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優(yōu)秀！蕭山殘奧健兒王李超榮獲“全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆?/h2>
[ 社會(huì)民生 ]    
2021
09-12
09:05

9月10日，中華全國(guó)總工會(huì)發(fā)布《關(guān)于授予第16屆殘奧會(huì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)的決定》，授予我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍全國(guó)工人先鋒號(hào)，授予優(yōu)秀殘奧健兒全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?。我區(qū)殘奧健兒王李超被授予“全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆?。王李超所在的中?guó)游泳男女混合20分4×50米自由泳接力團(tuán)隊(duì)被授予“全國(guó)工人先鋒號(hào)”。

第16屆殘奧會(huì)于8月24日至9月5日在日本東京舉行，我區(qū)共有3名運(yùn)動(dòng)員參賽，其中，王李超參加的5個(gè)項(xiàng)目中，他獲得了1金2銀2銅，一共5塊獎(jiǎng)牌的好成績(jī)。

王李超

一步一步，在付出常人難以想象的努力后，王李超站到了殘奧會(huì)的舞臺(tái)上！這個(gè)小伙曾在8歲時(shí)，因?yàn)橐粓?chǎng)意外，他失去了自己的雙臂。“剛開始，我連走路都成問題，因?yàn)槭テ胶飧?，常常撞得身上滿是淤青。”然而，王李超并未向命運(yùn)低頭。在大人們的鼓勵(lì)下，他開始學(xué)著用腳趾夾筆寫字、刷牙、吃飯，也開始與大家一起跑步玩耍。后來因?yàn)閭€(gè)子高、動(dòng)作靈活，在區(qū)殘聯(lián)工作人員的推薦下，開始學(xué)習(xí)游泳。

“第一次見到王李超，是2013年我剛?cè)肼氄憬埣踩梭w育訓(xùn)練指導(dǎo)中心的時(shí)候。當(dāng)時(shí)王李超正在訓(xùn)練，見到他我的第一想法只有擔(dān)心：沒有雙臂，他該怎么生活？”王李超的帶隊(duì)教練——浙江省殘疾人游泳隊(duì)教練馮潔說起對(duì)王李超的第一印象時(shí)如是說。

但在和王李超深入接觸之后，馮潔逐漸放下了自己的擔(dān)心?！巴趵畛哪_可厲害了，就像我們的手一樣運(yùn)用自如。”2019年10月起，馮潔開始帶領(lǐng)浙江省殘疾人游泳隊(duì)備戰(zhàn)東京殘奧會(huì)。近兩年來，除了因?yàn)橐咔樾菡^一次，訓(xùn)練每天都在進(jìn)行?！耙话阒芤坏街芪迨侨煊?xùn)練，總時(shí)長(zhǎng)在6小時(shí)左右；周六和周日訓(xùn)練半天，有時(shí)會(huì)視情況休息一天，或者偶爾讓大家下下水，保持游泳的水感。”

在日常訓(xùn)練中，游泳訓(xùn)練主要分為水陸兩部分。馮潔介紹，陸地主要以綜合性力量訓(xùn)練為主，包括上肢、下肢、軀干等部位，比如通過跑、跳等來提升心肺能力；水中訓(xùn)練主要分為針對(duì)性練習(xí)和階段性練習(xí)?！氨热缤趵畛瑓⒓拥腟5級(jí)50米蝶泳等項(xiàng)目就會(huì)專門進(jìn)行練習(xí)，而階段性練習(xí)就是集中幾個(gè)月做一些固定訓(xùn)練，比如集中兩個(gè)月進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。”

由于缺少上肢，王李超在訓(xùn)練過程中遇到的最大問題是更難克服平衡。對(duì)此，馮潔就加強(qiáng)王李超在核心力量和下肢力量方面的訓(xùn)練。“我一般會(huì)讓他上半身壓在一個(gè)瑜伽球上，腳架在凳子上，用身體的核心力量去發(fā)力和控制來掌握身體平衡?！?/p>

克服了平衡的難題，又該如何提升游泳速度？“王李超的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)是爆發(fā)力較強(qiáng)、速度感較好，所以針對(duì)他的提速訓(xùn)練是多做一些游泳專項(xiàng)力量訓(xùn)練。比如通過水中牽引練習(xí)來提升速度，想辦法讓他游得更輕松、更快、更有節(jié)奏感?！瘪T潔說。

訓(xùn)練刻苦、積極陽(yáng)光、懂禮貌是馮潔對(duì)王李超最深刻的印象?！巴趵畛且粋€(gè)非?？炭嗟暮⒆樱麜?huì)百分百配合好你每節(jié)課的計(jì)劃以及完成你要求的訓(xùn)練強(qiáng)度。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員人一多，我可能不小心把他的訓(xùn)練強(qiáng)度計(jì)劃成和別人一樣了，他也會(huì)堅(jiān)持完成?！?/p>

在馮潔看來，自己對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員的期待是一樣的：只要突破自我就夠了。“因?yàn)楦?jìng)技體育不到最后一刻是不知道結(jié)果的，我們要做到的就是自己跟自己較勁，自己超越自己，因?yàn)樵诟?jìng)技體育里，敵人永遠(yuǎn)都是自己?！?/p>


來源：蕭山殘疾人事業(yè)  

作者：  

編輯：來陳華
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