為推動(dòng)全民健身，提高青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，從國(guó)球乒乓中感受到體育競(jìng)技的精神，熱情迎接亞運(yùn)的到來(lái)，泰動(dòng)睦鄰家園服務(wù)中心開(kāi)展“動(dòng)起來(lái)，共享康樂(lè)生活”——全民健身運(yùn)動(dòng)推廣項(xiàng)目乒乓球培訓(xùn)課程。

浸潤(rùn)過(guò)榮光的風(fēng)終是吹到了泰和花園，由小小的球包裹住，隨著球拍的揮動(dòng)，與孩子們盡情擊掌。乒乓球課程自7月3日起，每周一、周三、周五下午兩點(diǎn)至三點(diǎn)半，于泰和社區(qū)乒乓球活動(dòng)室展開(kāi)訓(xùn)練，共計(jì)12次課程。課程伊始，教練們帶孩子們認(rèn)識(shí)了國(guó)球乒乓球，講解了一些乒乓球的背景與理論知識(shí)，更是開(kāi)展乒乓球相關(guān)的健康講座，著重強(qiáng)調(diào)關(guān)注運(yùn)動(dòng)更要關(guān)注健康運(yùn)動(dòng)，避免讓自己在運(yùn)動(dòng)中受傷。

在接下來(lái)的課程中，孩子們從基礎(chǔ)的站位和揮拍入手，學(xué)習(xí)正手和反手的區(qū)別，反復(fù)練習(xí)。有時(shí)，在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，教練會(huì)采取顛球的方式，鍛煉孩子們的球感與控球能力，讓他們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的力量以達(dá)到控球目的。在多次與反復(fù)的喂球時(shí)，孩子們常常會(huì)感到緊張，擔(dān)心自己接不到球、打不出球，但在心底那聲“我行”的驅(qū)動(dòng)下，又讓他們興奮而又認(rèn)真地?fù)襞挠有碌囊磺颉?/p>

累積一定程度后，量變終迎來(lái)質(zhì)變，十次課程后，不少孩子已經(jīng)能夠與伙伴進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的對(duì)打。跨過(guò)“我不會(huì)”這道坎，曾經(jīng)的苦悶在此時(shí)豁然開(kāi)朗，更多的笑容洋溢在孩子們的臉上，他們正式從新手村走向了名為“競(jìng)技”的新城。

此次培訓(xùn)結(jié)束后，孩子們感受到了乒乓球的魅力，掌握了一定的乒乓球技能，同時(shí)鍛煉了健康體魄，從中體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。