為豐富居民的文化生活，緩解情緒壓力，塑造美麗自信形象，3月6日，南暉社區(qū)聯(lián)合蕭山區(qū)文化館新塘分館開(kāi)展新年第一期“瑜你相約，伽倍美麗”瑜伽課堂。

在舒緩的音樂(lè)中，學(xué)員們慢慢地靜心、平氣、放松身體，瑜伽老師不時(shí)來(lái)到學(xué)員中間，幫助她們糾正姿勢(shì)。學(xué)員們自備瑜伽墊，一身輕便裝束，認(rèn)真聽(tīng)著老師的指揮，隨著音樂(lè)，全神貫注地學(xué)習(xí)著。瑜伽初學(xué)者吳女士深有感觸：“上瑜伽課，能讓心靜下來(lái)，能讓人放松自己，還能舒筋展絡(luò)，促進(jìn)我們的身心健康，感謝社區(qū)舉辦這樣的課程?！?/p>

社區(qū)瑜伽課堂的舉辦，受到居民群眾的熱烈歡迎和好評(píng)。瑜伽健身，使轄區(qū)婦女身心得到放松并舒緩生活壓力，學(xué)會(huì)瑜伽技巧和自我放松方式，同時(shí)通過(guò)互動(dòng)促進(jìn)婦女間的交流，拓展和構(gòu)建了社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，豐富了婦女的業(yè)余生活，更能促進(jìn)社區(qū)女性在工作生活中保持昂揚(yáng)向上的精神面貌，爭(zhēng)做新時(shí)代女性，彰顯巾幗風(fēng)采。（通訊員 王婷 胡佳捷）