世界防治結核病日：共創(chuàng)無結核未來，攜手社區(qū)，共筑健康防線
3月24日是第29個世界防治結核病日，今年的宣傳主題是“你我共同努力 終結結核流行”，倡導全社會關注結核病防治，不斷提高健康意識，共同終結結核流行。
近日，蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院感染科黨支部的醫(yī)護志愿者來到城廂街道美之園社區(qū)，開展系列義診活動，為居民們送去健康呼吸的保健方式，爭當終結結核病的宣傳大使。
居民們就自己和家人的健康問題進行咨詢，獲得了醫(yī)護人員有針對性的建議和指導，提高了健康管理意識。醫(yī)護人員還為前來體檢的居民進行免費的查體，肺部聽診，血壓、血糖檢測服務，指導居民如何做肺部保健操、正確佩戴醫(yī)用外科口罩等。
感染科副主任孫春鋒為居民們詳細解讀了肝功能檢驗結果，講解了相關食物的注意事項，還與居民分享了春季呼吸道保健的方法。
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注意空氣質量
保持室內空氣清新，開窗通風，到人流聚集的地方可適當佩戴醫(yī)用外科口罩。
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避免過敏原
春季是花粉過敏的高發(fā)季節(jié)，盡量避免接觸花粉和其他過敏原，如灰塵、寵物毛發(fā)等。
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加強鍛煉
適度的鍛煉有助于提高呼吸道的免疫力和抵抗力。選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強身體的抵抗力。
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均衡飲食
保持均衡的飲食有助于增強免疫力。多攝入富含維生素C和抗氧化劑的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅果等，有助于保護呼吸道健康。
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注意個人衛(wèi)生
保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、避免接觸病毒和細菌，可以減少呼吸道感染的風險。
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注意保暖
春季氣溫多變，早晚溫差較大，要注意適當增減衣物，避免受涼。保持身體的溫暖有助于提高免疫力和抵抗力。
社區(qū)居民表示通過此次義診活動，更進一步地了解了自身健康狀況，還學到了如何有效預防和控制結核病，紛紛為醫(yī)護人員點贊。
讓我們做健康的第一責任人，共赴“無核社會”吧~
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什么是結核病？
結核病又叫“癆病”，是一種古老的傳染病，歷史上，結核病曾與天花、鼠疫和霍亂等傳染病一樣，在全世界范圍內廣為流行。1882年3月24日，德國科學家羅伯特·科赫宣布發(fā)現(xiàn)結核分枝桿菌是導致結核病的病原菌，從而給防治結核病帶來突破。
結核病是一種慢性傳染病。結核病可以發(fā)生在身體的任何部位，最常見的是肺結核。肺結核的主要癥狀是咳嗽、咳痰、痰中帶血、午后低燒、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦。
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結核病的危害
肺結核是傳染性疾病，如果不及時治療，嚴重影響患者的身體健康，若不徹底治療會影響生存質量、喪失勞動能力，甚至造成死亡。同時還有可能會傳染親人和朋友。如果得了肺結核沒有按療程完成正規(guī)治療，極有可能轉化為難治的耐藥結核。
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結核病如何傳播？
肺結核患者在咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，會把帶有結核菌的飛沫播散到空氣中，周圍人群吸入帶有結核菌的飛沫即可能受到傳染。健康人可能通過吸入傳染性肺結核患者噴出的飛沫而被感染。但是，一般人感染結核菌后不會發(fā)病，只有身體抵抗力低的時候才會發(fā)病。感染結核菌的人群一生中發(fā)生結核病的概率約為10%。感染結核菌但不發(fā)病的人，不會傳染他人。
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哪些人容易得結核病？
一個人是否容易患結核病主要取決于兩個因素：一是侵入人體的結核菌數量和毒力，二是人體的抵抗力。
以下人群容易患結核病：
兒童、青少年、妊娠或生產后婦女、老年人等人群抵抗力弱。
患有糖尿病、矽肺、艾滋病等疾病的患者抵抗力低，容易發(fā)生結核病。
長期使用腎上腺皮質激素的人。
生活過度緊張或疲勞過度，生活不規(guī)律等也易發(fā)生結核病。
與結核病患者密切接觸嚴重感染結核菌的人。
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如何預防結核??？
①房間要定時開窗通風，保持空氣新鮮。
②養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，勤換衣。
③加強體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)和睡眠充足，增強機體抵抗力。
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怎樣判斷是否得了結核病？
連續(xù)咳嗽，咳痰兩周以上或者咯血，懷疑是否得了肺結核，應及時主動到當地結核病定點醫(yī)療機構就診。在醫(yī)生的指導下，做痰結核菌檢查、X線胸部檢查、結核菌素試驗等。
蕭山區(qū)結核病定點醫(yī)療機構：
蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院
聯(lián)系電話：83807208
蕭山區(qū)疾控預防控制中心
聯(lián)系電話：82725007
