為普及社區(qū)老年人的秋季養(yǎng)生健康知識，讓老年人過個特別的重陽節(jié)。10月9日上午，南暉社區(qū)開展了“情濃重陽節(jié) 健康夕陽情”秋季養(yǎng)生課堂活動。社區(qū)邀請蕭山區(qū)中醫(yī)院張燦芬老師在市民大講堂為老年人開設(shè)了健康養(yǎng)生講座。此次活動吸引了50多名社區(qū)老年人參加。張老師圍繞起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、運動養(yǎng)生和精神養(yǎng)生五個方面開展養(yǎng)生原則講述，深入到老年人常見病的重點注意事項以及秋季如何預(yù)防感冒、如何注意飲食、如何合理地運動等方面，貼近居民生活。張老師提醒大家，保持心情舒暢是老年人養(yǎng)生保健最重要的環(huán)節(jié)。第二節(jié)養(yǎng)生課堂是由蕭山區(qū)健康促進協(xié)會周伍英老師帶來的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生課。周老師分享了調(diào)理慢性咽炎、鼻炎、腸胃炎、肩周炎，緩解頸椎、腰、膝關(guān)節(jié)疼痛等問題。課堂上老師一邊講授理論知識，一邊實操上陣，針對一些居民常見病痛作進一步的講解和演示，幫居民找穴位、試感受。通過此次健康宣講活動，老人們表示受益匪淺，會在今后的生活中會更加關(guān)注自己的生活狀況，積極養(yǎng)成良好的健康生活方式。社區(qū)將繼續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的健康服務(wù)活動，提高老年人的健康保健知識水平和自我保健能力，讓他們生活更加幸福美好。（通訊員：何文明）