最后30秒，全場觀眾一起呼喊“中國隊加油！”“姚依楠加油！”姚依楠出拳的頻率逐漸加快，呼吸變得急促起來。最終，比分定格在了9比3。中國隊?wèi)?zhàn)勝伊朗隊，奪得金牌。

這是剛剛在蕭山瓜瀝文化體育中心亞殘運會跆拳道賽場中上演的一幕。蕭山籍運動員、杭州亞殘運會中國代表團跆拳道運動員姚依楠（肢殘），在跆拳道女子K44 -65KG決賽中為中國隊摘得一枚寶貴的金牌。

主場作戰(zhàn) 連連晉級

蕭山瓜瀝文化體育中心內(nèi)，氣氛火熱。

在上午進行的跆拳道女子 K44 -65KG1/4決賽中，戴紅色頭套，著運動服的姚依楠，一上場便火力全開，主動進攻，動作擊打準(zhǔn)確、有力，以16比4的成績戰(zhàn)勝韓國隊選手，晉級半決賽。

在隨后進行的跆拳道女子K44 -65KG半決賽中，姚依楠依舊發(fā)揮穩(wěn)定，率先擊中對方有效得分部位，拿下2分。伴隨著全場觀眾熱烈的加油聲、喝彩聲，姚依楠越戰(zhàn)越勇，一鼓作氣，再次拿下一局。

到了下午的決勝局，比賽非常膠著。賽程過半，場上比分仍是0比0，雙方交戰(zhàn)激烈。雖然一開始伊朗隊先拿下2分，但這位年輕的“00后”蕭山姑娘，如同所有生在錢塘江畔，長在錢塘江畔的蕭山人一樣，用“奔競不息、勇立潮頭”的蕭山精神，用漂亮的擊打、有力的防守，最終反敗為勝。

記者 范方斌 攝

賽后，姚依楠舉起中國隊的隊牌，繞場一周向觀眾致謝。

“這是我第一次參加這種大型比賽，能在家門口參加這么大型的比賽，我真的很榮幸?！?姚依楠在賽后接受采訪時說，比賽剛開始0比0膠著了很久，雙方都防守得很好，“當(dāng)時感覺還挺緊張的，因為是決賽，但是到中場休息的時候，教練給我指導(dǎo)了一下，就感覺狀態(tài)好起來了。我的家人、親戚朋友也來現(xiàn)場看比賽了?！?/p>

因為主場作戰(zhàn)，現(xiàn)場來了不少為姚依楠助威的蕭山人，來自姚江岸社區(qū)的姚阿姨就是其中一位。姚阿姨與姚依楠住同一個社區(qū)，今天和媳婦、侄子以及兩個孫子一起來看比賽，“社區(qū)里大家都傳開了，今天來了很多人，也是算是給同個社區(qū)的鄰居來助威。運動員的精神讓我看了很感動，也給小孩子從小教育一下?！币Π⒁陶f，“今天決賽中也有我們國家的運動員，我覺得中國運動員姚依楠表現(xiàn)得很棒?！眮碜砸晾实挠浾進asoumeh Abdoljavadi說，中國運動員在亞殘運會的競技舞臺上大放異彩，也正是中國才能夠培養(yǎng)出這么優(yōu)秀的運動員。“我很喜歡看這些運動員的比賽，盡管他們是殘疾人，但是他們非常努力，我為他們所有人感到驕傲，希望他們都能取得佳績?！?/p>

據(jù)了解，杭州亞殘運會跆拳道項目只設(shè)“競技”類K44一個級別，比賽為一個5分鐘的回合，雙方運動員各有一次1分鐘的暫停時間。比賽過程中，一方有效踢中對方軀干得2分，180度旋踢得3分，360度回旋踢得4分。與健全人比賽不同的是，殘疾人跆拳道比賽禁止攻擊頭部。

00后蕭山姑娘的奪冠之路

臺上，火力全開，英姿颯爽的姚依楠，在接受采訪時，是一個軟萌可愛的女孩。

2001年，姚依楠出生在新塘街道一個普通的家庭。由于意外，她的右手功能不完全，沒有力氣，不會活動，被診斷為肢體三級殘疾。這也讓姚依楠被迫成為了“左撇子”。

幸運的是，2018年，姚依楠被選中參加區(qū)全民運動會殘疾人組田徑比賽，賽后被省隊選中去田徑隊專職練習(xí)田徑項目。

在蕭山中學(xué)原田徑教練韓敏的印象中，姚依楠是從鄉(xiāng)鎮(zhèn)送上來的，比較自信，對生活很樂觀?！爱?dāng)時她就在運動上表現(xiàn)出了天賦，她對田徑的理解能力很強，訓(xùn)練態(tài)度也很好，平時訓(xùn)練非?？炭??！?/p>

2019年年底，姚依楠從田徑轉(zhuǎn)向了專職訓(xùn)練跆拳道的新征程。項目轉(zhuǎn)換，對運動員來說并不罕見。但從田徑運動轉(zhuǎn)向跆拳道運動，意味著要轉(zhuǎn)換賽道，必須付出更多努力，有時還得克服在之前項目上的一些習(xí)慣。

跆拳道比賽，是一項主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。也因此，姚依楠的腳底經(jīng)常被磨出血，腳上長滿了厚厚的老繭，腳掌也變形了，訓(xùn)練過后經(jīng)常渾身是傷。

這還僅是第一道難關(guān)。如何掌握一些技術(shù)要點，才是真正的難題。于姚依楠，秘訣就是反復(fù)訓(xùn)練。她十分刻苦，每次訓(xùn)練課或交流賽結(jié)束后，都會在備忘錄里記下自己做得還不夠好的地方，在后續(xù)交手過程中，如再碰到類似情況，就會避免犯同樣錯誤。

功夫不負(fù)有心人。2021年10月，姚依楠在中華人民共和國第十一屆殘疾人運動會暨第八屆特殊奧林匹克運動會跆拳道比賽上，一路斬關(guān)過將，獲得女子K44 58公斤級以上金牌。此次亞殘運會，也讓她站上了世界級舞臺，用實力證明自己。

亞殘運會賽場上，處處閃耀著夢想的力量。于姚依楠，跆拳道，成為了她生命中的一個轉(zhuǎn)折點。她未來前行的方向，也正如她在自己朋友圈上的個性簽名，“我要奔跑向光，直到心臟發(fā)燙”。