@黨灣人，健康家庭大賽評選啟動，快來參加吧！

更新時間：2023-05-27 18:30:00    內(nèi)容來源：蕭山黨灣   

為貫徹落實健康中國、健康浙江戰(zhàn)略，扎實推進健康杭州建設，大力倡導每個人和家庭都是自己健康第一責任人理念，努力形成人人參與健康管理、家家參與健康行動的良好局面，以健康文明形象喜迎亞運會，根據(jù)《市健康辦關于舉辦第四屆杭州市健康家庭大獎賽的通知》要求，蕭山區(qū)健康辦決定組織開展第四屆杭州市健康家庭大獎賽蕭山區(qū)選拔活動，歡迎大家踴躍報名

活動主題：

家庭行 迎亞運 共健康

參賽隊伍組成：

參賽家庭每戶3人，包括爸爸、媽媽和一位未成年子女（小于18周歲，建議10周歲以上青少年參賽）。

參賽家庭基本要求：

1、家庭成員在當?shù)厣鐓^(qū)（村）居住滿1年及以上；

2、家庭成員與當?shù)厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務機構實行責任醫(yī)師簽約服務，接受家庭簽約醫(yī)師的診療和健康科普服務；

3、家庭成員健康狀況良好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，有良好的健康理念，具備和掌握一定健康知識和技能，無不良生活方式。

比賽內(nèi)容：

1、健康營養(yǎng)餐制作（10分）。采用現(xiàn)場制作形式，現(xiàn)場抽取營養(yǎng)配餐預設場景題，參賽家庭根據(jù)預設場景，按不同人群營養(yǎng)需求和特點，書面描述營養(yǎng)餐的食材清單（每種食材、調(diào)味品均需標出重量）、配餐思路及其他相關營養(yǎng)科普內(nèi)容，并進行現(xiàn)場烹飪。根據(jù)營養(yǎng)餐的食譜設計、制作等進行綜合評判。 

2、國民體質(zhì)測試（15分）。采用現(xiàn)場測試形式，家庭成員均需現(xiàn)場進行體質(zhì)測試。其中，成人測試項目包括身高、體重、肺活量、臺階試驗、坐位體前屈、握力、縱跳、俯臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、閉眼單腳站立、選擇反應時等11項，青少年兒童測試項目包括身高、體重、肺活量、坐位體前屈等4項。根據(jù)國民體質(zhì)測試標準相應打分。 

3、家庭急救技能比試（15分）。采用現(xiàn)場操作形式，每個參賽家庭需完成成人心肺復蘇或創(chuàng)傷救護（左前臂外傷出血、頭部右側出血、右小腿中段閉合性骨折三選一）中的1項應急救護技能，操作人員由家庭自定，爸爸和媽媽均可。根據(jù)選手演示正確與否進行評分。 

4、健康知識競賽（50分）。采用現(xiàn)場閉卷答題形式，每個家庭在規(guī)定時間內(nèi)進行回答，共設答題 50 道，其中判斷題20道、單選題20道、多選題10道。試題內(nèi)容包括但不限于健康理念、疾病預防、近視防控、手衛(wèi)生等健康知識、文明健康綠色環(huán)保生活方式、運動技能和合理膳食等。根據(jù)選手答題正確與否進行評分。 

5、健康技能比拼（10分）。采用現(xiàn)場操作形式，每個參賽家庭需進行刷牙與跳繩兩項健康技能比拼。跳繩環(huán)節(jié)（5分）由各參賽家庭全員參與，根據(jù)1分鐘跳繩次數(shù)進行評分。刷牙環(huán)節(jié)（5分）由各家庭孩子參與，采用牙菌斑顯示液現(xiàn)場查看刷牙效果，并根據(jù)刷牙時間、牙膏用量、刷牙方式等對刷牙環(huán)節(jié)進行評分。

相關要求：

參與家庭所需材料：健康家庭推薦表、家庭照片、風采展示短視頻（3分鐘以內(nèi)，包括居家環(huán)境、家庭成員、健康生活方式、體育運動、健康興趣愛好等）。

詳情咨詢：0571-82110328

報名截止時間：即日起至2023年6月1日下午16:00止

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作者：蕭山黨灣  編輯：童瀟瀟