疫情防控不松懈 這份防疫指南請收好！

近日，寧波、紹興、杭州多地發(fā)生點狀疫情。本土疫情的出現(xiàn)再次提醒我們，疫情防控不能有絲毫麻痹懈怠和僥幸松勁?，F(xiàn)階段，堅持做好疫情防控仍非常有必要，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、接種疫苗等防護措施。

一.科學戴口罩?？谡质穷A防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。到醫(yī)院就診或者陪同親友看病、乘坐公共交通工具、乘坐電梯、進入人員密集的公共場所時，都要戴口罩。

二.勤洗手。手臟后，要洗手；做飯前、餐前、便前、護理老人、兒童及病人前、觸摸口鼻和眼睛前，都要洗手或手消毒；外出返家后，護理病人后、咳嗽或打噴嚏后、做清潔后、清理垃圾后、便后、接觸快遞后、接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

三.少聚集。疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。

四.文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，敬酒不鬧酒，盡量實行分餐制；食堂就餐時，盡量自備餐具。

五.遵守1米線。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。

六.常通風。家庭成員較多時，房間有異味、油煙時，有病人時，訪客離開后，要多開窗通風。

七.做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時消毒。

八.保持廁所衛(wèi)生。勤清潔廁所，馬桶沖水前蓋蓋，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，保持地漏水彎有水。

九.養(yǎng)成健康生活方式。加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫(yī)。

十.疫苗接種。積極響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保持個人健康。需要特別提醒的是，即使打了新冠病毒疫苗，也要繼續(xù)戴口罩。因為對于個人來說，接種疫苗的保護效果不是100％，并且產(chǎn)生保護性抗體也需要一定的時間；對于群體來說，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。

如果不幸被判定為密切接觸者，又該怎么做呢？一起來學習吧。

第一步：就地隔離。第一時間做好個人防護，盡量不流動、不接觸其他人員，做好臨時自主隔離，以免引起疫情進一步擴散。

第二步：立即報告。如實向當?shù)亟值郎鐓^(qū)或疾控部門報告近期旅居史、接觸史和個人情況，切勿瞞報、漏報。

第三步：耐心等待。等待街道社區(qū)或疾控部門核實。如確為密切接觸者，疾控部門會安排車輛轉(zhuǎn)運至指定集中隔離點。

第四步：規(guī)范轉(zhuǎn)運。轉(zhuǎn)運過程中要持續(xù)做好個人防護，盡量間隔就座，規(guī)范佩戴醫(yī)用防護口罩和手套，減少相互交流。

第五步：集中隔離。密切接觸者的集中隔離觀察期間為：自最后一次與病例、無癥狀感染者發(fā)生無有效防護接觸后14天。特殊人群可向?qū)俚亟值郎暾埐扇【蛹裔t(yī)學觀察，過程中須嚴格落實居家醫(yī)學觀察措施。

第六步：密接觀察。集中隔離期間要全力配合工作人員做好健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，要及時報告工作人員，通過規(guī)范途徑送醫(yī)救治。