掃碼看視頻

　　12月21日，隨著詠春拳入選第五批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄，這門傳統(tǒng)武術(shù)再一次成為人們關(guān)注的焦點。詠春拳是一種積極、精簡的正當(dāng)防衛(wèi)系統(tǒng)、合法使用武力的拳術(shù)，專注于盡快制服對手，主要內(nèi)容包括了“小念頭”、“尋橋”和“標(biāo)指”等。

　　在杭州良渚文化村的鵬義堂詠春國術(shù)館，這位“詠春少年”——陳兆宇，年僅14歲的他已是國家武術(shù)段位一段，斬獲過大大小小諸多詠春拳比賽的榮譽，去年他還獲得了第二屆WWC實戰(zhàn)詠春拳大賽少年組的冠軍。

　　陳兆宇學(xué)的是佛山耀保系詠春拳，不同于其他派系，它的實戰(zhàn)內(nèi)容會多一點，平常需要多練習(xí)手法、腿法這些基本功。

　　9歲與詠春結(jié)緣 小小少年迷上詠春功夫

　　“一二三，大力一點，嗬！”視頻里，昏暗的橋底下，一位少年正跟著師父刻苦地練習(xí)著詠春拳法，這位少年就是陳兆宇，那年他才9歲。今年14歲的他，外表文靜，戴著一副黑框眼鏡，在爸媽的陪同下禮貌地向我們打過招呼后，就熟絡(luò)地?fù)Q上了黑色的訓(xùn)練服，練起了詠春散式基本功和詠春二字刀。

　　2016年3月，陳兆宇初次見到樓澤鵬教練，那時兩人正好是鄰居，因為樓教練本身是專業(yè)教授詠春拳的，所以在媽媽的囑托下，陳兆宇就跟著學(xué)起了詠春拳�！捌綍r周一到周五我會練習(xí)基本的拳法，到了周六會練習(xí)一些腿法，然后周日一般會練無傷害搏擊對抗�！标愓子钫f，其中基本動作就有很多，包括詠春開樁式、日字穿心拳、撐掌、攤掌、膀手等40多個動作散式，每個動作都要練習(xí)50遍以上，一開始練習(xí)的時候身體會不適應(yīng)，時間上也不夠用，但是他用心琢磨，把每一個動作的要義都研究透徹，還有效地利用平時的碎片時間去做練習(xí)，比方說早起晨練會去陽臺溫習(xí)10到15分鐘的詠春拳，放學(xué)后也會做一些練習(xí)，同時還可以緩解學(xué)習(xí)的壓力。漸漸地，陳兆宇就適應(yīng)了詠春拳，每天自己練習(xí)和每周定期找教練訓(xùn)練成了他生活的一部分。

　　詠春少年初長成 苦練一年終獲全國冠軍

　　訓(xùn)練中，陳兆宇最喜歡實戰(zhàn)模擬，這個環(huán)節(jié)就是練完所有的基本功后，要把平時的練習(xí)綜合起來，運用到實戰(zhàn)中去，需要和師兄弟們或教練進行對練。陳兆宇跟隨樓教練學(xué)習(xí)詠春拳的時間最長，所以他也是這群人里的“大師兄”。

　　鵬義堂詠春國術(shù)館經(jīng)常會以團體形式去參加詠春拳的比賽，在館內(nèi)的一樓可以看到很多榮譽獎?wù)潞妥C書。WWC實戰(zhàn)詠春拳大賽，是一種以實戰(zhàn)為主，輔以套路、器械、集體演練等項目的國際性詠春拳賽事，而在2018年，陳兆宇獲得過少年組亞軍。此后整整一年，他刻苦不停地訓(xùn)練，功夫不負(fù)有心人，終于在2019年的WWC決賽的時候以TKO的方式戰(zhàn)勝對手，摘得少年組冠軍，讓他記憶猶新。而所謂TKO，就是指技術(shù)上的擊倒，即雖未打倒對方但對方已無法招架，由裁判員停止比賽的獲勝方式。

　　Be water my friend！

　　學(xué)詠春是持久的修行

　　詠春對于陳兆宇來說，是他諸多愛好之一，他學(xué)習(xí)書法四年之久，參加過數(shù)屆“書寫幸福校園”的比賽，熟悉掌握各種字體，比方說隸書、楷書、行書、小楷等，就連每年鵬義堂詠春國術(shù)館大門口的對聯(lián)也是由陳兆宇和他的書法老師共同完成；他還愛彈吉他，用自己的話來形容就是“還不錯”，學(xué)校的文藝晚會或唱歌比賽都會應(yīng)邀參加。

　　對于學(xué)習(xí)詠春，陳兆宇也有著獨到的見解�！皩W(xué)好詠春，可以大大提高一個人的體能素質(zhì)、反應(yīng)能力和敏捷程度等，面對突然襲擊，你可以化解對方的力道，以柔克剛，在此環(huán)境下作為一種防身術(shù)使用�！绷硗�，身為大師兄的陳兆宇對剛?cè)腴T的師弟師妹們也有一些建議：“李小龍說過一句話，Be water my friend！就是說人要像水一樣，利萬物而不爭。學(xué)詠春也是這個道理，并不是為了短時間內(nèi)獲得多少收益，而是重在鍛煉自己的品格，起到修身養(yǎng)性的作用，為今后的立身處世打基礎(chǔ)，做到遇事平靜不慌亂，沉著應(yīng)對。”

　　一路走來，看著陳兆宇練習(xí)詠春拳后變得越發(fā)沉穩(wěn)和強健，樓教練也對他寄予厚望：“人生始終處于學(xué)習(xí)的過程，對于陳同學(xué)來講，習(xí)武不能斷，學(xué)習(xí)也是不能斷的�！�

　　人物線索提供：85051016、13758255695