最近在康復(fù)科經(jīng)常會看到這么一群人

肩膀、小手臂、膝蓋等不同位置

都貼著五顏六色的膠帶

咋一看有點(diǎn)像社會人

文身的“大花臂”

“一個(gè)半月前因?yàn)檐嚨?，上臂和前臂骨折了，做完手術(shù)之后整只手又腫又硬，難受得整夜整夜睡不著覺。一開始治療師幫我貼這個(gè)膠帶的時(shí)候我也不相信，這上面聞著也沒有中藥西藥的成分，但是貼上去了之后手真的慢慢消腫了，疼痛感也一天天好轉(zhuǎn)，我為這個(gè)貼布點(diǎn)贊！”來自蕭山所前的胡大伯逢人便夸贊道。

原來，胡大伯口中夸贊的這些色彩斑斕、引人注意的“貼布”在醫(yī)學(xué)上有個(gè)專門的名稱——肌內(nèi)效貼。據(jù)蕭山中醫(yī)院康復(fù)科治療師朱李娟介紹：“肌內(nèi)效貼布不含任何藥物，就是利用它本身的彈力、張力、應(yīng)力、切力及粘著力，沿著肌肉的走向，直接將它貼在受傷或需要保護(hù)的部位肌肉的皮膚上，就像是皮膚外的另外一條肌肉，在牽拉皮膚的同時(shí)，還可以起到三大作用。一是可以提升肌肉和關(guān)節(jié)支撐力，促進(jìn)肌肉收縮，減緩肌肉緊繃感或痙攣，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，達(dá)到肌肉再教育的目的；二是可以增加皮膚與肌肉之間的間隙，進(jìn)而影響皮下筋膜組織的流向，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，從而緩解疼痛，減輕水腫；三是提高局部關(guān)鍵部位的本體感覺輸入，有效地矯正不當(dāng)?shù)淖藙?，并且不會妨礙身體的正常運(yùn)動和肌肉機(jī)能的發(fā)揮。該療法常用于各類運(yùn)動損傷的處理，近年來也廣泛延伸到神經(jīng)康復(fù)等各個(gè)領(lǐng)域，取得了非常好的臨床效果。

◆ 骨科術(shù)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛的患者：可幫助促進(jìn)血液回流，減輕炎癥，減輕疼痛，消除腫脹

◆ 骨折愈合后關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的患者：骨折后因長期制動大部分患者會出現(xiàn)肌力下降，導(dǎo)致愈合后出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)，肌內(nèi)效貼可幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減少損傷。

◆ 中風(fēng)后肌力不足的患者：可幫助增強(qiáng)肌肉的收縮能力，進(jìn)而減輕肌肉負(fù)擔(dān)，降低疲勞及避免痙攣。

◆ 頸肩腰腿痛患者：可調(diào)整筋膜，分散一些疲勞肌群的壓力，緩解疼痛與不適。

◆ 運(yùn)動員或健身愛好者：肌內(nèi)效貼最早就運(yùn)用于各種體育賽事的專業(yè)選手，來幫助他們增進(jìn)運(yùn)動表現(xiàn)。

市面上現(xiàn)有銷售的肌內(nèi)效貼布種類繁多，貼扎方法看似簡單，但其實(shí)要想正確貼扎也是有講究的。首先要沿著肌肉起止點(diǎn)，根據(jù)軟組織走向、損傷部位及不同的貼扎需求對癥下藥，常用的貼扎形狀有“Y型、手掌型、X型”等。所有的貼法，在貼扎時(shí)都應(yīng)該給該組織或者部位留有一定程度的擴(kuò)展空間，松緊適中，而不是隨意粘貼，同時(shí)還要注意貼扎時(shí)的張力。此外，貼扎部位最好進(jìn)行一些處理，比如剔除毛發(fā)、用酒精擦拭清理局部油脂等，最好是能夠就近尋求專業(yè)康復(fù)醫(yī)師的幫助，或在其指導(dǎo)下進(jìn)行貼扎。

肌內(nèi)效貼與傳統(tǒng)的傷筋膏藥不一樣，并不是哪里痛貼哪里，在貼貼布時(shí)，利用拉扯貼布的張力可以產(chǎn)生不同的效果，方向也很有關(guān)系，貼錯(cuò)方向，本來是要幫助肌肉收縮，反而起了反作用，會讓動作更吃力。因此，用好該貼布，需要具備專業(yè)知識才能發(fā)揮效果。