霜降后，清晨的植物披上了一層薄薄的“外衣”。 記者 夏陽(yáng) 攝

　　舒適的天氣已經(jīng)有一段時(shí)間了。

　　昨天又是不曬不雨的天氣，因?yàn)樘炜赵屏吭龆�，氣溫又暖了幾分，早晨最�?6.8℃，比前天高了2℃。今天開(kāi)始，一直到10月底，杭城最高氣溫在22℃上下。最低氣溫這兩天也在16℃左右，不過(guò)，本周后半周隨著一股弱冷空氣的到來(lái)，屆時(shí)早晨最低氣溫會(huì)下降到11℃左右。

　　今天夜里到后天早晨，受到低層的偏東氣流影響，杭州會(huì)飄點(diǎn)小雨，但雨量不大，時(shí)間也不會(huì)太長(zhǎng)。周五開(kāi)始再次恢復(fù)到“秋高氣爽”的模樣。11月1日-2日，受暖濕氣流增強(qiáng)影響，又會(huì)有一次小雨天氣，時(shí)間也 比較短。

　　處于“舒適圈”的杭州，還體會(huì)不到北方的寒冷。受冷空氣影響，青海東部的同德、同仁，甘肅西南部的夏河、合作出現(xiàn)了暴雪，昨天早晨積雪超10厘米。此外，甘肅蘭州的榆中、定西安定區(qū)，也出現(xiàn)了降雪。

　　冷空氣還在繼續(xù)，預(yù)計(jì)內(nèi)蒙古東北部、黑龍江西北部、西北地區(qū)中東部、青海東部等地部分地區(qū)，也將迎來(lái)小到中雪或雨夾雪，局地大雪。

　　這股冷空氣暫時(shí)只影響到華北、東北及黃淮一帶。中國(guó)氣象頻道氣象分析師信欣分析，雖然冷空氣也會(huì)在10月28日-29日波及南方，但已是強(qiáng)弩之末，降溫不是很明顯。

　　現(xiàn)在的杭州，正沉浸于秋天的美好。不過(guò)，天氣逐漸往冷里走，因?yàn)闀円箿夭钭兇�，大家還是要小心防范別感冒了。穿衣方面，現(xiàn)在比較適合多層單衣疊穿的“洋蔥穿衣法”，早晨上班是“外套+毛衣+襯衫”，到了辦公室就可以脫掉外套，到了中午和下午最熱的時(shí)候，穿件單衣也可以。

　　弘一法師《斷食日志》 原稿即將展出

　　一百多年前，弘一法師李叔同曾在虎跑斷食17天。這究竟是一種什么樣的體驗(yàn)?zāi)�？將�?1月2日（展期一周）在虎跑公園展出的《斷食日志》原稿，可以給出答案。

　　李叔同在日志中寫(xiě)道：“十一月二十二日，決定斷食。禱諸大神之前，神詔斷食，故決定之……”可見(jiàn)，他從開(kāi)始就對(duì)這次斷食抱著慎重與認(rèn)真的態(tài)度，而且準(zhǔn)備得十分充分。

　　斷食的方法也有講究。根據(jù)日志記載，李叔同從12月1日開(kāi)始，前5日為半斷食，漸減食量；中間7日全斷食，只飲水和果汁；后5日開(kāi)始逐漸恢復(fù)飲食。所以，這17日的斷食并不是全程不吃不喝，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

　　日志中，李叔同除了將自己的生活細(xì)節(jié)和每天的生理變化進(jìn)行詳細(xì)的記錄之外，還寫(xiě)出了許多有趣之處。比如，他在夢(mèng)里嘗試跳高，輕松跳躍甚至騰飛于上。醒來(lái)后，從不做體育運(yùn)動(dòng)，更沒(méi)跳過(guò)高的李叔同思考：這是因?yàn)槲腋怪羞^(guò)于虛空導(dǎo)致的嗎？

　　《斷食日志》原稿在百年間經(jīng)歷了多次輾轉(zhuǎn)回到虎跑后，對(duì)外展出的次數(shù)并不多。這一次，借著弘一大師誕辰140周年紀(jì)念的契機(jī)，能夠一睹大師親筆印記。

　　2020年杭州市 講解員技能競(jìng)賽開(kāi)賽

　　很多孩子的文物與藝術(shù)啟蒙，都是從博物館、美術(shù)館開(kāi)始的。而在展品與觀眾之間，講解員就像是老師一樣。

　　一個(gè)好的講解員有什么標(biāo)準(zhǔn)？是不是只要把寫(xiě)好的講解詞背出來(lái)就可以了？當(dāng)然，遠(yuǎn)不止于此。

　　他們需要熟知古今中外歷史，能夠旁征博引。面對(duì)天南地北的游客，針對(duì)不同知識(shí)背景、不同年齡的人隨時(shí)調(diào)整講解內(nèi)容，做到“因人而講”。面對(duì)不同的展覽和文物，他們不僅要知曉文物本身的故事，還能將展覽策劃、文物保護(hù)利用的過(guò)程娓娓道來(lái)。

　　10月26日，由杭州市園林文物局、杭州西湖風(fēng)景名勝區(qū)管委會(huì)主辦的“讓文物活起來(lái)——2020年杭州市講解員技能競(jìng)賽”在中國(guó)茶葉博物館開(kāi)賽。比賽將一直持續(xù)到10月30日。

　　來(lái)自杭州28家文博單位推薦的191名優(yōu)秀講解員在現(xiàn)場(chǎng)，用文物串聯(lián)起歷史人物、典故，帶領(lǐng)觀眾穿梭于風(fēng)云變幻的時(shí)代，述說(shuō)文物“舊貌換新顏”的變化過(guò)程，傳遞新時(shí)代文物保護(hù)利用的新技術(shù)、新方法、新理念，讓靜止的文物在漫長(zhǎng)的歲月中擁有生命的活力。

　　本屆大賽分為專業(yè)組比賽和志愿者組比賽，其中專業(yè)組比賽分為初賽和決賽。杭州市園林文物局將根據(jù)專業(yè)組比賽總成績(jī)排名，評(píng)定五星級(jí)、四星級(jí)、三星級(jí)、二星級(jí)講解員。