今明兩天秋高氣爽 周三周四有短暫小雨侵?jǐn)_

　　昨天是重陽(yáng)節(jié)，又有著好天氣的加持，大家有沒(méi)有出去登高賞秋呀？雖說(shuō)這幾天早晨氣溫低了些，好在白天陽(yáng)光燦爛，氣溫回升快，出門(mén)走走逛逛或者爬爬山，真是舒適又愜意！不過(guò)，重陽(yáng)節(jié)的好天氣僅延續(xù)到這周二，周三起冷空氣“發(fā)威”，大家要暫別秋高氣爽的好天氣，迎來(lái)濕冷的陰雨天了。

　　晝夜溫差10℃左右 早晚要注意保暖

　　上周霜降節(jié)氣剛過(guò)，冷的節(jié)奏就安排上了。最近早上出門(mén)最大的感受就是，涼颼颼！的確，昨天早上最低氣溫僅10.7℃，成為今年下半年的最低氣溫。

　　昨天白天天空云卷云舒，微風(fēng)輕拂，太陽(yáng)也揚(yáng)起了笑臉，氣溫跟著一步步往上升，最高氣溫定格在了21.7℃，脫去早上出門(mén)穿的厚外套，一件輕便的長(zhǎng)袖就足夠了。

　　晝夜溫差大，早晚和中午宛若兩個(gè)季節(jié)，這樣的天氣不僅容易遭到感冒的侵襲，還有人中了心腦血管疾病的招。

　　有專(zhuān)家曾表示，氣溫每降低10℃，血壓就升高5mmHg，而血壓升高容易誘發(fā)高血壓腦出血或者腦梗死。特別是在戶(hù)外和早上，早上5點(diǎn)-9點(diǎn)是突發(fā)性心腦血管疾病的高峰期。建議有早鍛煉習(xí)慣的老年人可以調(diào)整一下鍛煉時(shí)間，“三高”人群的鍛煉時(shí)間最好安排到上午10點(diǎn)后。

　　未來(lái)幾天，晝夜溫差大，早晚氣溫低的格局不會(huì)變。預(yù)計(jì)本次秋高氣爽的大晴天會(huì)持續(xù)到周二。周三起天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)陰，預(yù)計(jì)夜里轉(zhuǎn)小雨，周四冷暖氣流交匯，還會(huì)有些降雨。一直到新一波冷空氣完全占據(jù)杭州，也就是周四夜里，短暫的降雨就結(jié)束了，周五又轉(zhuǎn)為晴好的天氣了。

　　氣溫方面，周四受冷空氣的影響最高氣溫19℃左右，其余幾天基本在20℃以上。周四之前最低氣溫13℃-15℃。大家應(yīng)適時(shí)添加衣服，注意保暖，同時(shí)注意預(yù)防秋燥，可以多吃點(diǎn)水果，比如柚子、柑橘、梨等。蔬菜的話，冬瓜、銀耳、蓮藕都是不錯(cuò)的選擇。

　　你知道重陽(yáng)節(jié)插的茱萸是哪一種嗎？

　　快來(lái)植物園尋找答案

　　農(nóng)歷九月初九是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)。說(shuō)起重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗，登高遠(yuǎn)眺、遍插茱萸、飲菊花酒等活動(dòng)都沿襲已久。而近代以來(lái)，因“九”諧音“長(zhǎng)久”，重陽(yáng)節(jié)也成為了一個(gè)敬老的節(jié)日。

　　古人為重陽(yáng)節(jié)賦詩(shī)繁多，最出名的莫過(guò)于王維的《九月九日憶山東兄弟》：獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

　　詩(shī)中插在身上的茱萸，讓人疑惑�，F(xiàn)代植物學(xué)中名字帶茱萸的植物不少，到底王維插的是哪一種呢？

　　據(jù)史籍記載：“俗尚九月九日謂上九，茱萸氣烈，熟色赤，可折其房以插頭，云辟惡氣而御初寒。”由此可知，茱萸雖然成熟時(shí)為紅色，但是氣味濃烈。

　　作為混發(fā)性氣體大科——蕓香科家族的一員，吳茱萸是一種小喬木，分布在秦嶺以南各地。

　　平時(shí)我們常見(jiàn)的氣味濃烈的花椒、柑橘、檸檬也都來(lái)自于蕓香科。吳茱萸果實(shí)秋季成熟，眾多紫紅色的小果實(shí)組成一個(gè)大型的花序，頂在枝頭非常醒目。

　　除此之外，吳茱萸也是傳統(tǒng)中藥，簡(jiǎn)稱(chēng)吳萸，是苦味健胃劑和鎮(zhèn)痛劑，又作驅(qū)蛔蟲(chóng)藥。如果市民朋友想要感受一下重陽(yáng)節(jié)插茱萸的習(xí)俗可千萬(wàn)別找錯(cuò)了。

　　賞菊、品茗、探尋茶葉生長(zhǎng)的秘密

　　中國(guó)茶葉博物館昨日舉行重陽(yáng)茶會(huì)

　　昨天，中國(guó)茶葉博物館龍井館區(qū)舉行了一場(chǎng)隆重的“2020亭亭茶會(huì)·九九重陽(yáng)”重陽(yáng)茶會(huì)。50余位茶界專(zhuān)家學(xué)者和百余位市民茶友參與了此次活動(dòng)。

　　上午9點(diǎn)30分，伴隨著陣陣秋風(fēng)，來(lái)自各界的茶友們歡聚一堂，品茶聊天，熱鬧非凡。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)用菊花作為點(diǎn)綴，選取黃拉絲、紫錦繡、淺紫桃園醉、紅繡球等品種菊花，專(zhuān)設(shè)“菊”主題花徑，從館區(qū)入口開(kāi)始，臺(tái)階兩側(cè)放置了各式各樣的菊花，游客們可以一邊賞菊一邊欣賞館區(qū)內(nèi)的秋日美景。

　　值得一提的是，今年茶會(huì)除了這些老專(zhuān)家們，還來(lái)了一群不一樣的參與者，杭州本地20組親子家庭跟隨“西湖龍井茶課題”組織課題組成員，毅行西湖龍井茶山古道，跟著茶專(zhuān)家走進(jìn)茶山，走近西湖龍井，一起探尋茶葉生長(zhǎng)的秘密。

　　歷經(jīng)兩個(gè)小時(shí)，沿著九溪、理安寺，穿越楊梅嶺、煙霞洞、南高峰，最后抵達(dá)翁家山中茶博龍井館區(qū)，期間，小分隊(duì)在虎跑和理安寺完成取水任務(wù)，并將這些水帶回茶會(huì)主場(chǎng)，煮水泡茶，讓“茶都伢兒”為茶界老專(zhuān)家們獻(xiàn)上一杯親自沖泡的茶。