保護(hù)膝蓋，健康生活——膝痛學(xué)校教您科學(xué)護(hù)膝

為普及膝關(guān)節(jié)疼痛的相關(guān)知識(shí)，讓患者了解膝關(guān)節(jié)病正確的防治方法，蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院膝痛學(xué)校于10月7日為廣大市民開(kāi)展了“科學(xué)健身，保護(hù)膝關(guān)節(jié)”的科普活動(dòng)。

當(dāng)天上午，在醫(yī)院2號(hào)樓3樓會(huì)議室，聞?dòng)嵍鴣?lái)的患者有序入場(chǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)專家們的課程。來(lái)自我院骨科及康復(fù)科的4位專家精心準(zhǔn)備的教學(xué)課程獲得了學(xué)員們的一致好評(píng)。

現(xiàn)場(chǎng)授課專家演講生動(dòng)形象，患者們發(fā)言踴躍、掌聲不斷?！坝鹈虺Ｇ鄻?shù)”倪斌醫(yī)師為大家講述了年輕階段和中年階段打球后身體的感受，他認(rèn)為運(yùn)動(dòng)后拉伸和核心訓(xùn)練、在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)非常重要；82歲看起來(lái)卻很年輕的“旅游運(yùn)動(dòng)達(dá)人”周阿姨，講述了自己在膝關(guān)節(jié)微創(chuàng)術(shù)后如何配合康復(fù)的過(guò)程，繼續(xù)開(kāi)啟旅游人生的精彩故事；還有病友現(xiàn)場(chǎng)演示分享了自己接受單髁置換術(shù)后快速康復(fù)，下床活動(dòng)的過(guò)程。

專家授課

骨科大主任葉家寬向?qū)W員們介紹了我院骨科“三大中心”團(tuán)隊(duì)：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心、骨性關(guān)節(jié)炎階梯式治療中心以及脊柱中心，并向?qū)W員提出了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎階梯化治療的金字塔模型概念。

骨科副主任朱黎明介紹了國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展歷史以及我院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的相關(guān)工作。同時(shí)科普了運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的診療原則和學(xué)科宗旨：功能至上、早期康復(fù)、重返運(yùn)動(dòng)，解除了學(xué)員們“運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)只是給運(yùn)動(dòng)員看病”的認(rèn)知誤區(qū)。

骨科馬海濤主任醫(yī)師講述了如何科學(xué)健身，保護(hù)膝關(guān)節(jié)的知識(shí)。讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷后把握靜養(yǎng)和康復(fù)運(yùn)動(dòng)之間“尺度”的重要性，以期達(dá)到以防代治，延緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展的目的。

康復(fù)師項(xiàng)芳講述了不同膝痛區(qū)域的常見(jiàn)疾病及相關(guān)的康復(fù)方法。同時(shí)，向?qū)W員們展示了康復(fù)科如何在運(yùn)動(dòng)損傷后及膝關(guān)節(jié)術(shù)后快速介入康復(fù)理療。

課后義診

課后，專家們耐心細(xì)致的接診每一位患者，為他們查體、診斷，并提供了膝關(guān)節(jié)及其他骨關(guān)節(jié)病的個(gè)體化康復(fù)建議。有患友感慨道：“真沒(méi)想到平時(shí)跑步鍛煉和膝關(guān)節(jié)痛還有這么多的學(xué)問(wèn)在里面。今天收獲很多，來(lái)聽(tīng)課很值！”

骨科團(tuán)隊(duì)將持續(xù)通過(guò)舉辦肩痛學(xué)校、膝痛學(xué)校等活動(dòng)向公眾免費(fèi)教授關(guān)節(jié)病防治的知識(shí)，推動(dòng)全民健身與健康生活相結(jié)合，倡導(dǎo)科學(xué)健身的生活方式，更好地服務(wù)于市民朋友的健康生活。

科室介紹   

蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院骨科創(chuàng)建于1979年，目前有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心、骨性關(guān)節(jié)炎階梯式治療中心、脊柱微創(chuàng)中心，為蕭山人民提供優(yōu)質(zhì)的診療服務(wù)，傳授正確的行為訓(xùn)練、功能康復(fù)的方法，傳播健康生活理念，為全區(qū)市民的健康加油“骨”勁。