“攢拳、怒目、抓握、回收……”近日,在進化鎮(zhèn)裘家塢村的文化禮堂,幾十位村民在指導老師的帶領示范下,跟隨練習“八段錦”,一招一式動作認真。這是區(qū)武術協(xié)會送體育進鎮(zhèn)街文化禮堂活動之一。
據(jù)悉,“八段錦”是中國古代流傳下來的一種養(yǎng)生功法,由八節(jié)組成,有健身益壽、祛病除疾之效,且動作舒展優(yōu)美,猶如一幅絢麗多彩的錦緞,故取名“八段錦”。
“全身放松,身體舒展,跟著節(jié)奏慢慢來!崩蠋熃痰煤苷J真,村民們也學得很規(guī)范。這樣的教學場景,還在進化歡潭村、華鋒村、下坂底村、華家墊村等地上演。村民們高興地表示,本來只是抱著試試看的心情來,沒想到收獲這么大!昂唵我讓W,以后不管刮風下雨,天天都可以健身了。既能強身健體,又能豐富精神文化生活,這樣的活動特別好!”