關(guān)愛老年口腔健康——蕭山二院口腔科普講座走進黨灣鎮(zhèn)慶豐村

常言道：“牙好胃口就好！”由此可見口腔健康對于一個人的重要性。為提高東片老年群眾口腔健康理念，維護一口好牙齒，蕭山二院于5月9日攜手黨灣鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在慶豐村舉辦“老年口腔健康”科普講座。

本次講座由口腔科負責人施挺主講，施醫(yī)師先從牙具的選擇、刷牙的方式、義齒的保養(yǎng)展開講解。

01牙具的選擇

牙刷：選擇軟毛牙刷或電動牙刷，半年左右更換。

牙膏：對冷水等敏感的牙齒，選擇脫敏牙膏。無特殊情況選擇普通牙膏。

02刷牙的方式

刷牙的頻次：2次/天，刷好三個面，分別是牙齒的內(nèi)側(cè)、外側(cè)和咬合面。

刷牙的力度：輕力，太用力易發(fā)生楔狀缺損。

刷牙的距離：短，一般一個位置來回5-10次。

刷牙的角度：和牙齒成垂直或者向牙齦方向45度。

03義齒的保養(yǎng)

義齒不用時，應(yīng)放在冷水中。清潔義齒不建議用牙刷刷，不建議用酒精和熱水泡。長期未清潔的義齒，要使用義齒清潔片浸泡。

再從老年人對口腔保健存在的誤區(qū)進行分析總結(jié)，建議大家做到3個堅持：

堅持科學合理的膳食，限糖減酸、多吃蔬菜、水果，少吃過冷、過熱、過辣和過于堅硬的食物。

堅持良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙并配合牙線等輔助清潔。佩戴活動義齒的需注意義齒的保養(yǎng)。

堅持定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行口腔檢查，對于口腔疾病早發(fā)現(xiàn)，早治療，早修復(fù)。

誤區(qū)1

年紀大了都會“老掉牙”

誤區(qū)2

洗牙容易造成牙齒松動

誤區(qū)3

刷牙越刷越脆，還是漱口好

誤區(qū)4

牙齒越磨越結(jié)實，多啃硬食可以鍛煉牙齒

誤區(qū)5

牙齒能不拔就不拔，哪怕留個牙根也是好的

誤區(qū)6

牙齒有問題就拔掉，等掉干凈了裝全口假牙

講座結(jié)束后，施醫(yī)師還耐心解答群眾提問，為大家進行口腔檢查。