為助力健康蕭山行動(dòng)落地見(jiàn)效，進(jìn)一步普及健康生活方式，提高轄區(qū)居民健康素養(yǎng)，蜀山街道即將開(kāi)展2024年度健康家庭大賽，報(bào)名通道已開(kāi)啟，等你來(lái)參加↓

組隊(duì)要求

參賽家庭每戶3-5人，包括爸爸、媽媽和未成年子女（小于18周歲，建議6周歲以上青少年參賽），鼓勵(lì)二孩、三孩家庭參與。家庭成員在蜀山街道居住或工作滿1年及以上；家庭成員健康狀況良好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，有良好的健康理念，具備和掌握一定健康知識(shí)和技能，無(wú)不良生活方式。

報(bào)名方式

有意參賽的家庭請(qǐng)于8月5日前將以下材料打包發(fā)送至郵箱：2583786638@qq.com。

報(bào)名材料：健康家庭報(bào)名表（文末掃描二維碼獲取附件）、全家福照片1張、營(yíng)養(yǎng)餐制作短視頻（不超過(guò)3分鐘）

活動(dòng)時(shí)間

8月中旬

活動(dòng)地點(diǎn)

蜀山街道朝聞社區(qū)

活動(dòng)比賽程序及內(nèi)容

現(xiàn)場(chǎng)抽簽：提前半小時(shí)達(dá)到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行抽簽，確定家庭編號(hào)及題目。

01 健康知識(shí)競(jìng)賽

每組家庭通過(guò)填寫(xiě)問(wèn)卷的答題形式進(jìn)行健康知識(shí)競(jìng)賽，試題涵蓋健康知識(shí)（涉及健康理念、疾病預(yù)防、近視防控、安全教育等）、文明健康綠色環(huán)保生活方式、運(yùn)動(dòng)技能和合理膳食等內(nèi)容，限時(shí)作答。

02 健康營(yíng)養(yǎng)餐制作

每組參賽家庭根據(jù)預(yù)設(shè)場(chǎng)景，按不同人群營(yíng)養(yǎng)需求和特點(diǎn)，講述營(yíng)養(yǎng)餐的食材清單、配餐思路等相關(guān)營(yíng)養(yǎng)科普內(nèi)容。

03 應(yīng)急救護(hù)技能比賽

比賽分為兩個(gè)賽區(qū)，參加家庭輪流開(kāi)展心肺復(fù)蘇、創(chuàng)傷包扎比賽，由對(duì)應(yīng)賽區(qū)評(píng)委進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)打分。

04 國(guó)民體質(zhì)測(cè)試

參賽家庭參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，指標(biāo)涉及身高、體重、握力、坐位體前屈等項(xiàng)目。

05 健康技能比拼

采用現(xiàn)場(chǎng)操作形式，每個(gè)參賽家庭需進(jìn)行刷牙與跳繩兩項(xiàng)健康技能比拼。

最后得分由高到低，評(píng)選出一等獎(jiǎng)家庭1戶，二等獎(jiǎng)家庭2戶，三等獎(jiǎng)家庭3戶，參與獎(jiǎng)若干。

（掃描上方二維碼獲取報(bào)名表）