蕭然醫(yī)話初耀湘湖！杭州市級(jí)名中醫(yī)裴靜波坐客“湘湖驛·蕭然醫(yī)話”講述脾胃調(diào)護(hù)之道

這屆年輕人玩起了養(yǎng)生。從八段錦到烏梅湯，從五音療法到帶薪養(yǎng)生，脆皮年輕人們捧火了中式養(yǎng)生，也讓中醫(yī)藥文化“飛入尋常百姓家”。是藥石恩澤守正創(chuàng)新，也是醫(yī)道千載青春脈動(dòng)?；诖耍捝絽^(qū)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)和湘湖驛共同打造的特別欄目湘湖驛·蕭然醫(yī)話應(yīng)運(yùn)而生。

6月27日，湘湖驛·蕭然醫(yī)話揭牌儀式暨首期活動(dòng)在湘湖驛·開(kāi)卷—來(lái)新夏書(shū)院站舉行。湘湖國(guó)家旅游度假區(qū)黨工委委員、二級(jí)調(diào)研員柏秋良，四級(jí)調(diào)研員金吾順、董蔚飛，蕭山區(qū)中醫(yī)院黨委副書(shū)記、院長(zhǎng)王建岳，蕭山區(qū)中醫(yī)院黨委委員、副院長(zhǎng)、區(qū)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)裴靜波，蕭山區(qū)中醫(yī)院黨委委員、副院長(zhǎng)汪燦鋒，蕭山區(qū)中醫(yī)院質(zhì)管科科長(zhǎng)、區(qū)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)何春等參加活動(dòng)。

柏秋良和王建岳共同揭牌

方寸之間見(jiàn)真知，湘湖驛·蕭然醫(yī)話將致力于通過(guò)名醫(yī)專(zhuān)家對(duì)話、中醫(yī)體驗(yàn)活動(dòng)、中醫(yī)知識(shí)問(wèn)答、中醫(yī)愛(ài)好者交流等形式，將藏在中醫(yī)里的學(xué)問(wèn)一一拆解，將中醫(yī)藥大醫(yī)、大智、大美的理念展露無(wú)遺。

儀式結(jié)束后，湘湖驛·蕭然醫(yī)話第1期/湘湖驛·對(duì)話第142期邀請(qǐng)了杭州市市級(jí)名中醫(yī)、蕭山區(qū)中醫(yī)院副院長(zhǎng)裴靜波，帶來(lái)主題“傳承中醫(yī)，健脾有方”的分享。

裴靜波坦言，走上醫(yī)生的職業(yè)道路是受到父親耳濡目染的影響的，高考第一志愿選擇醫(yī)學(xué)，從此走上中醫(yī)之路。1991年，裴靜波從大學(xué)畢業(yè)后就從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作，至今已有30多年。作為“十三五”浙江省中醫(yī)藥（中西醫(yī)結(jié)合）重點(diǎn)學(xué)科、專(zhuān)科學(xué)術(shù)帶頭人，裴靜波先后主持承擔(dān)省、市、區(qū)級(jí)課題多項(xiàng)，發(fā)表論文40余篇。難治性胃潰瘍的愈合質(zhì)量和慢性便秘的診治是裴靜波的主攻方向。“這兩種疾病是常見(jiàn)病、難治病，老百姓反復(fù)求醫(yī)卻又復(fù)發(fā)，非常痛苦。”

脾胃應(yīng)怎么調(diào)護(hù)呢？裴靜波認(rèn)為，脾胃調(diào)護(hù)是針對(duì)病因預(yù)防的。比如情緒調(diào)整，多思傷脾、憂慮傷肝，平時(shí)心態(tài)豁達(dá)、大度，保持平和心態(tài)；飲食方面，脾胃虛弱的人消化能力弱，要吃適宜消化的食物，同時(shí)飲食要節(jié)制、規(guī)律，三餐適時(shí)適量；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，建議適當(dāng)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、走路，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，裴靜波演示可通過(guò)按壓穴位輔助調(diào)理脾胃虛弱。用指腹或筆帽（圓形）按壓足三里，此穴位為長(zhǎng)壽的第一保健要穴。在小腿前外側(cè)，犢鼻下３寸，距脛骨前緣一橫指處，具有健脾和胃、扶正培元、升降氣機(jī)的功效；還可以按摩中脘穴（前正中線上，肚臍眼上四寸）、關(guān)元穴（前正中線上，肚臍眼下三寸的關(guān)元穴），有健脾和胃、升陽(yáng)止瀉。手法用掌根輕輕摩動(dòng)40次。

在治療脾胃病癥的時(shí)候，裴靜波首先推薦食療，如濕熱體質(zhì)的人多吃清涼的食物，如苦瓜、黃瓜、番茄、白菜；陽(yáng)虛的病人多吃點(diǎn)偏熱性食物，如羊肉、蔥、姜、韭菜、辣椒、胡椒等。針灸、推拿、貼敷、拔罐等都有較好療效，也可以因人而異地服用中藥，包括煎藥、濃縮顆粒劑、中成藥等。同時(shí)，他還推薦了一款有健脾作用的中藥茶飲——陳皮大棗茶。陳皮就是橘子皮曬干，有理氣消食作用，大棗有補(bǔ)氣作用。濕氣重的人可以添加米仁或茯苓，寒氣重的人可以添加幾片生姜。

近年來(lái)，中藥飲品正在不斷圈粉年輕人，以烏梅荷葉飲為例，深受大家喜愛(ài)。裴靜波覺(jué)得，中藥飲品的火爆，這是一件好事，可以讓更多人了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，有利于中醫(yī)藥知識(shí)的普及，對(duì)中醫(yī)藥傳承推廣也起到很大作用。但是裴靜波不建議人人喝保健茶飲，藥總歸有偏性，或偏涼或偏熱。體質(zhì)偏熱性的人喝涼茶剛剛好抵消，那么對(duì)陽(yáng)虛、虛寒的人來(lái)說(shuō)就是涼上加涼，變成毒性。所以，年輕人可以根據(jù)個(gè)人的不同體質(zhì)，選擇有針對(duì)性的飲品。 

中醫(yī)的思維方式能評(píng)判病人的整體狀況，西醫(yī)則更趨向于微觀細(xì)微之處，分別治療。裴靜波認(rèn)為，中西醫(yī)應(yīng)融合，中西醫(yī)結(jié)合是發(fā)展方向，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)帶來(lái)的檢查手段并不是西醫(yī)獨(dú)有的，也應(yīng)被中醫(yī)所用。有些病人經(jīng)過(guò)治療自我感覺(jué)如常人，但是胃鏡病理報(bào)告還是有較重的萎縮或腸化，那么還是應(yīng)該針對(duì)性治療，預(yù)防癌前病變。裴靜波院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，基層醫(yī)院的醫(yī)生要接地氣。解決群眾迫切需要解決的難題，這是醫(yī)生要努力的方向。

古老的中醫(yī)藥博大精深，很多方面卻還沒(méi)有被深入挖掘。裴靜波院長(zhǎng)深切感受到一種緊迫感?！笆捝降赜蛴斜姸嗟膶W(xué)術(shù)流派，部分還未被世人所了解，蕭山中醫(yī)藥學(xué)會(huì)正在做這方面的搶救性挖掘。目前，已收集到二十多個(gè)當(dāng)?shù)貙W(xué)術(shù)流派，如竹林寺女科、李氏骨傷等，有望在年內(nèi)推出‘蕭然醫(yī)派’，讓更多民眾所接受?！?/p>

活動(dòng)當(dāng)天正值高考放榜時(shí)日，裴靜波院長(zhǎng)也寄語(yǔ)有志學(xué)醫(yī)的高考生們：“醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、健康產(chǎn)業(yè)除專(zhuān)業(yè)技術(shù)、專(zhuān)業(yè)理論外，還需人文關(guān)懷，是人工智能不可替代的，可放心地去選擇。但是一人當(dāng)醫(yī)生，全家要付出，學(xué)醫(yī)培養(yǎng)的周期比較長(zhǎng)；學(xué)醫(yī)要有高情商，需要和病人多溝通交流；學(xué)醫(yī)非常清苦，需要堅(jiān)定的情懷，要不斷學(xué)習(xí)，付出多回報(bào)少。