蕭山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院專家赴省交通集團高速公路杭州北管理中心開展中醫(yī)養(yǎng)生講座

近日，蕭山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院治未病科張鐵音副主任醫(yī)師為浙江省交通集團高速公路杭州北管理中心進(jìn)行《中醫(yī)養(yǎng)生》講座。

主會場在管理中心報告廳，在德勝、屯溪駐地、臨安中心設(shè)視頻分會場。100多名員工及中層以上領(lǐng)導(dǎo)干部參加了講座。

講座內(nèi)容包括中醫(yī)養(yǎng)生概述、中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生和相關(guān)疾病保健。中醫(yī)養(yǎng)生概述是從養(yǎng)生的共性出發(fā)，從飲食、運動、精神三方具體闡述“蟻食、猴行、童心、龜欲”的理念和方法。中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生是從人體質(zhì)的角度出發(fā)，講述九種體質(zhì)平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)的不同的表現(xiàn)和養(yǎng)生方法。相關(guān)疾病保健是從疾病的角度出發(fā)，講述頸腰椎病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)病及關(guān)于吸尾氣、三班倒的養(yǎng)生保健注意事項。大家紛紛表示此次講座很實用，增長了不少健康養(yǎng)生知識。