雙十一你被這種“護(hù)眼神器”種草了嗎？眼科專家：大可不必

看電視、看手機(jī)、看電腦，日常生活中不停地接觸電子產(chǎn)品，相信不少小伙伴都存在用眼過度的情況。

而各種平臺(tái)上宣傳的“護(hù)眼神器”又看得人心動(dòng)不已。號(hào)稱能洗出眼睛里臟東西的“洗眼液”就是這樣的熱門產(chǎn)品，只要把裝滿洗眼液的杯子往眼睛上一扣，左右一轉(zhuǎn)眼球，就“洗出臟東西”了。 

有的人說，洗眼液使用完之后覺得眼睛清爽明亮，還能緩解壓力，甚至還能“深層清潔”。尤其是經(jīng)常使用隱形眼鏡、美瞳，涂眼線、睫毛液的小伙伴們，一下子就被種草了。

網(wǎng)紅洗眼液真的如宣傳的那么神奇嗎？

近日，決心要好好保護(hù)視力的孫女士就買了這樣的洗眼液。

按照視頻里的樣子洗一洗，還真的洗出來一些白白的“臟東西”。孫女士很高興，但沒想到，頻繁用了洗眼液一段時(shí)間后，孫女士反而覺得眼睛更加干澀、酸脹了，甚至偶爾還出現(xiàn)灼痛感。來到區(qū)一醫(yī)院眼科一檢查，醫(yī)生表示孫女士可能是患了黏蛋白缺乏性干眼。

“我仔細(xì)看過洗眼液配方，貨比三家選的正規(guī)產(chǎn)品，怎么會(huì)得干眼癥了？”孫女士百思不得其解。

什么是干眼癥？

干眼癥，又稱角膜干燥癥，是一種常見的眼科疾病，由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過多，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)不適及視功能障礙的眼部疾病。可分為水樣液缺乏型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、脂質(zhì)缺乏型干眼、混合型干眼等。輕度的干眼會(huì)出現(xiàn)眼疲勞、眼干澀感等癥狀，加重后會(huì)有眼燒灼感、酸脹感、眼紅、眼痛等，若病情持續(xù)發(fā)展，可能會(huì)有角膜損傷，甚至是角膜潰瘍等，嚴(yán)重影響日常的生活和工作。

長(zhǎng)期使用洗眼液不可取

正常的眼睛表面存在少量微生物等，眼睛并無不適，淚水也可起到自行清潔眼睛的作用。

但當(dāng)眼部沾染不潔凈的東西或分泌物增多時(shí)，微生物或寄生蟲會(huì)在局部繁殖增多，導(dǎo)致瞼緣炎、瞼板腺炎（麥粒腫）、結(jié)膜炎、角膜炎等多種疾病。

部分洗眼液可以起到一定的輔助治療作用，但是效果有限。而其中的防腐劑等，很可能會(huì)破壞眼部的生態(tài)平衡，誘發(fā)眼部感染等疾病。

區(qū)一醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙珺彥提醒，眼睛不適，一定要到專業(yè)的眼科門診治療，切不可盲目聽從網(wǎng)上的宣傳。應(yīng)按照醫(yī)囑規(guī)范用藥，同時(shí)要保持良好的用眼習(xí)慣。

護(hù)眼要知道

保護(hù)眼睛，其實(shí)主要有兩個(gè)方面：

第一，要注意防止眼睛受到環(huán)境中或者是接觸到物體的直接或間接的損傷，比如過強(qiáng)的光線，粗暴地揉眼睛，接觸刺激性液體等。

第二，保護(hù)視力。要注意用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間過度用眼，如長(zhǎng)期在干燥環(huán)境工作，長(zhǎng)時(shí)間使用數(shù)字屏幕設(shè)備等，讓眼睛別太勞累。

長(zhǎng)期面對(duì)屏幕的小伙伴可以采用“20-20-20”護(hù)眼方法。每使用 20 分鐘電腦，就向 20 英尺（6 米左右）的遠(yuǎn)處，看至少 20 秒?；蛘哌B續(xù)用眼 45 分鐘后遠(yuǎn)眺、閉目休息 5 分鐘。

增加戶外運(yùn)動(dòng)，日常補(bǔ)充水分，維生素A以及必要的蛋白等營(yíng)養(yǎng)。