塑造陽(yáng)光心態(tài) 守護(hù)患者健康——蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院開展《醫(yī)護(hù)人員陽(yáng)光心態(tài)與壓力調(diào)適》專題講座

為幫助醫(yī)護(hù)人員找到緩解壓力的有效方法，增強(qiáng)廣大職工的健康心理保健意識(shí)，讓職工健康生活、快樂工作，5月18日晚，在杭州市衛(wèi)健系統(tǒng)第2個(gè)“520關(guān)愛職工日”到來(lái)之際，蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院邀請(qǐng)了浙江大學(xué)心理與行為科學(xué)系副教授吳明證，為職工進(jìn)行了《醫(yī)護(hù)人員陽(yáng)光心態(tài)與壓力調(diào)適》專題講座。此次講座由醫(yī)院黨委委員、副院長(zhǎng)華盈主持，各科室選派代表現(xiàn)場(chǎng)參加，其余人員通過(guò)釘釘在線的方式參加。

從一段讓人放慢思維、使身心平靜的視頻《正念冥想》開始此次講座，全場(chǎng)的醫(yī)護(hù)人員跟著視頻，先進(jìn)行了一場(chǎng)心理訓(xùn)練操。

隨后，吳教授從“正向思維、看問題的高度和看問題的深度”展開，結(jié)合本人的親身經(jīng)歷，從多個(gè)角度講解了工作方法、工作價(jià)值觀及長(zhǎng)遠(yuǎn)心態(tài)之間的聯(lián)系，引導(dǎo)醫(yī)護(hù)人員樹立自尊自信、理性平和、積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，調(diào)節(jié)自身情緒，保持身心健康。參加培訓(xùn)活動(dòng)的醫(yī)護(hù)人員紛紛表示，本次講座生動(dòng)活潑、切合實(shí)際、受益匪淺，不僅讓醫(yī)護(hù)人員對(duì)自己的心理狀態(tài)有所了解，更學(xué)會(huì)了樹立陽(yáng)光心態(tài)以及調(diào)理身心和減壓釋放的有效方法，身體和心理都得到了放松，今后將學(xué)以致用、知行合一，以更加積極向上、樂觀開朗的陽(yáng)光心態(tài)投入到工作生活中去，更好的為人民健康服務(wù)。

醫(yī)院是為廣大患者提供健康服務(wù)的機(jī)構(gòu)，在努力關(guān)愛患者、構(gòu)建和諧就醫(yī)環(huán)境的同時(shí)，也注重對(duì)醫(yī)護(hù)人員的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。開展此次心理健康講座，深受職工歡迎，讓職工從認(rèn)知和行動(dòng)上享受一次溫馨的“心理按摩”，有效緩解了醫(yī)護(hù)人員的工作和心理壓力，做到自我調(diào)適、有效抗壓，保持良好的陽(yáng)光心態(tài)，以更加飽滿的精神投入到工作，為構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，推進(jìn)醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的保障。