打。

18：30，吃晚飯。

19：20-21：30，各科暑假作業(yè)。每天2個小時，足夠投入，所以現(xiàn)在已經(jīng)完成90%的書面作業(yè)了。

21：30-22：00，休閑時間。逛逛B站，刷刷知乎等。

22：30，洗漱后睡覺。

課堂上必須專心，跟上老師節(jié)奏

每一道題都不能浪費

看完這一天的安排，小獅妹豎起大拇指的同時，還問了個問題：這么精準(zhǔn)的規(guī)劃，怎么做到的？

“有時確實會忘記時間，好在我手表有鬧鐘功能，我爸媽有時也會提醒我?！毙钫f，早在放假初期，有節(jié)線上班會課，大家都曬了暑期計劃表。

小楊有些小建議，想和學(xué)弟學(xué)妹們分享：

第一，上課真的要專心。高中學(xué)習(xí)的難度比初中大很多，課堂上必須專心，跟上老師節(jié)奏，布置的作業(yè)不折不扣完成。每一節(jié)課都要好好聽，不要覺得自己會了，就不認真。

第二，利用好每一道題。舉個例子，做一道選擇題，每個選項都要仔細看過，才能用好這一套題。因為高中學(xué)習(xí)時間較為緊張，能刷的題有限，所以每道題吃透很重要。即使錯誤的選項，也不要放過，要知道為什么錯，每道題都不能浪費，這才是真的用好了這道題。

早7點上學(xué)，晚7點回家 每天在學(xué)校自修12小時

女生小姚是杭州一所重高的新高三學(xué)生，假期初，她就做了張計劃表，把自己安排得明明白白。

公辦小學(xué)讀書，后進入一所熱門民辦初中，中考考入“前三所”重高。選考政治、歷史和生物，在班里成績靠前。

“學(xué)校教室、圖書館、食堂都是開放的，我們提交申請后，就可以去學(xué)校里自修。這個假期，我還是按照以前上學(xué)時學(xué)校的作息時間，每天7：00到校自己學(xué)習(xí)。和大家在一起，感覺復(fù)習(xí)氛圍很好，自己能更投入?！?/p>

小姚說，雖然沒有老師，大家都挺自覺的，很安靜，沒有人交頭接耳，連移動桌椅都是輕輕的。只有一位圖書館的值班老師，維持下日常秩序。

來看看她的一天——

6：30起床，吃完早飯后，走路10分鐘去學(xué)校。家原本離學(xué)校不近，所以專門租了套房子。

7：00到校后，開始背書。政治和歷史。

8：00-10：00，進行數(shù)學(xué)的總體復(fù)習(xí)。數(shù)學(xué)較弱，所以多花些時間，做些專題性的復(fù)習(xí)，比如最近進行的是導(dǎo)數(shù)和解析幾何的專題，對高一、高二知識進行第一輪回顧，希望能搭建起高中數(shù)學(xué)的整體框架。之后是針對數(shù)學(xué)做糾錯和整理。

11：50，去學(xué)校食堂里吃飯。飯后午休20分鐘。

13：00，下午主要是完成各科的暑假作業(yè)。大約做1-1.5小時作業(yè)，起來活動一下。準(zhǔn)備在7月把所有的暑假作業(yè)完成，目前進度已有90%。8月就可以自己有針對性地安排了。

19：00回家。這之后是自己安排的整理時間。比如歷史會根據(jù)學(xué)校進度安排表，背知識點；生物做一些輔導(dǎo)資料等。

21：30完成后，開始看英語原版小說。

23：00上床睡覺。

高一要打好語數(shù)英基礎(chǔ)

小姚對于新高一同學(xué)的建議：高一時，學(xué)會做計劃，找到適合的節(jié)奏。

“一開學(xué)十門課全開，有些同學(xué)的適應(yīng)期會很長，感覺每天晚自修做完作業(yè)，沒時間自己復(fù)習(xí)，所以要快速找到自己合適的節(jié)奏?？梢宰鲇媱?，把每天要做的事情列出來，按照事情的輕重緩急，挨個完成。完成后劃掉。對于規(guī)劃一天，還是挺有幫助的?！?/p>

語、數(shù)、英基礎(chǔ)一定要打好。

“對于不少同學(xué)來說，最后選科的300分差距不會很大，那么最大的差距就在語文、數(shù)學(xué)和英語了。高一的重心一定放在這三門?！?/p>

小姚說，比如語文，要提前積累作文素材。因為到了高三，作文的差距就會拉大。高二時作文題目不算難，同學(xué)們的素材積累也差不多，60分滿分的作文，班級平均分都有46。但是到了高三，題目變難，對于素材要求更高，有時一篇作文能相差20分。所以有空的時候，積累時評等素材很重要。

“數(shù)學(xué)，我覺得糾錯最重要。特別在高一，每個知識點都是新的，一個點沒吃透，考試遇到就不會。所以錯題一定要啃好，落實掉。英語，我覺得做題是有必要的，但不要盲目。看原版小說，積累續(xù)寫素材，畢竟作文有40分。英語最好有個整理筆記，可以有系統(tǒng)、成模塊地糾錯和復(fù)習(xí)。”